古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
心理健康知识资料
在人的整个生命过程中，对各种营养物质的需求是全方位的和一定量的。比如，有助心理健康的饮食如下，通过摄取米、麦、薯类等以提供人体能量消耗所需要的糖类。如摄取不足，可导致营养不足，体重减轻；摄取过多，也有潜在性不良影响，如引起肥胖等。有助心理健康的饮食再如蛋白质、脂肪和钠、钾、氯等电解质的摄人，对躯体组织的新生和修补，供给机体热能和保护脏器不受损伤，维持体内的水盐平衡等是必不可少的。这些就是有助心理健康的饮食。
如今家庭条件的改善，生活质量的提升，家长们对于孩子的教育很是重视，他们不愿意让孩子输在起跑线上，所以从幼儿时期就开始了心理健康教育，因为心理健康教育在孩子一生成长中作用很是关键，到底应该注意的问题有哪些呢？听一听专业人士的分析吧。一、不要过分的关心孩子如今的家庭中孩子越来越少，所以不少家长对于孩子很是娇惯，生怕孩子受委屈，同时也怕孩子吃苦，所以从物质上和精神上高度的满足孩子的需求，的确让孩子产生了……
儿童也会有心理问题，儿童心理健康也需要我们的关注，下面我们来看看儿童心理健康的7个标准。1、能按成人的要求去观察事物，记得快、记得住、记得对。能就具体直观的事物进行概括。肯动脑筋，想像力丰富，善于对周围事物和现象提出各种问题，并能解决一些日常生活和学习中的简单问题。2、爱父母，爱老师，爱小朋友。能恰当地表达自己的喜怒哀乐。对人有礼貌，会用礼貌用语，有同情心，适度怕羞。3、跌跤或受点轻伤都不哭，游戏输了……
大学生群体，一个看似轻松，事实上却承担巨大压力的群体，学业、生活、情感、就业多重大山的压迫下，大学生的心理健康已经告急。一个个血淋淋的事实，在不断警示我们，要关注大学生心理健康。2000年，由北师大心理系团总支、学生会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为全国大学生心理健康日，目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康热潮。大学生心理健康中值得重视的八……
青少年心理健康知识 复习再紧张也别忘了运动 在考前，考生的压力就会越来越大，各种各样压力和大脑的长期高度运作将会使考生疲惫不堪，因此很多考生选择做运动，然而考生并不适合做过于激烈的运动，因此很多考生会疑问，到底考生应该做什么运动来锻炼呢? 高考复习是一个消耗的过程，但越是紧张就越不能放松对身体的锻炼和调整，所谓磨刀不误砍柴工，忽视了锻炼，身体跟不上，反而会事倍功半。 考生可以根据自己本身的体质情况安排……
即便再年轻的女人，如果光照顾好了面子而忽略了脖子的护理和保养，“老化”的表情依然会毫不留情地昭告天下你的真实年龄。颈部肌肤的厚度只有脸部的2/3，而且胶原蛋白含量也较少，如果缺乏适当的护理，25岁以后很容易出现缺水、粗糙、黯黑、松弛和细纹。尤其是夏天空调房里空气干燥，颈部的保湿护理更加关键，否则便会引发横向伸展的颈纹，提前老化。如果不想让美颈加速衰老，那就赶快来一场夏季美颈“保卫战”吧！夏天是保养颈部……
心理健康知识资料相关问题
- Q：怎么更好的普及心理健康知识？
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A：你好其实，心理基本知识或者说心理意识已经都有了，现在缺乏的是科学的心理知识和进行自我心理调节的态度，学生们是自我认识较完备的群体，他们会自觉进行心理健……[详细]
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A：鱼治疗哮喘 最新的研究发现，多吃鱼类可以不可以润肺、补肺，从而缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素，难怪急诊室的大夫都用含镁类药物来治疗哮……[详细]
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A：健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力， 一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。 二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方……[详细]
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