夫妻关系不好该如何改善？

夫妻关系不好可通过沟通交流、理解包容、培养共同兴趣、寻求专业帮助、调整自身心态等方式改善。

1. 沟通交流：有效的沟通是解决夫妻关系问题的基础。夫妻双方应定期进行深入的交流，分享彼此的感受、想法和需求。在交流过程中，要保持耐心和尊重，认真倾听对方的意见，避免打断或批评对方。同时，要学会表达自己的情感，让对方了解自己的内心世界。

2. 理解包容：每个人都有自己的优点和缺点，夫妻之间应该相互理解和包容。要尝试站在对方的角度去看待问题，理解对方的行为和想法。当对方犯错时，不要一味地指责和抱怨，而是要给予宽容和支持，共同寻找解决问题的方法。

3. 培养共同兴趣：共同的兴趣爱好可以增进夫妻之间的感情。夫妻可以一起参加一些活动，如旅游、运动、看电影等，在活动中相互配合、相互支持，增加彼此的了解和信任。此外，也可以一起学习新的技能或知识，共同成长和进步。

4. 寻求专业帮助：如果夫妻关系问题比较严重，通过自身的努力无法解决，可以寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以帮助夫妻双方了解彼此的心理需求和行为模式，提供有效的沟通技巧和解决问题的方法，促进夫妻关系的改善。

5. 调整自身心态：夫妻关系的好坏与个人的心态也有很大的关系。要学会调整自己的心态，保持乐观积极的情绪。不要把工作和生活中的压力带到夫妻关系中，要学会放松自己，享受生活。同时，要相信夫妻之间的感情是可以通过努力改善的，保持信心和耐心。

改善夫妻关系需要夫妻双方共同努力，通过沟通交流、理解包容、培养共同兴趣、寻求专业帮助和调整自身心态等方式，逐步解决夫妻之间的问题，增进彼此的感情。当遇到困难时，不要轻易放弃，要相信通过双方的努力，一定能够建立一个和谐、美满的家庭。