为什么买东西会让人心情愉悦？如何克制购物欲望？

双11过去了，一年一度的剁手党的狂欢虽然已经暂时落幕，但是双十二马上就要来了，爱买东西的人又要准备接下来的钱包大出血。这种情况在女性身上会较为普遍，男人实在是没有办法理解。为什么买东西会让人心情愉悦呢？接下来让我们一起来了解一下。

为什么买东西会让人心情愉悦？

通过电流和神经递质，神经细胞可以联系在一起，它们之间的微少的这些间隙，但是就好比两座山脉之间那么遥远。神经递质是非常重要的，而多半就是神经递质的一种，是神经细胞之间传播信号的工具。当人们做能够让自己兴奋的事的时候，多巴胺就会分泌旺盛，人自然会感到心情愉悦，感到非常的爽。当多巴胺分泌消退、浓度降低的时候，人们就会回过神来，在不复原先的爽感。

人们在购物的时候，收到很多充满诱惑性商品的影响，人们为了使自己的欲望得到满足，从而做出下单的这一选择和动作，在这一过程中以及完成的一瞬间，多巴胺分泌爆棚，人们便会感觉非常的满足，非常的兴奋，以及非常的爽。但是当购物完成时，慢慢的多巴胺浓度就会降低，人们就会回过神来，好像买东西也不过如此，甚至有些后悔了。举个例子，这个流程大致是这样的，看到一双非常好看的鞋子，大脑开始分泌多巴胺，把这双鞋子买到手，分泌多巴更多了更加兴奋和愉悦，于是这双要要这双也要一下子买了特别多双，过一段时间多半开始消退，人们便会想，我刚才干了啥我为什么会买这么多？然后开始操心钱的问题，我相信这也是大多数人过双11的一个心路历程。

如何克制购物欲望？

1、学会延迟满足

延迟满足也就是日常我们说的忍耐，这种忍耐是放弃现如今的享受，而获得今后更多的好处，是一种战略性的选择。再有购物欲望的时候，可以列举一道清单，列下想买的东西，然后在后面写出为什么要买，它会给自身的生活带来多少好的改变，是否有不买的可能性以及是否有替代的可能性。或者不列清单也可以，想买一件东西的时候在脑子里把这个流程走一遍，这样就会延迟满足，理性思维占领多巴胺高地，也就会克制欲望了。

2、把钱转走

这恐怕是最为暴力的一种克制自己买东西的方法了，没钱就没办法买东西，可以在有购物欲望的时候，把自己身上所有的钱都转移到自己的家人或者自己的老公手里。这样可以有效的打击到自己的购物欲望，没钱还买什么东西。但是现如今这种方法存在一定的弊端，因为科学技术发展了贷款也很方便，网贷真的是一个非常大的坑，如果没有钱就想买东西而接触了网贷真是得不偿失，所以这就需要一个平衡，需要有人在旁边监督。

买买买之后通常是巨大的精神空虚，这种精神空虚，比起买东西那一瞬间的愉悦来说，真的要严重很多。在了解购物时体内多巴胺的作用之后，相信大家心中也有数了，双十二希望能够克制住自己，不做剁手党，不花冤枉钱。