摘要： 曾几何时，抑郁症已不再是一个陌生的名词，而是一种时常能在身边听到的常见疾病。娱乐圈像是抑郁症的“重灾区”，隔三差五就有关于明星名人疑患抑郁症的报道；生活中也有许…… 查看全文>>

摘要： 随着生活节奏的加快，患上抑郁症的人越来越多，所以我们必须要关注抑郁症的预防与治疗。事实上，抑郁症可以通过一些心理疗法来治疗，但许多人可能对这种疗法不太了解，而且…… 查看全文>>

摘要： 抑郁症在预防方面比治疗更为重要，在预防抑郁症方面，必须要讲究策略和一些有效的方法。有必要从生活的各个方面来调节和预防抑郁症的发作，比如保持良好的睡眠、饮食和锻炼…… 查看全文>>

摘要： 与健康的其他方面一样，饮食在焦虑中扮演的角色比你想象的要大得多，吃什么可以直接影响心情。例如，如果吃了高糖的一餐，就更容易出现血糖飙升，这会导致烦躁。由于研究表…… 查看全文>>

摘要： 有人会说，职场犹如战场，每天都有看不见的硝烟，很多人整天都在勾心斗角，有调查显示，职场白领患有抑郁症，而焦虑和抑郁症的治疗率却很低。他们要注意很多细节，不能有一…… 查看全文>>

摘要： 现在有很多中学生在学习中存在有一些心理障碍，而每个人的心理问题和程度都各不相同。因此，预防和排除心理障碍是家长和学生应该重视的问题。此外，造成青春期心理障碍的原…… 查看全文>>

摘要： 在现代生活中，生活节奏越来越快，一方面要求我们有效地利用时间，许多人因拖延症而深感烦恼，当形成拖延症时，很容易就此养成恶习。另一方面可以通过使用一些方法，可以改…… 查看全文>>

摘要： 抑郁症是当下较为常见的心理障碍，与一般的暂时不高兴有着本质区别，它以显著而持久的情绪低落为主要特征，而且其心情低落与生活环境有很大的不对称，它主要表现为情绪低落…… 查看全文>>

摘要： 我们正处在一个比较浮躁的社会，每个人都有一定的压力，而社会是复杂多变的，所以会有很多的焦虑情绪发生。 查看全文>>

摘要： 生活中总会遇到一些让人不满意的地方，当我们遇到挫折时，很多人由于心理比较脆弱，无法去面对生活中的挫折，或出现自暴自弃、对生活失去信心、严重时会结束自己的生命。所…… 查看全文>>

摘要： 当今社会，工作的不断加强，孩子们作业的不断增多，压力的不断增大，我们头顶的压力越来越大，心情越来越差，导致很多人得了抑郁症，导致很多人变得不开朗，面对各种心理问…… 查看全文>>

摘要： 很多人会因为一些生活上的习惯、或是在面临生活的压力时，总会感觉到非常的焦虑，而焦虑的情绪会影响到生活的质量，严重时还会影响到身心的健康。所以，我们必须要知道哪些…… 查看全文>>

摘要： 社交恐惧症是一种对任何社会、或公共场所都有强烈恐惧或焦虑的精神疾病。患者对接触陌生人、或一些陌生的环境存在有严重的持续恐惧，或害怕被他人仔细观察，他们害怕自己的…… 查看全文>>

摘要： 在生活中，当我们遇到一些不愉快的事情，或者工作压力太大时，我们就会有心理焦虑的问题。当心理总是焦虑当中时，我们很难集中精力去工作、以及处理我们生活中的事情。 查看全文>>

摘要： 对许多人来说，他们不喜欢和人打交道，他们只想在自己的小世界里独处，这其实是一种社交恐惧症的表现，会严重阻碍人与人之间的人际关系发展，在严重的情况下，亦会对我们的…… 查看全文>>

摘要： 相信很多人都会认为黑色、灰色这些深浅的颜色很容易给人一种心理压抑的感觉，而红色、黄色等颜色可以给人一种喜悦和快乐的感觉。另外，一些五颜六色的色彩对焦虑和抑郁情绪…… 查看全文>>

摘要： 抑郁症的特征是有显著、持续低落情绪的状态，并且是情绪障碍的主要类型。抑郁症的发展是一些循序渐进的过程，情绪的沮丧可以从闷闷不乐到悲伤、自卑到抑郁、甚至是悲观，严…… 查看全文>>

