古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
赤面恐惧症
每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时,都会出现一种紧张或激动感,并反射性地引起人体交感神经兴奋,去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加,从而使人的心跳加快,毛细血管扩张,即表现为脸红,这就是赤面恐惧症。这本是人际交往中的一种正常反应,随时间推移会习以为常。但由于缺乏自信,因而特别注意别人的评价,注意自己在别人面前的表现,以致对脸红特别在意,导致赤面恐惧症。害怕别人会因此议论你,想自己不脸红,但又无法消除,见人脸红便成了赤面恐惧症。
赤面恐惧症相关问题
A:①你对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒,抑制或掩饰它,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此而造成的恶性循环. ……[详细]
A:可通过心理训练来帮助克服。具体方法如下:第一步:把能引起您脸红的各种场合,按由轻到重依次列成表,分别抄到不同的卡片上,把最不令您脸红的场面放在最前面,……[详细]
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