为什么女人容易多疑？ 女人多疑该怎么办

很多男人会抱怨，为什么自己的老婆总是怀疑自己说谎，有时候一些善意的谎言都会被识破，简直受不了。有人说男人最怕女人猜，因为一猜都是对的。那么为什么女人总是多疑呢？下面来了解看看吧。

女性容易忧虑

女性容易出现忧虑，主要是其生理构成决定的。忧虑发生时，女性大脑中负责感情反应的扁桃体部分会变得异常迟钝，而负责语言与抽象思维的部分却很活跃。此时女性全部的思考，都以语言和抽象思维的形式进行，大脑很难区分各种感情的差别。当大脑失去对情感的判断时，外部表象就是忧虑。而当大脑结束了只会思考不会感觉的阶段，即忧虑初步解除时，其身体的各个器官会发生应激性的补偿反应，即各个器官开始自动紧张。久而久之，有些女性就会出现肠道功能紊乱、消化不良，还会莫名疼痛。而这又进一步加重了这些女性的过度忧郁症状。

性格问题

性格对人工作和生活的影响是很大的，它一部分来源于遗传，一部分来源于后天的教育方式和生活环境。你的早期生活经历对你的性格确实有很大的影响，因为别人对你是不友好的，你总处在不安全的心理环境中。因此，你对别人都是不信任的，这样的态度会一直影响你的行为方式。

女人缺乏安全感

很多女人容易缺乏安全感，非常害怕失去，导致对丈夫的一言一行都非常在乎。其实作为男人应该多多包容女人，不要认为她不信任自己，而是做到让她更相信自己。

那么女人多疑应该如何自我调整呢？

学会冷静思考

遇到有怀疑的地方，先不下结论，如事情不急，不妨等几天后看盾，究竟是怎么回事；如事情较急，可找比较信任的上级或同事问部清楚。时间是最好的冷却剂。

学会一些积极的心理防卫

如学会"否认"，对某些高度怀疑，但又不能得到证实的事，不是去"忘却"，而是加以"否定"，就象它根本没有发生过，把心理上或情感上不愿接受的事物，当作没有这回事，以减轻心理上的负担。即给自己找一些"言之有理"的理由加以解释，尽管这些解释并不一定十分合情合理，但本人却强调这些"理由"去说明自己，以避免精神上的苦恼。

把你的不安全感告诉他

沟通是解决问题最好的方法。和他沟通要找对时间、找对地点、找对对象、说对话。时间是他心情好的时候；地点是你和他单独相处；对象是指你只能和他说这些事情，和别人说了也没用；说对话是指你说话时的口气要适当，不能太强硬，过于强硬什么也谈不下来。