被称为心灵感冒的心理疾病是什么

被称为心灵感冒的心理疾病通常指抑郁症、焦虑症、神经衰弱、应激障碍、轻度双向情感障碍等。这些心理疾病在日常生活中较为常见，会对个体的情绪、思维和行为产生不同程度的影响。

1. 抑郁症：抑郁症是一种常见的心境障碍，主要表现为持续的情绪低落、兴趣减退、自责自罪、睡眠障碍、食欲改变等。其发病原因可能与遗传、神经生化、心理社会因素等有关。治疗方法包括心理治疗、药物治疗（如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林）等。

2. 焦虑症：焦虑症以焦虑情绪体验为主要特征，分为广泛性焦虑障碍和惊恐发作。患者会出现过度担心、紧张不安、心跳加速、呼吸急促等症状。可能由遗传、心理、社会等因素引起。治疗包括认知行为治疗、药物治疗（如阿普唑仑、劳拉西泮、丁螺环酮）等。

3. 神经衰弱：神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。多因心理社会因素、脑力工作等导致。治疗方法有心理调节、生活规律调整以及药物治疗（如谷维素、维生素 B1 等）。

4. 应激障碍：应激障碍是在遭遇强烈的精神刺激后产生的，如重大自然灾害、重大事故等。患者可能出现创伤性再体验症状、回避和麻木类症状、警觉性增高症状等。治疗包括心理治疗和药物治疗（如地西泮、氯硝西泮）。

5. 轻度双向情感障碍：轻度双向情感障碍表现为既有抑郁发作，又有躁狂发作。患者的情绪在低落和高涨之间波动。病因较为复杂，涉及遗传、神经生化、社会心理等。治疗通常采用综合治疗，包括药物治疗（如碳酸锂、丙戊酸钠、拉莫三嗪）、心理治疗等。

总之，这些被称为心灵感冒的心理疾病虽然常见，但只要及时发现、积极治疗，多数患者都能有效控制病情，恢复正常的生活和工作。如果出现相关症状，建议及时到正规医院的精神心理科就诊。