引起强迫症的四大因素 强迫症要怎么治疗

强迫症也是一种病，在现代生活中用有强迫症的人还是很多的，小的强迫症倒无大碍，但是对于严重的强迫症就得引起重视了，强迫症是什么原因引起的呢？那么强迫症到底有哪些治疗方法呢？下面就为大家仔细地介绍一下，帮助大家了解强迫症的一些治疗方法。

引起强迫症的因素有哪些？

遗传因素

素患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为5～7%。双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关。

性格特征

1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点。其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎、细心、过分注意细节、好思索、要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。

精神因素

上海调查资料中35%患者病前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。

社会心理因素

在强迫症的发生中，社会心理因素是不可忽视的致病因素之一。当躯体健康不佳或长期心身疲劳时，均可促进具有强迫性格者出现强迫症。关于发病机理也有不同解释；巴甫洛夫学派认为在强烈情感体验影响下，大脑皮质兴奋或抑制过程过度紧张或相互冲突形成孤立的病理惰性兴奋灶，是强迫观念的病理生理基础。

那么强迫症患者该怎么样进行有效的治疗呢？

心理动力学的治疗

心理动力学派的治疗强调通过顿悟、改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突，以此达到治疗的目的。在治疗的过程中大量地运用阐释、移情分析、自我联想以及自我重建技术。

 行为治疗

在对于强迫症的认识上，行为治疗分为两个基本的流派。第一种观点认为具有强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑，称为"驱力降低模型" 。依照这个模型，治疗者主要集中于通过激发可以减少焦虑的情境来消除不适当行为与仪式动作。第二种观点是基于操作模型而建立的，强调对强迫行为的后果进行调节，因此在这个模型中大量运用惩罚和示范学习。

榜样学习法

榜样学习技术也经常被运用于强迫症的治疗中，主要有参与示范和被动示范，其中参与示范运用最多。和系统脱敏一样，实施参与示范也需要建立刺激等级。从最低等级到最高等级，治疗者逐渐示范暴露在相应的情景中，然后再由患者自己去逐渐面对这个情境，知道能够完全独立面对为止。被动示范也是让患者观察治疗者从低到高地接触各种情境，所不同的只是不让患者介入情境。此外，这两种治疗都采用反应阻止法。譬如，在治疗强迫性洁癖的时候，治疗者可以借助于某种协议来阻止儿童的所有洗手行为。从国外现有的资料来看，一般认为参与示范比被动示范的治疗效果更好一些。此外，示范学习经常可以与暴露疗法结合起来加以使用，效果会更好。

暴露疗法

暴露疗法的技术在过去的几十年中被许多人重视和运用，尤其是把患者逐渐暴露于各种无论是想象的还是现实的焦虑情境中，效果都很好。由于暴露持续时间的长短主要依据是否让儿童青少年消除焦虑和回复宁静为准，因此，采用这种方法的治疗时间要比较长一些，大约在2小时左右。进行暴露疗法的同时，还可以配合反应阻止法。这种方法在于减少仪式性动作和强迫观念出现的频度。

 家庭人际关系治疗

此种方法强调人际关系的因素，避免单纯研究孤立的个人行为。这种思想注重研究行为问题的整体意义，它强调在治疗患者的同时，为患者的家庭成员提供咨询。具体方法如下：训练家庭成员使之成为患者心理分析的咨询员，或者称为欣慰治疗的助手，协助实施反应阻止训练计划；配合精神分析治疗或行为治疗对于患者进行"自我"强化咨询辅导；影响并改善家庭关系；进行家庭交往技能训练。

食疗

桂圆枸杞粥

桂圆肉15克，枸杞20克，百合30克，红枣（去核）10枚，粳米（大米）60克。同放沙锅内，加水适量，文火煮粥。晨起空腹、晚睡前各服一次。功效为清心除烦、养血安神，有利于强迫症心里缓解

核桃茯苓粥

核桃仁、黑芝麻各30克，茯苓20克（3味药捣碎），粳米60克。同放沙锅内，加水适量，文火煮粥，代早餐食。

养心汤 （补心血）

黄耆 蜜炙、 茯苓、茯神、当归酒洗、川芎、半夏麴 一两 ，甘草炙 一钱 ，柏子仁 去油 、酸枣仁炒 、远志去心炒、 五味子、人参、肉桂二钱半。每服五钱。治心虚血少，神气不宁，怔忡惊悸，有利于缓解强迫症。