摘要： 随着老龄化加剧以及科技发展给人们带来无处不在的工作形态，我国职场主力人群正面临“上有老下有小”的双重压力。职场人群很容易因此陷入抑郁症的困扰，由此带来的“职业失…… 查看全文>>

摘要： 很多人觉得抑郁症是属于精神病，其实不然这是要看抑郁症的发展及病情而定的。抑郁症在当今的社会中是非常流行的。因为人们随时不断地在收到各种压力的困扰。那么抑郁症是怎…… 查看全文>>

摘要： 人际交往中一定要掌握技巧才会让我们的人际生活更加的美好，因此，我们一定要掌握交往的禁忌，下面就来了解人际交往都有哪些禁忌吧！ 查看全文>>

摘要： 很多人平时一直想读完一本书，但永远却只翻了那么几页，要做一件重要的事，却要先玩玩，每天晚上到睡觉时间，却不想上床。这些都是拖延症的表现，有很多人都有类似的经历，…… 查看全文>>

摘要： 男女相处之道在于小心言辞，不管男女都有一些“禁忌雷区”。女人要小心以下会让男人瞬间翻脸的话。 查看全文>>

摘要： 治疗失眠最好的方法。失眠就是在我们生活中常发生的一种情况，由于对失眠的了解很少，大部分人对于失眠的发生并不在意，以至于导致了严重的疾病情况。失眠长期不治疗就会导…… 查看全文>>

摘要： 随着失眠引发的健康问题，以及失眠人群的增多，失眠成为了大众关注的焦点。到底生活中有哪些诱因会使人失眠，我们应该通过观察这些诱因，对生活不良信管进行改进，从而摆脱…… 查看全文>>

摘要： 睡眠是一个养精蓄锐，滋养心神的必要过程。一旦出现失眠，尤其是严重的长期的失眠，对身体健康的损害，是非常可怕的。很多年轻人，以为自己年轻，不在意失眠，却铸成大错，…… 查看全文>>

摘要： 女人的心思你别猜，男人的心思也别猜，对于女人来说，或许都不明白，为什么男人在结婚前后是不一样的人，结婚的之前，对自己可谓是百般顺从，然而到了婚后却变得，这是为什…… 查看全文>>

摘要： 近日，湖北宜昌一男子乘坐滑翔伞在空中向女朋友求婚，结果被风刮到树上，在树上挂近1小时，真是醉了。 查看全文>>

摘要： 抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚…… 查看全文>>

摘要： 恐惧症是指患者处于某种特殊环境，或与某些物体和人体接触，交往时产生一种异乎寻常的，强烈的恐惧紧张不安的内在体验，从而产生回避反应，难以自控。有的患者与人接触的师…… 查看全文>>

摘要： 据外媒报道，当我们生气的时候，很难控制自己的情绪，也很难以一种积极的方式宣泄自己的怒火。有些人认为，砸东西或是对着别人大喊大叫就是最好的泄愤方式，其实不然。下面…… 查看全文>>

摘要： 众所周知，睡眠对于世界范围内的人群都有十分重要的意义，人的一生不管是80岁为期还是100岁为期，都必须有约30%的时间是消耗在床上度过。并且世界卫生组织的调查显…… 查看全文>>

摘要： 一晚上能够踏踏实实地睡上7至8小时的秘诀是什么？前往厨房，享受下面10种食物的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，可诱导睡眠激素――…… 查看全文>>

摘要： 临近高考，不少考生和家长都感觉神经紧绷。考生要注意用脑卫生，不开夜车；同时结合高考的时间安排作息，距离高考剩下两周时间，还可以调整作息时间。此外，她建议家长陪同…… 查看全文>>

摘要： 大家对于“搭讪”这个词，可能带有一些贬义，轻浮的感觉。但其实，搭讪也是一种学问。因为，它也是搞好人际关系的一个重要方法。今天，小编就教大家如何搭的有技巧。 查看全文>>

摘要： 前一段时间我见了一个老朋友，他刚买了一款新手机，在饭桌上拿给我看，我有心把手机接了过来，看到在他手机的主屏幕上，是一张欧美女人的图片，除了“三点”被半遮半掩地用…… 查看全文>>

摘要： 每个人都有踏入社会的第一步，当这一步迈开的时候，你可能会想马上就登上楼台的顶端。然而事实永远不会有如此迅捷的方式，你只是开始跟这个社会接轨，到底能不能合拍，还得…… 查看全文>>

摘要： 相信很多MM总是担心，自己的男友会与前女友旧情复燃，整天总是疑神疑鬼。那到底怎样才能看出自己的男友是否还爱着前任呢？今天，小编就向大家介绍男友还爱前女友的五大迹…… 查看全文>>

摘要： 孩子是心理原因导致“异食癖”，父母对孩子要求过于严格，有什么事情孩子不敢和父母沟通所致。 查看全文>>

摘要： 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，…… 查看全文>>

摘要： 性格是个人对自己、对他人和对现实环境所采取的态度和行为上的心理特点。具有独特性和相对稳定性的特征。不良性格对健康的影响是多方面的，它可以对人的大脑、内脏及其他器…… 查看全文>>

