关注世界预防自杀日：自杀成功的男性是女性3倍

　　今天迎来了第八个“世界预防自杀日”，一个沉重的话题再次呈现在我们面前。

　　数据：自杀成功的男性是女性的3倍

　　特征：

　　多用跳楼等极端方式

　　市二医院急诊科主任李和莅说，较多自杀者采用跳楼、上吊等非常极端的自杀方式，给医务人员抢救带来极大困难。

　　原因：

　　压力大 太消极

　　市二医院神经内科主任医师谢瑞露分析，造成自杀的最主要的原因有两种，一是人际关系、工作、事业压力过大，或感情、婚姻及疾病等外在原因；另一个是看问题太消极、太极端，因为个人认知偏激而形成的内因。

　　谢瑞露说，有过自杀行为的人不善于倾诉，一部分是怕麻烦家人朋友，“这正是他们的认知出现了问题，不明白人与人之间的爱和帮助是相互的。”而另一部分是认为家人、朋友帮不到自己，“这部分人往往对别人要求过高，心理落差也很大。”

　　表现

　　突然关心家人 要留神

　　谢瑞露说，绝大部分自杀倾向是有苗头的。

　　例1：平时不太注重外表的，会突然把自己和家里收拾得很干净；

　　例2：平时很少关心家人的，会突然对家人表现得很关心、很亲密；

　　例3：经常会说一些“活着没意义”“自己没用”之类的话。

　　例4：如果是青少年，还会上网搜索一些与自杀相关的信息。

　　怎样预防自杀倾向？

　　个人应学会倾述

　　思想稳定：做人一定要有一个相对稳定的价值观和人生理想，不要过于随波逐流，可以保持内在的相对稳定。

　　拥有包容：她建议人要有足够的包容度，并学会爱别人。

　　学会倾诉：不管多风光的人都有孤独、无助、失落的时候，这个时候，对家人、朋友的倾诉就显得非常重要。

　　亲友要留心他的郁结

　　善用支持系统：一般而言，自杀者在自杀前处于想死和渴望被救助的矛盾心态，如果发现身边有人长期郁结于某个事情无法开怀，轻则应寻求身边的朋友、亲人倾诉烦恼，得到帮助情况.严重的应立即向心理医生求助。

　　24小时“监控”：如果发现身边有人有自杀的苗头，一定要使其24小时不离开家人或者朋友的视线，以作防范。

　　两个极端案例

　　都是“关”出来的

　　被关家中 儿子割腕闹跳楼

　　22岁的小强(化名)在一家事业单位工作，前年认识了比自己大8岁的女孩小红(化名)。今年元旦，两人在酒吧邂逅，坠入爱河，小红住进了小强家。小红从不做家务，小强花钱也变得大手大脚，妈妈王桂花强烈反对两人在一起。

　　7月初，小强答应和女友分手，王桂花夫妇不准他出门找小红。前日下午5点过，小强在家喝闷酒，8瓶啤酒下肚，醉醺醺的。王桂花忍不住骂了他，小强突然从水果盘下拿出一个刀片，划开左手手腕。

　　正当王桂花找纱布给儿子包扎时，小强大吼一声：“我要出去，你们到底放不放我出去？”跑向窗口想跳楼。王桂花及时拦住他并报警。在民警帮助下，小强被送进医院抢救，缝合了11针。

　　被逼学习 10岁男孩险丧命

　　10岁的小阳(化名)是成都某小学小学四年级学生，成绩优秀，多才多艺，家境富裕。据了解，喜欢足球的他，只能听从爸妈的意见去学钢琴，除了完成课后作业，他还要参加各种补习班，每天从早忙到晚，感觉很累。

　　在一次数学考试中，小阳只考了八十多分，在课堂上被老师批评。委屈之下他不想做家庭作业，又被妈妈痛骂。

　　第二天正好是周末，小阳本想去踢球放松，却被妈妈要求去上钢琴培训班。坐在客厅里，小阳偷偷哭了，从书包里拿出一把刀片，划向自己手腕，鲜血直流。痛晕的他被送进医院，救回一条命。