忧虑症发病前通常有哪些表现

忧虑症发病前，可能会出现情绪变化、身体症状、睡眠问题、认知改变、社交行为异常等。

1. 情绪变化：患者可能会经常感到烦躁、焦虑、不安，情绪容易波动，对日常事物失去兴趣，缺乏愉悦感，甚至会有无缘无故的悲伤、沮丧等情绪。

2. 身体症状：常见的有头痛、头晕、疲劳、肌肉紧张或疼痛、心慌、呼吸急促、肠胃不适、消化不良、食欲不振等。

3. 睡眠问题：表现为入睡困难、多梦易醒、早醒，睡眠质量明显下降，白天感到困倦、乏力。

4. 认知改变：注意力难以集中，记忆力减退，思维迟缓，决策能力下降，对自己和周围世界产生消极的看法。

5. 社交行为异常：回避社交活动，不愿与人交流，与亲朋好友关系变得疏远，工作或学习效率降低。

总之，当出现上述多种症状且持续一段时间，影响到正常生活时，应引起重视，及时寻求专业帮助，进行评估和诊断。早期识别和干预有助于预防忧虑症的发生和发展。