古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
演讲紧张怎么办
演讲紧张的缓解方法是什么?如何做到克服演讲紧张呢,首先也就是最基本的,得从你所演讲的内容为基础,你演讲的内容得是你自己的领域,能吃透的领域,或者说闭着眼睛我也能对相关领域指出个一二三四,特别重要的是得是自己爱好的领域。如果是陌生领域的演讲,乔布斯老师也紧张的。演讲紧张的缓解方法其实很简单,眼睛看着人群,但是脑子里看到的全是我所讲演的内容,不要刻意去盯一个人,即使盯着某一人看,其实你脑子里也应该是勾勒着下一个框架,下一个内容。
演讲紧张怎么办相关问题
A:您好,上台演讲时人人都会紧张,这是一种恐惧心里,但是如果反复练习,调整好心态,紧张就不会太明显,就能顺利完成演讲。[详细]
A:放松心情,摒弃不必要的压力,做些自己喜欢的事情,和自己聊的朋友亲人多交流交流,注意饮食,合理作息,才是治疗你的病症的根本。 放轻松,慢慢就会好起来的![详细]
A:这是一种紧张的心理状态,慢慢调整是可以达到比较乐观状态的。你所描述的是一种紧张的精神状态。其实每个人做一件从未做过的事都是会紧张的,但是经过反复经历和……[详细]
A:您好!可能是您太紧张了,引起局部支配眼部的神经条件反射的收缩,而且导致眼睛眯眼,只要无其他症状,可以观察,不用特殊处理,假如有加重或伴随其他症状建议您……[详细]
今日推荐
专家答疑
问医通最新问答
新冠阳了之后的症状有哪些