古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
神经质
神经质的治疗方法是注意弄清症状的本质。弄清神经质症的本质对治疗有重要的作用，甚至有的患者仅仅弄清了症状的本质就很快治好了症状。神经质的治疗方法有效的原因是，患者在弄清症状本质后，其疾病的心理状态发生了变化，所以才有如此好的效果动机，患者住院之后，在一种家庭的气氛中接受指导，会自然形成这种心理状态。这就是神经质的治疗方法。
神经质的实质与治疗-什么是神经症? 神经症，以前称为神经官能症，其实是各种心理障碍中最大的一个家族成员，是内心的冲突与矛盾，病人在外人眼里，甚至是在家人的眼里都很容易被认为是没有病的，因为他们的病在心里，不被理解也就成了他们痛苦的一大来源，有时，为了治病他们不惜与家人发生冲突，有时他们瞒着家人求医，他们多是一些内向、认真、谨慎周密、善于思考的人，但同时也优柔寡断、缺乏信心，他们聪明、敏感、追求完美，……
神经质性格，是一种对自己无信心、对他人多怀疑、对环境充满忧虑与不安的异常性格。神经质性格的人，在面临心理困难时，精神上会出现强烈的不安，并由此导致错误的认识，把健康人都有的不安和不适感等心身生理变化误认为病态或异常。患者本人高度注意这些“病态或异常”，并企图排除之。但这些不安和不适的特点是越注意它，越努力想直接排除它，反而会表现得越重，结果形成了注意与病觉的恶性循环，致使症状加重。病人陷于与症状苦……
每个人身上都那么点神经质，神经质让我们更敏感，更愿意反复追问。然而当神经质走向神经症时，所有反应走向极端，我们却再也忍受不了，神经症也堪称让人最痛苦的心理疾病。我们都认识一些像下面三个例子特征的人：一个例子是一位女性。起初，他看起来友善、热情，爱帮别人做事，喜欢恭维别人。但很快人们发现她总想要求别人，不善独处，不接受朋友的建议，不喜欢男友在他不在的情况下独自做一些自己感兴趣的事。她与人的关系从不能……
我们知道，压力的积累和抗压能力的低下是导致神经质症发生的原因之一，在饮食上适当调整，有利于我们减少压力，达到避免神经质症产生的效果。碳水化合物富含淀粉等醣类成分的食物，包括米饭、面条、马铃薯、杂粮面包、地瓜、南瓜等主食类。碳水化合物能促进脑部分泌脑神经传导物质（血清素），让脑部运作顺畅，头脑清明，所以适量摄取碳水化合物，有帮助体内脑神经传导物质运作。能保证脑部正常运作，给予人工作时足够的能力，减少……
压力过大是现今社会都市人患上精神类疾病的一个重要原因之一，针对神经质症更是如此，把握好抗压的三大原则，有利于舒缓压力，并且远离有关的精神类疾病。重视自身心理调节首先要有一颗平常心。在工作上过于苛刻的要求自己，长期积“压”成疾的。对同样辛苦的工作，一个觉得工作有价值的人与另一个厌恶工作的人，他们疲劳的程度会有所不同。如果从事的是自己感兴趣的工作，那麽纵使有一点压力，也不会放在心上。其次要有幽默感。幽……
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