古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
失眠抑郁
失眠抑郁的治疗方法是怎样的呢？专家请吃酸枣仁粥。专家表示，食用酸枣仁粥治疗失眠抑郁症，不仅味道美，食用方便，无任何副作用，是失眠抑郁药膳调理佳品。失眠抑郁的治疗方法之酸枣仁含有较多的脂肪酸和蛋白质，并含有甾醇，三皂萜化合物，维生素C，还含有白桦脂肪、白桦脂酸、酸枣甙等，有镇痛、降低血压和调压和调节神经等作用。将炒酸枣仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣，粳米1-2两洗净后放入药液中煮粥，加少量食盐调味即可服用。一般失眠抑郁7-10天为一疗程，须服用3-5疗程。
据权威医学资料统计，我国大约有35%的人正遭受失眠、抑郁症、焦虑、恐惧、躁狂等精神障碍的困扰，并且患失眠症的人群还在不断增加。但是人们普遍对失眠的认识还存在误区，很多人认为睡不着或睡不好觉并不是病，不需要规范的治疗，吃点安眠药就可以了，这是极其错误的。这种错误的认知，是导致失眠人群正确就医比例不高的重要原因。失眠危害大：严重会导致心血管疾病失眠、抑郁、精神障碍等精神问题如不及时治疗，将引起精神疾病，……
失眠抑郁症注意什么 现代社会中最普遍的问题就是精神抑郁。它造成的后果可能是毁灭性的，精神抑郁也是导致人们不断去向心理医生、心理分析师和心理治疗师们求助的主要原因。 失眠抑郁症是指患者由于长期的失眠而导致其患上了抑郁症这种心理疾病，失眠抑郁症患者会受到失眠症与抑郁症的双重危害，因此，快速摆脱失眠抑郁症刻不容缓。 下面就为大家介绍对治疗失眠抑郁症有极大帮助的方法。 首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规……
失眠抑郁症的表现，对于大多数人来说，失眠是由一些外部因素引起的，这些外部因素可能是生活习惯、生活环境等因素，但是，另一种失眠是由于一些暂时的因素所引起的，这时就需要大家从心理方面来克服了，据研究失眠人群自身的一些心理因素也是引起失眠的重要原因，下面我们就来看看容易引起失眠的六种心理，帮助你对症下药，解决心理因素。 1.害怕心理。容易失眠的人到了晚上，常常会担心自己睡不着，于是在心里总想着要快点快点入……
于我们大家现在的工作压力太大，导致很多人都有了失眠的疾病，在生活中导致晚上经常失眠的原因都有哪些呢？这对于不少人来说是比较关注的。为了能够帮助大家更多的了解导致晚上经常失眠的原因都有哪些，下面就请专家为大家讲解一下吧。经常失眠抑郁的原因：失眠抑郁的原因都有哪些一、心理因素：导致晚上经常失眠的最重要因素就是心理因素，一些患者常常因为在睡觉之前有心事，睡觉的时候使大脑处于兴奋状态导致失眠，还有些人是由……
失眠抑郁，很多人没有关注过这种疾病，我们还会单纯的在了解什么是失眠，什么是抑郁，但是其实失眠抑郁这种疾病已经很普遍了，而且失眠抑郁的危害也是严重的，是需要您的关注和了解的，下面小编就来做具体的介绍。失眠抑郁抑郁对身体的害处有哪些：失眠抑郁的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的：……
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