古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
积极心理学
积极心理学是心理学领域的一场革命，积极心理学也是人类社会发展史中的一个新里程碑，是一门从积极角度研究传统心理学研究的东西的新兴科学。积极心理学作为一个研究领域的形成，以Seligman和Csikzentmihalyi的2000年1月发表的论文《积极心理学导论》为标志。它采用科学的原则和方法来研究幸福，倡导心理学的积极取向，以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展。
积极心理学是目前最热门的话题。积极心理学之父是美国当代著名心理学家、前任美国心理学会主席马丁·赛力格曼。说起“积极心理学”的由来，完全源自一个偶然。 在马丁·赛力格曼担任美国心理学会主席三个月后的一天，他与5岁的女儿尼奇在园子里种菜，突然他发现女儿手舞足蹈地将种子撒向空中。 赛力格曼叫她别乱来，女儿却对他说：“爸爸，我能和你谈谈吗？” “当然。”他回答道。 “爸爸，我从三岁到五岁一直在抱怨，每天都说这……
你在生活中经常说到“无所谓”这个词么？如果回答“是”的话，那么恭喜你，已经有47％以上的美国人会对你反感！今天早晨按照惯例听环球资讯，一则消息引起了我的思考：美国评比出最反感的一句话，47％的人把这句话投给了“无所谓”！ 无所谓是一种生活态度 很多人有这个习惯，就是懒得思考。当我们一起吃饭的时候，问对方吃什么，潇洒的抛出一句“无所谓”。真的无所谓么？不是，懒得思考，懒得参与，说的难听一点，懒得理你。当……
情绪是你内在导航系统的一部分 当你感到快乐和舒展时，就表明你在正确的频率上——你正在关注的事情，你正在思考和建构的思想，你正在接受的观点，你正在从事的活动，使你不断朝向你的目标、梦想和愿望。 当你感到生气、悲伤、沮丧和无望的时候——任何一种给你身体紧缩感觉的情绪，都表明你正在思考的和关注的事情都会让你偏离你的目标、梦想和愿望。这是一种你偏离正确频率的信号。你的情绪正在提醒你，现在是需要调换频道的时……
许多婚姻破裂的原因，不是夫妻间出现矛盾，而是婚姻生活变得平淡无趣，两个人都闷闷不乐。因此，让彼此觉得快乐，是保证婚姻长久幸福的基础。 学习一下国外积极心理学中的“HAPPY原则”，能帮助你的婚姻越来越快乐。 H(Help)：越帮助爱人越能感到快乐。维持亲密关系靠的是行动，没有什么比关心和帮助爱人更能深化你们的关系了。研究表明，与每周为爱人做5件事相比，在一周中挑一天为他(她)做5件事，更能让彼此感到快乐。 A(Apprec……
积极心理学是美国心理学界正在兴起的一个新的研究领域，“是致力于研究普通人的活力与美德的科学”，“研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮”，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，要求人们用一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力等，促进个人和整个社会的和谐发展。 换言之，就算是“中国人压力全球第一”，因为这是一种无法避免的社会客观态势，我们要在较短时间内赶超世界大国，完成经……
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