古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
洁癖
一般来说洁癖一方面是与自己的工作有关,另一方面就是对于这个问题认识的很清楚,但是就是不能控制,就像吸烟一样,知道吸烟不好,但是很难去控制不去吸烟。所以,对于我们的洁癖治疗,首先就是要改变自己的认知,改变不合理的信念。治疗洁癖的方法就像厌恶疗法一样,可以在自己的手脖上绑上皮筋,然后如果自己出现了强迫行为或者是强迫动作,就用橡皮筋绷自己,需要几十次到几百次直到自己的强迫观念消失为止。
洁癖相关问题
今日推荐
专家答疑
问医通最新问答
新冠阳了之后的症状有哪些