SAS焦虑自评量表

　　SAS是一种分析病人主观症状的临床工具，用于评出有焦虑症状的个体的主观感受，作为衡量焦虑状态的轻重程度及其在治疗中的变化的依据。而焦虑是心理咨询门诊常见的一种情绪障碍，近年来，SAS已作为咨询门诊中了解焦虑症状的一种自评工具。 SAS测量的是最近一周内的症状水平，评分不受年龄、性别、经济状况等因素的影响，但如果应试者文化程度较低或智力水平较差不能进行自评。

　　填表注意事项：下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有4个方格，分别表示：没有或很少时间，小部分时间，相当多时间，绝大部分或全部时间，然后根据你最近一个星期的实际感觉，在适当的方格里画√

　　没有或几乎没有　　少有　　常有　　几乎一直有

　　1、觉得比平常容易紧张和着急　　　　　　1　　 2　　　 3　　　4

　　2、无缘无故地感到害怕　　　　　　　　　1　　 2　　　 3　　　4

　　3、容易心里烦乱或觉得惊恐　　　　　　　1　　 2　　　 3　　　4

　　4、觉得可能要发疯　　　　　　　　　　　1　　 2　　　 3　　　4

　　5、觉得一切都很好，也不会发生什么不幸 4　　 3　　　 2　　　1

　　6、手脚发抖打颤　　　　　　　　　　　　1　　 2　　　 3　　　4

　　7、因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼　　　 1　　 2　　　 3　　　4

　　8、感觉容易衰弱和疲乏　　　　　　　　　1　　 2　　　 3　　 4

　　9、觉得心平气和，并且容易安静地坐着　 4　　 3　　　 2　　　1

　　10、觉得心跳得很快　　　　　　　　　　 1　　 2　　 3　 　4

　　11、因为一阵阵头晕而苦恼　　　　　　 1　　 2　　 3　　 4

　　12、有晕倒发作，或觉得要晕倒似的　 　1　　 2　　 3　　 4

　　13、吸气呼气都感到很容易　　　　　　 4　　 3　　 2　　 1

　　14、手脚麻木和刺痛　　　　　　　　　　 1　　 2　　 3　　 4

　　15、因为胃痛和消化不良而苦恼　　　　　 1　　 2　　 3　　 4

　　16、常常要小便　　　　　　　　　　　　 1　　 2　　 3　　 4

　　17、手常常是干燥温暖的　　　　　　　 4　　 3　　 2　　 1

　　18、脸红发热　　　　　　　　　　　　 1　　 2　　 3 4

　　19、容易入睡并且睡得很好　　　　　　 4　　 3　　 2　　 1

　　20、做噩梦　　　　　　　　　　　　　　 1　 　2　　 3　　 4

　　说明：主要统计指标为总分。把20题的得分相加为粗分，粗分乘以1．25，四舍五入取整数，即得到标准分。中国焦虑评定的分界值为50分，分数越高，焦虑倾向越明显。50－59为轻度； 60－69为中度；69分以上是重度。