古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
上瘾
在不玩游戏的时候脑子空荡荡地回响不知道做什么事情好。如果你已经有这种感觉那么你确实需要注意游戏上瘾这个问题了。如果你自制力不够强可以去咨询心理师获得专业的帮助。如果你有足够的自制力不妨逐步学会告别游戏。游戏上瘾的戒除,首先是提醒自己, 提醒的方式很多比如我们在手机里录音,将一段简短的话告诉自己要克制。提醒自己的意义在于,让一个有决心时候的自己去帮助一个游戏上瘾容易动摇的自己。
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