抑郁症有哪些症状？这4种症状要注意

引起抑郁症的原因主要分为客观和主观的，主观因素是因为大脑内分泌失调所引起的客观因素是来自于社会生活以及家庭上的创伤，受到的外部冲击越大，抑郁症就会越严重。

抑郁症有哪些症状？

1、忽视自己的感受

人与人相互依偎才能长久生活下去，当得不到他人的关心或者消极的态度、周围人不重视自己的感受时，部分人群会出现扭曲的认知或者心理上的冷落，长时间下去性格会变得沉闷，脾气变得暴躁而且话语会减少。此时应该重视自己的感受并且向周围的人群提出要求，如果依然没人在乎自己感受的话应该离开这环境。如果没有能力或者条件达到的话，应该咬牙忍耐，努力的提升能力，创造自己的价值。

2、小事情引爆大情绪

因为一些小事情而痛苦不堪，主要是把挤压在内心的抑郁一次性爆发出来，爆发后可能会带来可怕的影响，甚至会影响生活质量。此阶段要学会自救，让可靠的朋友来倾诉自己内心的压抑或者找一个本子写下来，想发脾气的时候就要发出来，想哭就哭。

3、情绪崩溃

情绪崩溃是不分任何场合以及时间大发脾气，整个人简直是失控了，甚至会出现自杀的念头。情绪崩溃会让朋友减少，而且工作以及学习不顺利，从而让人们陷入绝境状态。要立刻解决内心的负面情绪，不要等到情绪大崩溃的时候再发泄，人生不如意十有八九，不必再在意不必要的小事情。

4、功能性紊乱

功能性紊乱状态是指人类的社交能力，学习和工作能力都会丧失，注意力不集中而且记忆力下降，没有任何的行动力，只要一工作或者学习全身不舒服，对周围的人以及事情不感兴趣，不想说话也不想动。虽然外表看起来没有任何异常，和正常人一样，但是内心已经变得神经质或者麻木。此类人群应该选择正规的医院接受治疗，在心理医生的指导下来重新接纳自己，让自己的身体理智以及情绪同步。

温馨提示

抑郁症属于非常可怕的精神疾病，一旦发现有抑郁症的倾向，应该及时寻求心理医生的帮助。发生抑郁症之后大脑以及身体器官会发生改变，要以平和的心态来面对一切，平时可以通过旅游、听音乐或者养花草的方式来让身心得到放松。