职场中和同事关系不好怎么办

职场里，同事占据了很大的比重，同在一个单位工作，坐在一个办公室里，可以说是朝夕相处。若总是和同事关系不好，于双方的工作、生活都不利。那么在职场中，和同事关系不好怎么缓解呢？

1、学会反省，从自己的人际关系再内察一下，平时在办公室里和同事们的关系处理怎么样，对同事的关心，包容与帮助有没有，如果人际关系不融洽，什么问题和焦点都放在自己身上，你碰到什么困难别人凭什么支持你。

2、转变态度，有点小磨擦也不用以硬碰硬，先学会包容大度，处理好与周围同事与环境的关系，曾经有人说过一句话，若要如何，全凭自己，当你用爱来感知周围的一切时，别人也会回馈你的一份爱，一份真诚！

3、换位思考，为对方考虑，很多人觉得沟通很难，是因为他们觉得沟通就是“说服”，但强行说服并不容易，也非常容易把局面搞僵。工作是要能共赢，并不是完全利己主义，任何沟通都是一样，如果你只站在自己的立场上，不去研究对方的需求，那一定不可能愉快沟通。

4、学会聊天，和同事相处的好不好一定在于和同事之间的交流如何，平时下班没事的时候一定要融入到同事们之间的氛围里去，这样试着找话题与同事们交流，如此自然你们关系也就自然不错了。