心理博士：5个最简单的幸福法则

　　“我听过太多的人跟我抱怨‘在现代社会找不到真爱’。我想说的是，不是现代人远离了爱情，而是许多人从一开始就没有想过用一颗坚定的心去温暖另一颗心。”

　　1、不要让男人猜测你

　　我在新书中更加强调了一个简单而朴素的真理，——当男人开始学会倾听，当女人开始学会倾诉，婚恋关系就能进入一个非常好的良性循环。女性们的问题就在于常常埋怨自己的他“不懂我在想什么”——你干吗要让男人猜呢？与其抱怨他们不懂你，为什么不主动敞开心扉去告诉他们你想要什么呢？听起来很简单，但是真正能做到的人却凤毛麟角。

　　2、别让邮件封闭了情感！

　　我最近考虑得比较多的是“电子邮件时代”的婚恋新变化。现在的恋爱男女们被博客、微博和电子邮件所包围，男人女人们越来越不习惯于用直视对方双眼的方式去面对面的交流。人们用“短信”取代了“交谈”，用“邮件”封闭了“情感”。这很不好。

　　3、“生活教练”教你洞悉自己

　　在人的一生中，我们会拥有两面镜子：一面是我们看自己的镜子，还有一面是由周围人形成的镜子，也就是我们的外在形象。通常，外部镜子相对比较准确，而且和前面一面镜子之间总存在着差异。生活教练就是利用教练技术反映被教练者的心态，提供一面镜子，使被教练者洞悉自己，理清自己的状态和情绪。

　　4、与妻子交流是最幸福的时刻

　　我妻子可是沟通高手。知道吗？我觉得最幸福的时候，就是有时候她怒气冲冲地回到家里，打开门就把我按在椅子上，然后对我说：“我要跟你说10分钟的话，我不需要你回答或者评论，你只需要安安静静地听着就可以了。”10分钟后，等她说完了，我会给她一个拥抱，这是我觉得婚姻中最美好的时刻之一。

　　5、浮躁的心让你与真爱失之交臂

　　我听过太多的人跟我抱怨“在现代社会找不到真爱”。我想说的是，不是现代人远离了爱情，而是许多人从一开始就没有想过用一颗坚定的心去温暖另一颗心。不是爱情不再永恒，而是浮躁与健忘的心灵一次次与真爱失之交臂。

　　所以，我的忠告是，如果你很盲目地一次一次地与陌生人约会，每次你本来要接近目标了，却总是为其他的什么所吸引、所误导，那么你可能永远都无法击中靶心，找到真爱。在每次射击之后，进行自我调整，我们需要得到正确的回馈。得到了最为准确的信息，在下次的轨道中，我们就能够做出必要的调整。最终，我们能够一击中的，射中靶心。