古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
焦虑症的调适与综合疗法
《焦虑症的调适与综合疗法》介绍，随着人们工作、生活节奏的加快和压力的增加，焦虑症（焦虑障碍）的发病率在不断上升，社会对焦虑症的关注度越来越高。《焦虑症的调适与综合疗法》是一册介绍焦虑症发病原因及预防，诊断方法，药物、心理认知、中医中药、物理等调适和综合疗法的普及类读物。书中重在介绍各种治疗方法的综合运用，并以阐释焦虑症发病机制为出发点，向读者介绍如何在日常生活和工作中加强对焦虑症的预防，以期达到防治并重之目的。
焦虑症的调适与综合疗法?焦虑症的困扰无处不在，都市人被压力久久纠缠，不知不觉中，受到焦虑症的侵袭。仅为一点小事，就会感觉头晕、胸闷、心悸、呼吸困难，如何摆脱焦虑症的纠缠呢? 问你自己 首先问你自己，你的焦虑是否有效或无效。你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为?你会做些什么来消除这种焦虑?它会一项项地发展下去吗?如果不是，这是无效的焦虑。 是否愿意接受 你是否愿意接受不确定性?所有焦虑的核心问题之一是你……
推荐阅读：当代世界十大恐惧症 其实，不论贫富、教育程度或身体健康的人，都可能经历紧张与焦虑。每天些许的压力并无大碍，相反地，适量的紧张使生活更有劲，至少较不单调。焦虑可以说是当今社会的文明病，它可源自许多事情：工作压力、人际关系、经济问题、孤独、交通阻塞。由于饱受生活压力与困扰，每个人或多或少皆有紧张焦虑的经验。 长期的紧张会引起焦虑，而焦虑是肌体面对危险时采取的准备方式，但当不存在某种危险而焦虑……
目前，“双向选择，自主择业”的市场机制使一部分过惯了依赖生活的大学生在就业时感到很不适应。因为他们已习惯了家长、老师和同学的帮助，平时很少独立地与陌生人打交道，也很少独立地解决生活中难题的大学生，在求职时必须在激烈竞争的人才市场面对招聘人员挑剔的目光和口气，对他们确实是一个不小的挑战。 部分毕业生因缺乏对社会和用人单位的了解、缺乏对自己的正确认识、缺乏基本的求职技巧的情况下，害怕进入人才市场、害怕……
焦虑症多数在中、青年期起病，女性比男性高一倍。临床表现基本上有三组，亦可视为焦虑症的三大症状：焦虑症的3组症状解读（1）病理性焦虑情绪：持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受（”濒死感”）。患者担心自己会失去控制，可能突然昏倒或”发疯”。 70%的患者同时伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地……
焦虑症可以说是我们生活中常见的精神病症之一，它不仅给患者的精神带来折磨，严重者还会带来身体伤害。除了西医治疗，中医对焦虑症又有哪些治疗方法呢？根据临证表现应属下中医的心悸，郁证，心病范畴。中医认为：本病多因素体气血亏虚，情志内伤，肝气抑郁，条达疏泄失司，气机不调，升降失司，脾失健运，生化健运不足，渐进气血亏虚，心神失主，痰瘀内阻，胆虚决断失职，气郁化火，久则伤心，扰乱心神，心神不宁，神明无主而成。……
焦虑症的调适与综合疗法相关问题
- Q：急焦虑症食疗法
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A：1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服……[详细]
- Q：森田疗法治疗焦虑症
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A：对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释。焦虑的……[详细]
- Q：焦虑症的自我疗法
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A：你好，自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，……[详细]
- Q：焦虑症的中医辩证疗法
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A：你好；中医治疗焦虑症是根据焦虑症类型不同而分别进行用药的，从中医角度而言，焦虑症多为肝郁化火所致。而焦虑症的治疗对于痰热扰神、肝肾阴虚、心虚胆怯三种情……[详细]
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