经常烦躁脾气暴躁是什么原因？

经常感到烦躁、脾气暴躁可能由多种因素引起，如生活压力、内分泌失调、心理疾病、神经系统问题、营养缺乏等。

1. 生活压力：现代生活节奏快，工作、学习、家庭等方面的压力可能导致情绪不稳定。长期处于高压状态，容易使人产生烦躁和暴躁的情绪。

2. 内分泌失调：例如甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多，会影响新陈代谢和神经系统，导致情绪波动大、易怒。女性在生理期、孕期、更年期等特殊时期，体内激素水平变化，也可能出现情绪问题。

3. 心理疾病：像焦虑症、抑郁症等心理障碍，患者常常会有情绪方面的异常表现，包括烦躁、脾气暴躁。

4. 神经系统问题：某些神经系统疾病，如神经衰弱、脑血管疾病等，可能影响大脑对情绪的调节和控制，引发不良情绪。

5. 营养缺乏：B 族维生素（如维生素 B6、B12）、镁、锌等营养元素的缺乏，可能影响神经系统的正常功能，导致情绪不稳定。

总之，经常感到烦躁、脾气暴躁可能是多种因素共同作用的结果。如果这种情况持续时间较长且严重影响生活，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动、放松心情等，有助于改善情绪状态。