关于心理健康的资料

关于心理健康的资料

心理健康的表现有周期节律性。人的心理活动在形式和效率上都有着自己内在的节律性，比如白天思维清晰，注意力高，适于工作;晚上能进入睡眠，以便养精蓄锐，第二天工作。如果一个人每到了晚上就睡不着觉，那表明他的心理活动的固有节律处在紊乱状态。心理健康的表现有意识水平。意识水平的高低，往往以注意力水平为客观指标。如果一个人不能专注于某种工作，不能专注于思考问题，思想经常开小差或者因注意力分散而出现工作上的差错，就有可能存在心理健康方面的问题了。

关于心理健康的资料孩子成长时有四大心理

关于心理健康的资料孩子成长时有四大心理需要每个孩子在成长时都会有心理需要，而家长都觉得只要什么事都顺着孩子就好了，可是有的孩子依旧觉得不满意，这是很多家长都不知道该怎么办。那么孩子成长的时候都要有哪些心理需要呢？今天小编给大家提供四个孩子在成长过程中的心理需要。一、需要被爱与价值感孩子需要父母的爱，被爱使孩子有安全感与价值感。父母对子女示爱时，除了使孩子体验到被爱的满足之外，也使孩子知道因何事而……

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肺癌与心理健康

近年来研究还发现，肺癌发生的重要致病危险因素还与肺癌患者的心理社会因素有很大的关系，肺癌与以下几种心理社会因素有很大的关联：1、人际关系紧张，包括家庭内部，同事之间，上下级之间，亲友之间。2、情绪和心理不能自我调节。3、精神长期受压抑不舒畅。4、不适应周围的工作，生活，人际，事物等环境，很刻板。其中精神长期受压抑的危险度比值要明显高于吸烟。不良的心理社会因素消除或减少到最小程度，也是预防肺癌的重要环……

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怨念竟有利于心理健康？

满足报复心要看到作恶者得到教训拉丹终于被击毙，让美国人报了大仇。报复是不是一件好事？在很多人心中，报复行为的名声不太好。但心理学研究发现，报复有益于心理健康。在很多文化当中，通过罚款、体罚、囚禁等方式惩罚作恶的人，是伸张正义，例如在阿尔巴尼亚流传着历史悠久的“血亲复仇”，就是以牙还牙、以眼还眼式的等量报复。当政府用法律和暴力对作恶者进行惩罚，我们称之为法律制裁。如果受害者或受害者的熟人报私仇，就有……

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梦的解析唤醒童年有助于心理健康

梦，将我们当下的情绪表达出来，甚至是有些在记忆中封存很久的故事，都被形象地演绎出来。梦，更是一种情绪的线索，引导人们重新认识自我。通过以下这个实用的梦的解析案例，我们可以窥见梦境表达情绪，让人认识自我的神奇。 23岁的张小姐，大学毕业一个人在上海工作。在芳香疗法用橘精油所催眠出的梦境中，穿越儿时玩耍的水泥管道，到达雾气曚曚的湖边，有个茅草亭，里面有一个小女孩，没有穿鞋子，问起名字，竟然是自己的曾用名……

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研究：结识新朋友有益于心理健康

据俄罗斯”圣彼得堡日志”新闻网12月11日消息，美国科学家研究称，结识新朋友有益于人的心理健康。科学家在大学生志愿者中做了一项研究，大学生们都通过测试且结识了不同的人。结果发现，认识人越多的大学生显得越自信、平和。科学家认为，结识新朋友可以扩展人认识世界的视野，使人了解世界的多样性，从而更易接纳自我及内心的和谐。科学家建议，人们应该多在各种可能的场合中与陌生人交流，因为这不仅能够认识新朋友，也能改善自……

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