退休后最容易患上焦虑症 需及时找事做

两年前，杭州的老陈从单位退休了。退休之前，他是单位的领导，一直在岗位上忙忙碌碌，也没有时间培养自己的爱好。退休之后，一下子有了大把的空闲时间，他却一下子不知道该怎么打发时间。

近年来，他的睡眠一直不太好，每天晚上起夜七八次，非常痛苦。他去医院看过病，检查显示确实有前列腺增生的问题，也有点前列腺炎，但并不是太严重。医生给开了一些药，让他回家吃吃看。可是，尽管接受了治疗，老陈的情况却一点没有好转，反而晚上起夜越发频繁了。整夜整夜的睡不好，老陈特别苦恼，人也瘦了十来斤，觉得身上到处不舒服。这一年来，他陆陆续续看过不少医生，中医西医都看过，然而并没有多少用处。于是，有医生建议他去看看心理科。

老陈找到了医院老年睡眠研究室的门诊。听老陈讲完自己的病史，医生建议他做了一系列心理测试。测试结果显示，老陈的焦虑、抑郁、强迫都达到中度，还有很多躯体化症状，被诊断为混合性的焦虑、抑郁障碍。

医生给老陈开了一些抗焦虑、抗抑郁以及帮助睡眠的药物。一周后，老陈来复诊，很高兴地表示自己把治疗前列腺的药都停了，反而晚上起夜少了，最近每天晚上最多起来一两次，睡眠也比以前好多了。

医生再次提出了建议：退休了，要主动给自己找点事情做做，培养些兴趣爱好，比如旅旅游、打打牌、养养花。老陈听取了建议，他家住在一楼，就自己在院子里种种菜、养养花，日子慢慢充实起来，睡眠也越来越好。老陈感叹，原来问题不是出在前列腺上，而是出在心理上啊。