睡觉前洗头对健康有无影响

睡觉前洗头可能对健康产生一定影响，包括易着凉感冒、影响睡眠质量、引发头痛、损伤发质、加重头皮问题等。

1. 易着凉感冒：在睡前洗头，如果头发没有彻底吹干就入睡，水分蒸发会带走头部的热量，导致头部温度降低，身体抵抗力下降时，容易着凉感冒。

2. 影响睡眠质量：湿头发会让人感到头部沉重不适，影响入睡和睡眠的深度，导致睡眠质量下降。

3. 引发头痛：头发未干时，头皮的血液循环会受到影响，可能引发血管收缩性头痛。长期如此，还可能导致慢性头痛。

4. 损伤发质：湿发状态下，头发的毛鳞片处于张开状态，摩擦和受压容易受损，使头发变得干燥、易断裂、失去光泽。

5. 加重头皮问题：头皮长时间处于潮湿状态，有利于细菌和真菌的滋生，可能加重头皮屑、脂溢性皮炎等头皮问题。

综上所述，虽然睡前洗头不一定绝对有害，但为了减少潜在的健康风险，建议尽量避免在睡前洗头。如果实在需要睡前洗头，一定要彻底吹干头发再入睡。