抑郁症的前兆表现有哪些？

抑郁症的前兆表现有情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、疲劳乏力等。

1. 情绪低落：患者常常感到心情压抑、沮丧，对周围的事物缺乏积极的情绪反应。可能会无缘无故地悲伤、哭泣，觉得生活没有意义，快乐感明显缺失。即使遇到平时喜欢的事情，也难以提起兴趣和热情。

2. 兴趣减退：对以往的爱好、娱乐活动等失去兴趣，不再愿意参与社交活动，喜欢独处。比如原本喜欢运动、看电影、和朋友聚会的人，逐渐对这些活动变得冷漠，甚至刻意回避。

3. 睡眠障碍：可能出现入睡困难、多梦、易惊醒，或者早醒等情况。早醒较为常见，患者往往比平时提前几个小时醒来，且醒来后难以再次入睡，导致睡眠质量严重下降。

4. 食欲改变：部分患者会出现食欲减退，进食量明显减少，体重也随之下降。而另一些患者则可能出现食欲大增，通过大量进食来缓解内心的不良情绪，进而导致体重增加。

5. 疲劳乏力：即使没有进行大量的体力活动，也会感到极度的疲倦和乏力，身体的耐力和精力明显下降。日常的工作、学习等活动变得难以完成，稍微活动一下就会觉得累。

6. 注意力不集中：在工作、学习或做其他事情时，难以集中注意力，记忆力也可能出现下降。经常会忘记事情，工作和学习效率明显降低，容易出现错误。

7. 自责自罪：患者会过分地责备自己，觉得自己没有价值，对过去的一些小错误或失误耿耿于怀，认为自己给家人、朋友带来了麻烦和伤害。

8. 情绪波动大：情绪变得不稳定，容易激动、烦躁，可能会因为一点小事就大发雷霆，也可能会突然陷入悲伤之中。

抑郁症的前兆表现多样，且不同患者的表现可能有所差异。当出现上述多种表现时，应引起重视，及时关注自身的心理状态。如果这些症状持续存在且影响到日常生活，建议及时前往正规医院的精神心理科就诊，以便早期发现和治疗抑郁症。早期干预和治疗对于抑郁症的康复至关重要。