摘要： 由于不同的成长环境和背景，从而使许多人的个性各有不同。每个人的性格都会有两面性，在非常自信的同时，另一方可能会很自卑，这对我们非常不利，可能会产生负能量。当自卑…… 查看全文>>

摘要： 有许多人莫名其妙对一些未发生的事情产生恐惧的心理，担心他们的工作和生活，害怕自己没有能力做得好，害怕会遭遇到失败，害怕被拒绝，害怕自己无法应付生活中的各种难题。…… 查看全文>>

摘要： 当男人压力很大时，他们就容易感到焦虑。因为与女人相比，男人在感情上比较保守，所以男人有压力时极少找人倾诉，如果不及时排解，只会更加容易焦虑。 查看全文>>

摘要： 虽然我们的生活质量越来越好，但是由于生活节奏的加快，很多人失去了发自内心的微笑，悲伤和忧虑常常挂在脸上。生活中的每个人都会遇到不快乐的事情，如果不积极进行解决，…… 查看全文>>

摘要： 快节奏的生活使大多数人的情绪越来越焦虑，造成许多矛盾和冲突的发生。人们之所以容易患焦虑症，是因为无法很好地控制好自己的情绪，总是希望自己可以表现得尽善尽美，当自…… 查看全文>>

摘要： 抑郁症在当今社会并非鲜有人知的病症，我们经常能够听闻身边有人患上抑郁症，深受其折磨。人的情绪看似不像会对身体产生直接伤害，但是一旦爆发，很可能给身体造成摧枯拉朽…… 查看全文>>

摘要： 人老多疑是很常见的一个心理变化过程，导致老年人疑心病重的原因，主要与生理的变化、人体机能的衰退有很大的关系，人老多疑是很常见的心理变化，即便是一件微不足道的小事…… 查看全文>>

摘要： 焦虑是很多人都会遇到、且是最常见的一种紧张情绪，在面对一些压力和充满竞争的环境时，心理莫名地感觉到孤独感、渺小、软弱、以及恐惧和不安全感，从而肾上腺系统的活动水…… 查看全文>>

摘要： 抑郁症越来越多地出现在人们的视野中，而现代生活的压力是分不开的，工作、学习、家庭等方面都给人们带来了巨大的心理压力。一旦人的承受能力透支，容易出现抑郁。 查看全文>>

摘要： 每个人都有七情六欲，我们很容易受到一些负面情绪的影响，并产生焦虑心理。一个人的心理承受力包括认知和情绪等因素，当周围的环境发生改变后，如有自然灾害的发生、人为灾…… 查看全文>>

摘要： 我们有时候会感觉到，其实最难以控制的是我们的内心，很容易会到外部环境的影响，从而对心理造成一些负面的影响无法抹去，从而造成了一些心理阴影。我们应该坚信，任何心理…… 查看全文>>

摘要： 拥有健康的身体是每个人都渴望的，只有健康的身体才能使我们更好地学习和工作。我们对于像躁狂症这样的疾病并不陌生，这种疾病的发病率也较高，对于狂躁的出现有很多恐惧，…… 查看全文>>

摘要： 每个人都不可避免地遇到各种挫折和磨难，或多或少都遇到人生的低谷期。因此，我们无法保持人生将会是一帆风顺的，都会经历一些波涛和起伏。当遇到低谷时，要学会摆脱困境的…… 查看全文>>

摘要： 焦虑是儿童常见的情绪障碍，焦虑总是与精神攻击和可能的威胁有关，过度有焦虑的情绪，往往会严重地影响到儿童的智力发育，从而容易诱发抑郁、孤立和自卑等心理障碍。所以，…… 查看全文>>

摘要： 在生活中经常会看到一些人患有精神疾病，而在众多精神类疾病中，精神分裂是属于危害性比较大的一项疾病，很多精神分裂患者会因为疾病的影响而让自己出现一些幻觉以及伤人或…… 查看全文>>

摘要： 妇女在分娩后容易患抑郁症，使她们的心脏变得非常敏感，迫切需要家庭的帮助和照顾，再加上缺乏养育婴儿的经验，产后抑郁症随着时间的推移而加重。 查看全文>>

摘要： 抑郁与情绪不好、睡眠不好、压抑等不良情况联系在一起。事实上，抑郁症的存在也会给人一种消极、负面的情绪，很容易引起轻生。为了有效地预防抑郁症，我们需要了解抑郁症的…… 查看全文>>

