古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
强迫症的森田疗法
强迫症的森田疗法分四章探讨了强迫症的森田疗法，重点是中国学者对森田疗法的发展与完善，而许多患者对森田疗法有着深刻的领悟，他们为强迫症的森田疗法也提供了生动的材料。强迫症的森田疗法作者施旺红，1966年生，医学博士，第四军医大学心理学教研室教授，临床心理学专业硕士研究生导师，日本九州大学访问教授，东京慈惠会医科大学高级访问学者。
有的人每做完一件事，就去洗一下手，而且觉得怎么洗都洗不干净；有的人出门之后会来回几趟确认门是否锁好。这些折磨人的行为我们都统称为“强迫症”。下面4种自我疗法能克服强迫，可以一试。反复洗手、反复检查门锁、忍不住胡思乱想……明知道没有必要，却忍不住去做，做完又厌弃自己，这就是强迫。强迫的本质是“一个人的搏斗”，让人痛苦。下面4种自我疗法能克服强迫，可以一试。1。刨根究底法。治强迫不能“头痛医头，脚痛医脚……
心理分析大师弗洛伊德说，强迫症的本质就是“一个人自相搏斗”。由于自相搏斗的内在冲突不断延续，强迫症也不断扩展，形成恶性循环的怪圈，从而使病人陷入痛苦的深渊。如果你有此决心，不妨根据自己的情况试试以下几种自我心理疗法：一、听其自然法此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，做完就不再想它。如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好了，东西好像没收拾干净就脏着乱着好了。经过一段时间的努力……
如果怀疑自己患了强迫症，下面的提示可以帮助你来自我判断或者自测—下：1、总怀疑门或抽屉没锁上而反复检查几遍。2、在某些场合所想的和所做的总有矛盾，如站在桥边就几乎忍不住要跳河。3、信寄出后常怀疑写错地址，后悔当初没有反复检查。4、反复思考一些无实际意义的问题，如：人的耳朵为什么生长在头颅两侧？5、对一些无关紧要的事或现象，追根寻源总想弄明白，结果越弄越“糊涂”。6、自己不明白也无法控制地反复洗手或换衣服……
强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症。病因：1、性格特征（25%）：1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其同胞，父母及子女也多有强迫性人格特点，其特征为拘谨，犹豫，节俭，谨慎细心，过份注意细节，好思索，要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。2、精神因素（35%）：上海调查资料中35%患者病前有精神因素，凡能造成长期思想紧张，焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打……
在现代社会中，越来越多的人有强迫症了，各种五花八门应有尽有。而今天我们要给大家介绍的就是一种很奇怪的强迫症—密码强迫症，这是怎么回事呢？来看看吧。所谓“密码强迫症”，顾名思义则是人们经常会忘记密码而感到精神疲惫、神情恍惚，甚至产生了很严重的心理障碍。许多患者就因为要经常提醒自己记住密码而得了强迫症。另一些人经常被密码的难度搅得不得安宁，设置得太简单易记但怕被盗，设置得过难自己又记不住，久而久之心理……
强迫症的森田疗法相关问题
- Q：强迫症的森田疗法
-
A：你可以先看一些关于强迫症自我治疗的书，比如《走出强迫症-找回美丽的日子》，其中有各种强迫症的实例介绍和相关的自我治疗的方法，希望能对你有所帮助。[详细]
- Q：森田疗法能治疗强迫症和恐怖症吗
-
A：强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症.以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征,患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理,却……[详细]
- Q：关于森田疗法治疗强迫症时的顺其自然
-
A：你好，森田疗法对焦虑症、恐怖症、强迫症、疑病症、神经症性睡眠障碍等都有非常好的治疗效果。 但是，你应该看看森田疗法是否真的适合你的情况，森田疗法需要一……[详细]
今日推荐
专家答疑
问医通最新问答
新冠阳了之后的症状有哪些新冠第二次阳了是不是拉肚子
新冠如何判断孩子是否阳了
新冠二次复阳的症状有哪些
新冠阳三次必死
新冠现在复阳的人有什么症状
新冠第二次复阳会传染人吗
新冠第二波阳的症状有哪些
新冠第二次阳性几天能转阴
新冠现在还没有阳的人多吗
新冠第二次复阳什么症状
新冠2次阳了什么症状
新冠还有第二次阳吗
新冠阳性怎样才知道转阴了
新冠阳完之后还会阳第二次吗
新冠二次复阳是什么原因
新冠阳康后二次感染的症状
新冠如何判断假阳和真阳
新冠第二次阳了是什么症状
新冠出现阳性就是感染了吗
新冠二次阳了怎么治疗
新冠第二波阳了吗
新冠二次阳性什么意思
新冠如果一直不阳会怎么样
新冠二阳了什么症状
新冠没阳的人说明什么
新冠北京天津二次阳
新冠北京二次阳的人
新冠二次阳的地区
新冠最近二次阳的人多吗
新冠二次复阳高峰在什么时候
新冠五月份第二波阳
新冠阳了之后就一直严重失眠
新冠二次复阳会死吗
新冠如果第二次阳了怎么办
新冠第二波阳了最新
新冠中国人是否必须阳一次
新冠现在阳第二次的人多吗
新冠第二次阳的人多吗
新冠第二次阳高峰期是什么时候
