怎样提高情商而不被情绪牵着走？4个小妙招送给你！

年轻人踏入职场后，若想在职场上立足、想在事业上取得成功，不仅需要高智商，而且还需要很高的情商，因为在职场中，人与人之间的交往、对自己情绪的管控都是非常重要的，而且这些都需要高情商来调节。

那么，怎样提高情商而不被情绪牵着走？

第一、全面客观地认清自己

人最重要的是有自知之明，在职场中一个情商高的人能够认清自己，并能够全面客观地评价自己，认识到自己有哪方面的不足，自己的长处在什么地方，从而能够扬长避短，充分发挥自己的优势。

第二、具有良好的自我管理能力

无法管理好自己情绪的人，那么情商也不会太高。很多人都没有意识地控制好自己的情绪，并且还让自己的情绪有很大波动，无法将自己的情绪适当地进行管控，当人的情绪爆发时，会做出一些错误的决定。所以，如果想要提高自己的情商，必须先管理好自己的情绪，用冷静的心态去处理各种纠纷，而不是被情绪牵着鼻子走。

第三、有自我激励的能力

情商高的人都比较擅长进行自我激励，一个人在职场上奋斗，难免会遇到很多的困难与挫折。当事业陷入低谷后，情商高的人可以通过自我激励，在失败中找原因，通过冷静地分析，从失败中总结出经验，并且找出成功的方法，从而能迅速地调整好自己的情绪，扬长避短，发挥出自己的优势。以积极的心态来改变自己的行为，相信自己的能力并对未来充满信心。

第四、自我调节的能力

当工作强度很大、竞争比较激烈、压力非常大时，会出现紧张和焦虑的情绪。情商高的人会及对自己这些不良的情绪进行自我调节，让自己去到一个安静的空间，慢慢地冷静下来，或通过听一些优美的音乐，使自己得到充分地放松，将情绪调节到一个良好的状态。

综上所述，我们了解了怎样提高情商而不被情绪牵着走。情商对职场人员迈向成功非常重要，首先每个人都必须要有自知之明，知道扬长避短地让自己的能力得以发挥，加上良好的情绪控制能力，并在职场中不断地磨练自己，以提高自己的情商，从而能很好地处理人际关系，这样对于事业上的发展非常有助力。