摘要： 经常感到焦虑的人，必须意识到他们很可能患有焦虑症。焦虑症是一种非常复杂的疾病。许多人认为这是一种精神疾病，表现出紧张和恐慌等症状。事实上，许多患有焦虑症的人并不…… 查看全文>>

摘要： 如今生活节奏加快，很多人都或多或少地有一些抑郁、烦闷、痛苦等的情况，这些不良情绪充斥于我们生活的方方面面。所以，我们要适当地调节好自己的心理，不要总说一些丧气的…… 查看全文>>

摘要： 怀孕本身是一件让人很高兴的事情，特别是一些备孕很久的女性，怀孕对于他们来说是一件特别让人兴奋以及高兴的事，而很多孕妇孕期却因为自己出现以下这几种心理思想而让它们…… 查看全文>>

摘要： 当前，城市生活中的竞争十分激烈，经常给职场白领带来巨大的心理压力。然而，心理压力会影响到各个方面，包括生理、情绪及健康等方面，积极的人会有正面的影响，消极的人则…… 查看全文>>

摘要： 我们在日常生活中，会面临着各种各样的压力，面对这些压力，如果不及时进行缓解和释放，对于我们的心理健康会造成很大的影响。所以，我们要学习一些释放压力的方法，这样我…… 查看全文>>

摘要： 心理失衡有不同的表现形式，特别是一些年轻人，当受到挫折后，无法平衡自己，然后不分对错的、不管对象谁，而采用一些不理智的行为进行报复，从而为自己和他人造成一定的损…… 查看全文>>

摘要： 在我们生活中患有精神病的人并不少，而患有精神病的人容易因为病情的影响而出现一些伤害他人或者伤害自己的行为出现，而很多人下意识的认为精神病是一种没有办法治疗的疾病…… 查看全文>>

摘要： 害羞人们总是认为这是儿童或未成年人的心理特征，随着年龄的增长，很多人都能克服羞怯的心理，然而，有还一些成年人还存在有不同程度的羞怯感，而男女有害羞心理的人比例基…… 查看全文>>

摘要： 如果很长一段时间不释放一些压力，你可能就会患上抑郁症。抑郁症会影响到身心的健康，如果不及时进行调节，只会使自己有更多的压力，从而形成恶性循环。所以，只有让自己从…… 查看全文>>

摘要： 有逃避心理障碍的人在受到批评后，往往会感到受伤和痛苦，很难从其中解脱出来，他们是如此害怕社交和被嘲笑，因为他们的错误行为，他们往往保持沉默，甚至在社交活动中，在…… 查看全文>>

摘要： 在职场中，无论是什么样的岗位、无论是什么职级，可能碰到的问题是不同的，但压力是一样的。在我们漫长的职业生涯中，日夜加班、努力工作、受到赞扬或遭受委屈，甚至受挫，…… 查看全文>>

摘要： 玻璃心，是目前网络上很流传的一个名词，它指的是自己的心跟玻璃一样容易破碎，特别是是受到一些挫折的时候，形容一个人的心理特别脆弱敏感。在我们生活中有玻璃心的人有很…… 查看全文>>

摘要： 产后抑郁，相信很多女性都听说过，也都知道很多女性在生育后容易发生产后抑郁症，而产后抑郁症的发生会让女性的心理以及身体受到极大的影响，有一些女性在发生产后抑郁的时…… 查看全文>>

摘要： 随着生活节奏的加快，人们的压力也相应地增加，越来越多的人成为抑郁症患者。抑郁症最重要的特征是对生活和欲望失去兴趣，对周围的一切都感到毫无价值和意义。因此，欲望或…… 查看全文>>

摘要： 性格内向的人，一般比较内向，不爱多说话，也不太善于与人打交道，如果一个成年人过于内向，这样不利于建立人际关系，也不利于自己在社会上立足。所以，有内向性格的人，必…… 查看全文>>

摘要： 因为未来是不可预测的，我们自然会担心一些事故的发生，担心自己无法应付，从而对未知的事物有恐惧而产生一种强烈的焦虑感，对未来的过度和不切实际的恐惧，使生理和心理产…… 查看全文>>