古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
抑郁
抑郁症的缓解方法有食用大蒜：大蒜虽然会带来不好的口气，却会带来好心情。德国一项针对大蒜的研究发现，焦虑症患者吃了大蒜制剂后，感觉比较不那么疲倦和焦虑，也更不容易发怒。抑郁症的缓解方法有食用南瓜：南瓜之所以和好心情有关，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的燃料。这就是抑郁症的缓解方法。
最近几年在各大媒体上经常能看到对抑郁症的相关报道，大众对抑郁症这个名称并不陌生，但是公众对抑郁症的正确认识及抑郁症的用药知识了解的却不够多。专家介绍，患了抑郁症需及时治疗，可以采用的治疗方法有药物治疗和心理治疗，其中药物治疗疗效肯定，使用方便，是首选治疗方法。国内常用的抗抑郁药有阿米替林、马普替林、氯米帕明、多塞平、丙米嗪等，这些药物主要有提高情绪、减轻焦虑、镇静等作用。如阿米替林有明显的镇静作用……
我们许多可能有一段时间感到沮丧、心情不佳，头脑反应迟钝，注意力难以集中，工作效率下降，看到眼前的工作任务感到困难重重、无力承担，难以完成，甚至对任何事情都没有兴趣，看到身边的人说说笑笑，自己却觉得这有什么好笑。而自己曾很热衷的娱乐和游戏，现在玩起来也觉得不过如此了。于是，整日心事重重，不愿见人，孤僻、喜欢独处，觉得自己活着没有价值，甚至想结束自己的生命。同时伴有食欲不振、难以入睡或早醒，起来后觉得……
职场中多一些笑，可以为你的表现加分，但笑得多了，未必是好事。 工作中的微笑招牌 在很多人眼里，微笑总是和正面积极的事物联在一起，比如”笑一笑十年少””人生因微笑而精彩””笑是人际交往的润滑剂”等，单不说这些繁琐的，仅”笑若桃花”就足见笑得好笑得妙了。 对于笑，很多服务型的公司对员工都有硬性要求，比如要”时刻保持微笑”，并且要”笑到最后”。员工上岗培训的第一课，就是学习微笑。为了广泛普及工作式的微笑……
那是一串串长长的沉重的记忆，虽然已将它封存且凝炼成今天成熟智慧的我。今天，我把它写出来，也许为更多的生活在尘世中为亲情、友情所惑的人们一些思考，一点启示。 这是我的故事。一段亲历的难以忘怀的往事。 幸运的骄子成 了生活的弱者 故事还是从小时说起吧。 我自幼生性怯懦，老实压抑，依赖性强。在高中以前的学校生活中，这些还算不上缺点，因为那是用分数肯定个人价值的岁月。那时的我，家里家外都很得宠。高中毕业时，我……
很清楚自己的脾性里，有一种抑郁的成分存在。它和欢愉相对，就像十字街头的红绿灯，相互轮转替换，只不过间隔的频率没那么机械而已。 读过一些心理学方面的书。据说，深度抑郁症的患者，常常不认为自己身患抑郁症，就如一个醉汉强调自己没醉一样。精神的疾患不似肉体之痛那样尖锐鲜明，而是起之于精神，衍生于精神，本身吞噬理智，又怎么可能给自己作出理智的判断？ 感谢命运，并不至于使我陷入不能自拔之境。但一个男人，为人处……
抑郁相关问题
- Q：抑郁、抑郁、抑郁、抑郁
-
A：你好，其实的你的问题是比较普遍的，像你们两兄弟之间，难免会有这种不平衡的感觉，但是再怎么样，自己心理也是要明白，爸妈是给与你生命，让你来到这个世界的人……[详细]
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