古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
分离焦虑
缓解焦虑的方法是怎样的呢?对焦虑症患者的治疗,首先是心理治疗。缓解焦虑,以同情的心情去关心体贴患者,协助其消除病因,对病因有正确的认识,解决具体困难,并对疾病的性质加以科学的解释。焦虑的性质是一种心理反应,虽然焦虑时有各种身体症状,但不是身体发生了严重疾病,因此不要害怕。焦虑反应消退后不会留下任何严重后果。缓解焦虑的方法还有积极参加文体活动,包括听轻松音乐、打球、跳舞,能迅速减轻焦虑。
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