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情绪低落
挂号科室:中医科 同类疾病:肾虚不寐器质性情感与情绪改变

爱的能力 如何选择一个更合适的伴侣

2012-05-03 09:02:39      家庭医生在线

  心理学上有爱的能力一说,就是说,有些人天生就具有更强的爱的能力,而另一些人则比较缺乏这种爱的能力,这里我们从婚姻快乐的角度来谈,如果你想找一个能够理解你,能够与之一起快乐生活的人,那么你最好能找一个对方有着较强的“共情能力”的人。

  共情能力是什么东西?

  公顷能力也被叫做同理心,是指能设身处地体验他人处境,从而达到感受和理解他人情感的能力。近年来,共情被认为是社交中重要的能力之一。针对恋爱问题,共情能力的重要表现就是,能够准确快速的感知对方的情绪变化,然后做出合理的举动,从而在恋人间的情感互动中达到心心相通的境界。

  举个例子,女孩子发脾气,其实是因为需要关注,需要呵护。但是很少有男性能自己感受和提炼出这样的观点。所以往往不知所错,表示不能理解女孩子,总觉得是女孩子脾气不好,其实他们不知道是因为他们缺乏这种共情的能力,或者共情能力差。

  女性的共情能力比男人强

  通常来说,女性比男性的共情能力强,也就是更善解人意,往往那些很善于交际的男性,身上有一张特有的魅力,让女性总觉得他们很能理解自己,这其实就是因为他们共情能力强,能体察女性心理的表现。

  为什么我们的父辈共情能力好像特别差?这是受传统观念的影响导致的,由于受到“严父慈母,男人就是刚强的”这些观念影响,男人们普遍不愿意轻易流露和表达自己对别人的感情,就算心理明明对一个人很赞赏,但相反却可能说出打压的话,也就是我们常说的爱在心口难开。不懂亲密关系的重要性,不愿意表达,这是公顷能力匮乏的一个重要原因。

  为什么共情会让婚姻更幸福?

  生活中常常有这样的事,女方在单位遇到一些烦心事,路上跟人发生了矛盾,回家将给男人听,但男人听完后却说,“哎!我当什么事呢?这么点小事你也气成这样,至于吗?”这样的话会让倾诉者更郁闷,瞬间产生不被理解甚至不被爱的感觉。其实这种情况下,只要认可对方生气的原因,对方就会产生强烈的被爱的感觉。

  “原来他这样对你,怪不得你这么生气呢?”用这样的话来安慰对方,对方不但气会消,还能感觉到强烈的理解,两人的感情会更好,而这正是共情能力的一种体现。还没有伴侣的MM,如果将共情能力作为择偶的标准之一,找到这样一个伴侣,相处得轻松和愉快的概率就会大很多。

  共情能力不是花言巧语,花言巧语只是一种口头表达,去说出女性都喜欢听的词语。而共情能力是做出准确感受和反应,比如,女孩子情绪低落,他知道过去用肢体语言来抱抱,表示安慰和鼓励。共情能力是可以提高和改变的,有伴侣的MM,就努力培养对方的这个能力。直接的表达的自己感受,让他明白,而不是不吭声,板脸。慢慢训练对方准确的体察你的内心。

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(责任编辑:余莎 )

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