古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
精神焦虑症的自救
告诉您一些精神焦虑症的自救方法。精神焦虑症的自救方法有保持乐观,当你缺乏信心时,不妨想像过去的辉煌成就,或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安,恢复自信。精神焦虑症的自救方法有幻想,这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上,凉爽的海风徐徐吹拂。试试看,也许会有意想不到的效果。这是两个有效的精神焦虑症的自救方法。
精神焦虑症的自救相关问题
A:你好,焦虑症的主要方面也就是药物和心理疏导,药物方面可以选择服用抗抑郁类药物,如安神片、阿普唑仑片、枣仁安神颗粒、刺五加等,并且到正规的精神科详检为好……[详细]
A:据你所述,治疗神经性焦虑症的主要方面也就是药物和心理疏导,药物方面可以选择服用抗抑郁类药物,如安神片、阿普唑仑片、枣仁安神颗粒、刺五加等,并且到正规的……[详细]
A: 你好,建议你试试下面的疗法:1、枣麦粥:材料:枣仁30克,小麦30-60g,粳米100g,大枣6枚。做法:将枣仁、小麦、大枣洗净,……[详细]
A:精神焦虑症的自救的第一步是增加自信。自信是治愈焦虑症的必要条件。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从……[详细]
A:您好!焦虑症的治疗需要药物治疗加心理调节同步进行的,而药物的停用一定要逐渐停,切不可自行一下就停药的。 建议首先要积极的借助心理医生的帮助来加以情绪上……[详细]
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