哪些人是抑郁的易感人群？抑郁症患者的饮食有哪些注意事项？

抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。其病因目前尚不明确，但可以确定的是抑郁症与生物、心理、及社会环境诸多因素有关。 抑郁症患者常表现为情感低落，抑郁悲伤，思维迟缓，意志活动减退，还可能出现记忆力下降、注意力障碍、睡眠障碍等症状。一旦发现抑郁症表现，要及时予以治疗及日常防护，防止病情加重。那么关于哪些人是抑郁症的易感人群及抑郁症患者的饮食注意事项等相关方面的问题，就有请祈福医院主任医师李跃华给我们做出解答。

哪些人是抑郁的易感人群？

抑郁症的易感人群大概有这几类：学生、精英、骨干人员、白领，这些群体都是因为生活中学习或是工作压力大而患上抑郁；另外，还有全职太太则会过于孤独和清闲而患上抑郁症；而老人家则会因为孤独，缺少亲人的陪伴以及对未来生活的担忧而患上抑郁症，因此这几类人都是抑郁和焦虑的高发人群和易感人群。

抑郁症患者的饮食有哪些注意事项？

抑郁症患者的饮食注意事项是饮食要均衡，蛋白质的摄入是重点，因为主管兴奋的物质多数存在于蛋白质当中，除了要摄入足够蛋白质之外，香蕉和山药都是治疗抑郁和焦虑的优选食物。抑郁症是一个情绪心理情感以及内分泌的疾病，但是饮食对它也还是有帮助的。抑郁和焦虑的治疗是可以通过改善饮食来完成的。

抑郁症可以被治愈，但大多数患者容易多次复发。因此对于抑郁症的易感人群我们要予以高度关注，不仅要帮助其摆脱面临的困境，还要予以关心呵护及良好的心理建设，以至于从根本源头上减少抑郁症的发生。对于抑郁症患者，不仅要予以正规的治疗措施，还要从精神内心方面给予帮助，并在生活中做好日常护理，使抑郁症患者感受生活的温暖，以促进其病情的恢复。