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紧张症

紧张症是指一组精神运动和意志的质的紊乱，紧张症包括刻板、作态、自动服从症、僵硬、模仿动作、缄默症、违拗症，自动症和冲动行为等。这些现象可在运动过多、过少或运动不能的背景下出现。紧张症并不限于分裂症，也可见于器质性脑病（如脑炎）、其他躯体疾病和情感障碍。在月经前出现烦躁、易怒、失眠等一系列症状，而在月经后又消失者，叫经前期紧张征。此类症状多见于35岁以上妇女，或伴有不孕症、月经失调病人。仅少数病人症状较重，影响工作和生活。

经前期紧张症怎么破？

经前期紧张症，育龄妇女在应届月经前7～14天（即在月经周期的黄体期），反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失。由于本病的精神、情绪障碍更为突出，以往曾命名为“经前紧张症”、“经前期紧张综合征”。（一）加强卫生宣教使病人认识到经前期紧张综合征是育龄妇女的普遍现象，通过一系列生活方式的调整和简单的药物治疗，就可获得缓解，从而消除病人对本病的顾虑和不必要的精神负担，使在症状出现……

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经前期紧张症该如何治疗

什么是经前紧张症呢？在月经前出现烦躁、易怒、失眠等一系列症状，而在月经后又消失者，叫经前期紧张症。那到底是什么原因引起经前紧张症呢？经前紧张症又当如何治疗呢？今天，小编就针对这两个问题为各位女性进行解答。经前紧张症的原因：经前期紧张征的病人，一般在月经来潮前7~14天开始出现症状，经前2~3天加重，行经后症状明显减轻，或者完全消失。常见的症状有精神紧张、神经过敏、烦躁易怒或优郁、全身无力、容易疲劳、失眠……

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应对6类经前期紧张症保健贴士get

每个月总有那么几天，不少女性都会显得精神不振，面色暗淡，那么经期保健的措施有哪些？经期不适主要有着6大类，来看看经期养护的妙招，有效缓解经期不适。情绪低落、头痛、易生气、爱发火...每个月总有几天是女人的特殊日子，这几天最好生人勿近，否则受气、受伤我都概不负责！因为，我是病人，患上的病症叫PMS，那就是经前期紧张症。乐享经期医学研究发现，行经前出现的PMS症状多达100种，无一不是月经周期所决定的激素波动所致……

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经前期紧张症怎么办？专家支招治疗

莉莉有一个很明显的情绪周期：每次例假前的一星期里就变得有点“神经质”，时而愁眉不展，时而烦躁不安，为鸡毛蒜皮的小事与人争吵，夜间则辗转反侧，难以入眠。用她自己的话来说就是“我控制不了我自己”。除此之外，身体也会出现诸多不适，如乳房胀痛、乳头痛、头痛、四肢酸痛、足踝肿胀、食欲不振却老想着吃甜食，真是五花八门无所不包。弄得活泼开朗的莉莉在经前一周的时间里，柳眉紧锁、笑靥不绽，令她既痛苦又困惑。但月经……

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说话紧张怎么办四招教你如何克服说话紧张

如何克服说话紧张症一、降低内在欲望，不过分在意自己的表现.人们地与人交往的过程中都会有一种内在的欲望，希望给对方留下好印象，而想把自己的缺点隐藏起来，这是很自然的事.然而，这种欲望过强，就会很在意自己的表现是否完美、出色，因而造成紧张情绪.当我们不苛求自己能让人人满意，能容忍自己在人际交往中出现的失误或失态，不去过分在意自己的表现，而是追求自自然然地与人交往时，紧张情绪自然不会发生了. 如何克服说话紧……

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