古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
焦虑心慌
焦虑心慌的缓解方法是怎样的呢？以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释。焦虑的性质是一种心理反应，虽然焦虑时有各种身体症状，但不是身体发生了严重疾病，因此不要害怕。焦虑心慌的缓解后不会留下任何严重后果。积极参加文体活动，包括听轻松音乐、打球、跳舞，是焦虑心慌的缓解方法。
焦虑心慌是焦虑症发作的主要症状之一，对于患有焦虑症的患者来说，重视做好焦虑症的治疗是保护自己的前提。在焦虑心慌发作的初期及早进行调节可以取得较好的效果，如果病情延误到后期会给患者的身心健康带来很多不利影响，因此重视注意做好焦虑心慌的调节是一件非常有必要的事情，下面教大家如何调节焦虑心慌情绪。焦虑心慌的调节办法主要有以下几种：一、可以通过体育运动进行：肢体活动有利于缓解焦虑，对那些平时容易急躁的人，……
焦虑心慌如何自我调节？对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主，当然也可以适当配合药物进行综合治疗。患者不妨按以下几种方法进行自我治疗： 良好的自我心态 首先要乐天知命，知足常乐。其次是要保持心理稳定，不可大喜大悲，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道，那不但是不可能的，而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪。再次是要……
无论是长时间作业备受压力的工薪族，还是为日子柴米油盐奔走繁忙的家庭主妇，社会上的压力造成了人的精神压抑，在这种时候情绪调理能力弱的人往往引发焦虑、紧跟着失眠也随之而来。不过在这种焦虑出现的一段时间都是处于轻微阶段，在轻度焦虑的时候，若是表现较轻能够自我调度然后解除焦虑，发现表现较重时则需要就诊医治。那么我们应该怎么减轻焦虑失眠呢？1、调整好个人的心态，关于失落、消极的心情应懂得怎么及时调理，而且焦……
工作中几乎每天都能收到心血管内科或者急诊科的会诊单，这些患者基本都是因反复心慌胸闷胸痛住院，好多还是年轻人。主要表现是没有任何原因突然心跳很快，胸口闷，感觉呼吸困难，有一种要憋死的感觉，每次持续十几分钟或半小时自动缓解，说不好什么时候发作，有时一天发作10余次。这类患者一般都会打120到急诊室就诊，检查基本没问题，年轻的就回家了，年龄大的就转到心血管内科继续检查。但是心电图、心脏彩超、冠脉造影、肺部CT……
近年来，我国的焦虑障碍患病率呈上升趋势，更有回顾性研究显示2002年度的焦虑患者已是1992年度的4倍左右，其中以城市白领尤为突出。如何对焦虑障碍进行有效的防治已经成为刻不容缓的事情。 广州市第一人民医院神经内科、精神科主任潘小平教授 广州市第一人民医院神经内科、精神科主任潘小平教授指出，城市白领生活和工作压力大，应激事件多，长期处于心慌、紧张、多虑等状态，较多患上焦虑障碍，严重影响正常的工作和生活，如果能……
焦虑心慌相关问题
- Q：焦虑，恐惧，心慌
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A：您好：焦虑症：这是一种持续不安,紧张,恐惧等的情绪障碍.它或者是缺乏具体指向性的心理紧张和不愉快的期待情绪,正如那位朋友所言,感到莫明其妙的紧张和不安；或……[详细]
- Q：心慌，焦虑，易累
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A：你好，每个人情绪的波动总是与一些事件相联系的，是什么事情导致您现在的状态呢？考虑你是位33岁的男性，婚恋性情感等家庭工作中遇到什么困扰了没有呢？有可能你……[详细]
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