古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
心理压力测试
缓解心理压力的方法有冥想，众多研究显示，冥想有诸多好处，如缓解压力、降血压、预防忧郁症复发等等。亚特兰大市埃默里大学的调查显示，正确的冥想是把意念集中于呼吸，借以调整意识的坐禅，它有助于注意力缺陷多动障碍等症的治疗。缓解心理压力的方法还有开怀大笑，开怀大笑也适用于缓解压力。美国洛玛连达大学研究发现，参试者看了喜剧片后，皮质醇以及肾上腺素的分泌也都会减少，内啡肽的分泌则会增加。因此这是有效的缓解心理压力的方法。
心理压力测试 你能处理心理压力吗?你有心理压力吗，你想知道你在生活中处理心理压力的能力吗?在下面的测验中找出最接近你实际生活的一种情况，如果没有经历过这类事情，可选择最接近你的想法的一种。 1、生日，婚礼……，免不了花钱。 A、你不想在这类场合出现，以免花钱买礼物; B、尽管不少花钱，可在各种场合，你还是乐天选择小巧而特别的礼物; C、只在对你很重要的场合送礼; 2、你的自行车与别人的车相撞，你不得不与对方约个……
医学研究显示，人面临压力时，体内分泌的肾上腺皮质醇会减少免疫系统淋巴球的数量，从而令人的抵抗力减弱。有实验证明，长期有精神压力的人生病机会 比正常人高3至5倍。 据调查，在加班的时数中，以每周不超过3小时者最多，其次是加班3—5小时者，排名第三的是平均每周加班时数在15小时以上者，占14.49%。从行业类别观察， IT业、传媒业、广告业、咨询会计业等行业的加班情况相对严重。而从职务阶层分析，阶层愈高加班时间愈长，高……
如今物价居高不下、那些工资，早已跟不上时代。都市白领生活并没有表面那么的风光，工作的压力、生活的压力接踵而来，常常让看似坚强的人们无可奈何、无能为力。如何才能释放这些必须面对的压力呢？下面让我们来通过心理压力测试看看吧！参加考试，如果坐在邻座的同学问你答案，你会怎么做？A、完全不理会对方的请求B、直接告诉对方自己不会C、立即给一份答案给对方D、说抱歉，直接回绝对方测试结果A、 你是一个简单而直接的人，职……
其实，这起事件毫无疑问的折射出当今社会人们严重的心理问题，较大的心理压力会对人的精神健康不利，也有神经病学家指出，亦有近三分之一的神经科门诊病人所出现的症状无法以“疾病”来解释，有些甚至亦需卧床休养，然而却苦寻不着病因。同时也会引起很多疾病，白癜风就被列为其中的一种。精神因素，诸如精神创伤、用脑过度、思想紧张等会诱发白癜风，而患了白癜风之后又会引发多种心理上的问题。当患者得知自己患了白癜风后，往往……
心理压力测试相关问题
- Q：我做过很多心理压力测试，每个多说我超标，
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A：您好根据您说的情况应考虑精神类疾病抑郁症的可能性，建议您到就近的医院看心理科详细咨询诊治，及时用药，祝您早日康复！请接纳建议！[详细]
- Q：心理压力重.....
-
A：你好，其实能够做一个理解他，能感受到他不快与压力的妻子，你已经走出了帮助他最重要的一步了，对吗？接下来，你所应该做到的是回到家有一桌冒着热气的晚餐等着……[详细]
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