古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
嗜睡乏力
生活中，很多人特别是脑力劳动者都有这样的体会：当用心看书或演算过久时，会感到头昏脑涨，记忆力下降，思维变得迟钝，这就是脑疲劳。 脑疲劳是细胞活动所需的氧气和营养物质供不应求的结果，这也是脑力活动中产生的“疲劳毒素”堆积，对脑内环境破坏导致细胞中毒而产生的许多不良后果。那么，如何检测自己是否脑疲劳呢？下面为您揭秘脑疲劳的13大征兆。 1.头昏眼花、听力下降、耳壳发热。出现此症状的人视线较模糊，感觉眼前有……
乙肝病毒携带者感觉乏力、嗜睡是怎么回事？说起乙肝，不少人都是谈肝色变。很多人在面对乙肝患者时，都是带着有色眼镜的，他们不敢和乙肝患者握手、共餐、拥抱、一起工作，恨不能离乙肝患者远远地。很多患者很担心为什么自己会乏力、老是觉得睡不够，肝病专家告诉患者，这些症状是肝病的特征之一。大部分活动期的肝病都伴有不同程度的乏力。哪些原因会让乙肝病毒携带者乏力，不够睡呢？乙肝病毒携带者感觉乏力、嗜睡是怎么回事；原……
“一晚睡9个小时，为什么白天还是那么想睡呢?”在某公司上班的小李简直没有办法控制自己，想睡的时候，倒头就在办公桌上睡着了。办公室同事都笑称他为“睡神”，不过，为此他耽误不少工作，也没少挨老板骂。 专家说每次讲到睡眠障碍，我们自然而然就想起失眠，其实，不光失眠是睡眠障碍的一大类，白天过度嗜睡也是睡眠障碍的另一大类。而且嗜睡很有可能是传递身体其他疾病的信号，应引起我们的高度注意。如果嗜睡发生在高空作业、……
嗜睡症可以通过对典型阶段进行的发生过程和对多层次睡眠潜伏测试时通宵的睡眠研究结果诊断出来。睡眠研究可以核实引起白天睡意过多的其他原因，如睡眠被剥夺、睡眠呼吸暂停和心情消沉等。多层次睡眠的潜伏测试是在睡眠研究所进行的，通常在睡眠后进行研究。有人通过使用多眠图仪设备对脑电波、眼动次数、肌肉活动情况、心脏跳动、血氧水平和呼吸情况进行电子控制。这种测试一般在得到充足的夜间睡眠后进行，这样结果比较清晰。多层……
缓解睡眠困扰，松弛精神状态是关键，不妨试试以下自助性训练：上床前冲个澡，或在32℃~35℃的水中泡脚20分钟。选择一个最舒适的体位，放松全身肌肉。放松的方法有舒展身体、瑜伽、按摩和深呼吸等。当感到身体的各部分都很沉重时，你要轻松呼吸，双眼闭合，眼球不要转动。另外，避免上床后脑子里总想一些事，但遏制不住时也不要着急，因为这时所想之事都较支离破碎，只要不把它们连起来完整化，往深、往细、往复杂去想即可。夜间醒……
嗜睡乏力相关问题
- Q：乏力，嗜睡，没精神....
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A：精神差，睡眠差，胃口不好，持续一天时间。你好！持续一天时间，并且没有明显的异常情况是无需治疗的。可能是持续的压力或者缺乏休息而导致的内分泌问题。好好休……[详细]
- Q：乏力，嗜睡，胃口差
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A：根据你的描述，怀疑是怀孕科建议您到妇产科做彩超和激素六项，注意补充足够的营养[详细]
- Q：被烟熏了，嗜睡，乏力。
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A：你的这种情况可能是气虚泛指身体虚弱、有面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等症状。气虚可以导致不摄血而引起出血，建议大剂量黄芪煎服[详细]
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