古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
很容易紧张
很容易紧张的治疗方法是我们都很关心的。当一个人已经出现了紧张的情绪反应时,该怎么调适呢?对于这种情况,人们习惯上常常会用这种很容易紧张的治疗劝慰当事人:“别紧张!”“有什么大不了的!”而当事人自己也通常会这栏告诫自己。然而,十分不幸的是,这种办法几乎是行不通的,实际上这会使人感到更加不安。因为这是在和自己过不去,在给你制造更大的紧张。正如有句话所说的“情绪如潮,越堵越高。” 这不是正确的很容易紧张的治疗方法。
很容易紧张相关问题
A:您的情况主要是由于情绪方面的因素影响导致的,需要在生活中能够有一个的好的精神状态,做好这方面的调整。把自己的心结打开,乐观的面对世界,多和亲戚朋友接触……[详细]
A:你好,根据你的情况分析,多考虑是这是心理素质的原因的情况大一些。建议你去正规的医院去心理科就医。放松心情,多休息。医生询问:[详细]
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