高考失败不可怕 5个方法重拾信心

一年一度的高考已经落下帷幕，很多考生已经开始疯狂地玩耍，他们撕书、打游戏、去旅行，试图要把积攒了一年的压抑都释放出来，让自己好好放松一下。然而，在这人生中最重要的一场考试中，并不是所有考生都能考出理想的成绩，很多同学天生对书本知识不感兴趣，成绩一直以来就不是很好，或者由于各种原因，他们注定无法赢得这场高考。面对高考失败，很多同学会陷入迷茫、困惑当中，不知道接下来该怎么办。

小编想告诉大家的是，高考失败并不意味着你的人生就一败涂地，有很多大红的明星也曾遭遇高考失败，但他们照样走向了人生巅峰，看看他们到底是如何面对的？

名人高考失败经历

一、周杰伦

周杰伦两次高考失败，没上过一天大学。其实，周杰伦中考也没考好，是由于擅长钢琴才被一所中学的第一届音乐班录取。高中毕业后，父母希望周杰伦能上大学，但是他两次报考台北大学音乐系都没有被录取。于是周杰伦陷入了人生低谷，但他没有忘记音乐，随后开始在一家餐厅弹奏钢琴。1997年，在一档娱乐节目中，吴宗宪看到了周杰伦的曲谱，大为惊叹，并把他安排到了自己的音乐公司，之后周杰伦的人生走上了快车道。

二、孟非

2010江苏卫视《非诚勿扰》让孟非一炮而红。但是，你可能不知道，这位大众眼中的优秀主持人却是一位高考落榜生。高中时期的孟非，语文很好，数理化却非常差，1990年孟非参加高考，他的语文单科成绩全校第一，可数理化三科成绩不足100分。高考落榜之后，孟非开始了打工生涯，那个时期，孟非白天上学，晚上在印刷厂当工人，后来又到电视台打杂，当临时工，然后做了摄像、编导、制片人。2010，孟非主持《非诚勿扰》，火遍全国。

三、俞敏洪

作为国内知名教育机构的创始人，俞敏洪这位北大高材生却曾经遭遇过两次高考落榜。第一年高考，俞敏洪英语只考了33分，俞敏洪离录取分数线差了7分。为了能考上那所师范学院，俞敏洪复习了一年，第二次高考他考了55分，但是这所师范学院的英语分数提高到了60分，俞敏洪再一次落榜。经历两次失败，俞敏洪没有放弃，他决定再来一年，结果第三次高考成绩出来之后，他发现他的分数已经可以上北京大学了。这三次高考的奋斗历程也深深影响了俞敏洪的人生，让他在经历人生低谷、创业困难期时从未放弃过。

接受失败，重建信心

所以，一次高考失败并不能决定你的命运，你可以选择复读，也可以选择走向社会，只要不断学习、努力奋斗，你的人生也可以很辉煌。现在你要做的是：

1、学会接受失败。要接受现实结果，明白现实是无法改变的，只能调整自己。不承认现实，就是不给自己重新开始的机会。

2、学会合理宣泄。面对父母、朋友、心理咨询师，可把所有苦闷都说出来，用大声倾诉、放声大哭等方式宣泄情绪，恢复心理平衡。

3、寻找合理归因。少找外因，如把落榜和题难、天气不好等联系起来。应该从自身找原因，是自己不努力、方法不对，还是临考心态不好等。

4、角色重新定位。高考是自身素质的全面考评，根据获得的结果可为自己重新定位，给自己一个更合理的目标期待，复读一年还是读普通的专科学校，这些都是可以考虑的。

5、从头开始行动。要有从零开始、朝新的目标努力的勇气。其实行动本身就可缓解自己的消极情绪。要学会建立自己的支持系统，重建自信，找到内在的依靠；通过与父母、朋友的交流，找到外在的依靠。