坏情绪影响健康？专家：有一定的机率

根据相关调查，我国近年来癌症患者人数不断增加，全国平均每6分钟就会有人被确认为癌症，而且癌症发病年龄越趋年轻化。有部分人认为现代生活节奏加快，人们承受着过大的工作量以及过重的心理负荷，所以导致了癌症发病率的增加。那么，坏情绪真的会致癌吗？

广州中医药大学第一附属医院肿瘤科主任医师林丽珠(专家预约)教授在家庭医生在线之前的采访中表示中医讲“七情致病”，就是说“喜、怒、忧、 思、悲、恐、惊”都是致病的因素，不少肿瘤患者发病前性格就有忧郁倾向。因此坏情绪对于癌症的产生是有一定程度上的影响，像忧郁等性格导致癌症发生的机率就会比较高。

这是因为人的心理活动与生理功能是相互影响的，不好的情绪会影响到一个人的饮食、睡眠，以至于整个机体的新陈代谢，从而导致免疫功能的下降。而通常在正常情况下，人体的免疫监视功能可以及时识别癌细胞，并进行杀灭或加以抑制。所以如果当免疫功能受损害时，体内癌细胞的成活率很提高。并且身体如果长期受多种不良的社会及心理因素影响， 除了免疫功能失调，神经、内分泌也会发生问题，导致癌变发生。

因此，想要人们想要降低自身患癌症的机率，保持良好的心情是非常重要的事情。坏心情是每个人都会发生的事情，那么在压力过大以及心情不好时，可以通过运动、听音乐以及看书等娱乐活动来放松自己，不要让自己长期处于紧张、焦虑等不好的情绪里。当自己无法纾解时，应积极向朋友倾吐或者寻求心理医生的帮助。

除了要时刻呵护心理健康，平时也应该注意积极锻炼身体，少吃不健康的油炸食品，做到膳食营养均衡。有病及早求医，，远离烟、酒等不良嗜好，养成良好的生活习惯，这样才能使机体的免疫系统更好地发挥哨兵作用，有效地抑制和降低癌症的发生。

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