老年人为什么会心理敏感？ 有哪些措施能改善？

当进入老年之后身体的各个机能也会开始衰退，容易受到外界环境的影响，患者情绪会变得不稳定，容易自卑、悲观、敏感、多疑，老年人为什么心里会敏感呢。

为什么老年人的心理相当敏感？

1、当老年人感觉身体状况出现衰退时，会出现恐慌的心理，担心身体出现各种疾病、害怕生活在孤独之中等，这些担心主要表现为非常渴望能够得到家人的照顾和关注，对于家人的态度很敏感。

2、老年人退休之后生活圈子发生变化，生活的主题也会出现偏移。这类人群容易过度的封闭自己，行动以及思维总是围绕着家庭展开，这种孤单的状态容易降低对外界事物的干扰，外界的环境对他们来说是非常陌生的，一旦降低了和外界之间的联系，老年人就需要来提升自我保护意识，过度的自我保护常常会有猜疑的心理。

老年人心理敏感怎么办？

1、关爱

一旦到了老年会感觉到非常的孤独，希望能够得到社会的关心和家人的照顾、朋友的交往、老伴的体贴，从而让他们能够老有所靠，不会感觉到寂寞和孤独。

2、和睦

每个老年人都希望自己能够生活在融洽和睦的生活环境中，不管家庭的条件如何，只要做到尊重老人，家庭成员和睦相处，互帮互助，彼此的相爱，就能够让老年人感觉到幸福和温暖。

3、坦诚

大部分的老年人容易出现爱叨唠、多忧虑、喜欢征求其他人的建议，愿意能够为事情出谋划策，要针对老年人的心理特点来以诚相待，说话时千万不能拐弯抹角，遇到事情时主动征求他们的建议。

4、求偶

当另一半去世早时老年人独自生活会变得更加的寂寞，子女的事业和家庭很忙碌没有太多的时间来照顾老年人，子女应该支持老年人来寻找新的伴侣，这样能够让他们老了之后可以相互的照顾和关心。

温馨提示

老年人应该学会丰富自己的生活，多出去走一走，可以采取旅游、钓鱼、下象棋的方式来丰富业余生活，不要太依赖他人的帮助，要重新认识自己的人生价值，作为子女应该多陪伴老年人，每周抽出一定的时间一起聚餐吃饭或者听听老年人真实的想法，多带着老人出去散散步、谈谈心。