摘要： 又快到了一年一度的高考时间，高考前很多考生会感到焦虑、紧张，甚至失眠，那么，高考前焦虑失眠怎么办？ 查看全文>>

摘要： 我们的身体健康不光需要饮食来维护。男人的睡眠质量也一定要注意，关于健康的保健常识男人知道很多，因为工作的原因让很多人都有失眠的症状，那么你们知道失眠的原因有哪些…… 查看全文>>

摘要： 人们在生活中可能会忽视身边并不起眼的人，但有时候又会无所顾忌的以他们为主题开玩笑，或者在遇事时毫不顾忌他们的感受。而这种人往往是一种定时炸弹，是最需要警惕的。那…… 查看全文>>

摘要： 孩子胆怯的原因与父母的教育有很大的关系，许多父母做法或是过于简单，或是处理过急，才造成了孩子的心理紧张。比如，父母过度限制孩子的活动，不准孩子单独外出，不让孩子…… 查看全文>>

摘要： 职场压力指人在职场心里感受压力太大。这是职场中的我们抱怨最多的一句话了。现代职场就像一个巨大的高压锅，每个身处职场的人都能感受到压力的存在。工作量大，担心公司倒…… 查看全文>>

摘要： 近日，在本应快乐的大学校园中又发生一起群殴的暴力事件给——一位名叫小宜的17岁女生连续两次遭受同宿舍5名女孩的群殴。现在，小宜只要看到陌生人靠近，都会浑身发抖，…… 查看全文>>

摘要： 婆媳双方常常一方强调真有之情，另一方强调应有之情，结果两方都不满意当原本没有亲缘关系，“本不是一家人”的男女，由于相爱“走进一家门”的时候，主要是被“真有之情”…… 查看全文>>

摘要： 愉悦时心境开朗，生气时怒火中烧，焦虑时辗转反侧，悲伤时痛哭流涕……情绪就像一面镜子，从中可以看出生活的点点滴滴。其实，情绪也是健康晴雨表，美国“博闻网”刊登一项…… 查看全文>>

摘要： 情绪化是泛指人类动物类，气候类的变化无常，在这里情绪化的属性应该把：情绪激动，情绪低落，盲目，无所适从，偏激，过激，敏感词汇，敏感语言，敏感，麻木不仁，高兴，生…… 查看全文>>

摘要： 市民小李是都市白领，最近公司正在争取一个项目，小李所在的科室已连续半个多月没有休假，“每天做不完的报表和预算，领导也是要求多多，弄得我们心情都不好。”小李说，她…… 查看全文>>

摘要： 在520这样特殊的日子里，情侣们都忙着在朋友圈晒幸福、晒花、晒红包，各种“花样虐狗”，如果说“单身狗们”早已有心理准备今天会被虐得体无完肤，那霍建华与林心如的粉…… 查看全文>>

摘要： 现在有一群人被称为“都市恐婚族”，他们害怕结婚，担心婚姻会成为爱情的坟墓，害怕结婚后的生活。“恐婚症”到底是怎么造成的？要怎么克服呢？ 查看全文>>

摘要： 在休息时间你会干什么？在家玩游戏看电视还是和朋友出去玩？经常待在家里的“宅男”“宅女”要注意，可以“宅”，但不能“宅”出心理问题！ 查看全文>>

摘要： 睡觉时做梦是再正常不过的事了，但是如果你经常做噩梦那就不好了。经常做噩梦、睡不好要怎么办呢？先从了解自己做噩梦的原因入手治疗吧。 查看全文>>

摘要： 人们在面试、上台演讲甚至打电话的时候常常会感到紧张。如果经常性的容易紧张要怎么办呢？小编给你支几招。 查看全文>>

摘要： 失眠者往往长期服用安眠 药，这不仅容易产生抗药性和 “成瘾”，而且可能损害肝、肾功 能，使胃肠功能紊乱。所以最好采用非药物疗法。以下介绍五种自我按摩法。 查看全文>>

摘要： 青少年儿童处于生长的发育阶段，如果睡眠质量没有保证，严重影响青少年的学习、生活，可引起青少年患者焦虑、抑郁或恐惧心理，严重者还会精神活动效率下降，妨碍社会功能，…… 查看全文>>

摘要： 失眠其实是一种亚健康状态，很多失眠患者都在想着失眠怎么办，失眠要怎么调理，其实失眠应该从最根本的睡眠环境、饮食规律开始检视自己，看看自己是不是经常做一些容易失眠…… 查看全文>>

摘要： 近几年来我们身边随时可以看到失眠的症状，尤其是在白领阶层的人群中经常可以看到情绪性失眠症，她们由于的工作压力较大，经常会造成情绪上的波动，这就会促使他们产生情绪…… 查看全文>>

摘要： 用好水健康养生。水是生命之源，在人体内参与着新陈代谢，是体内生化反应的重要介质。而在体外，把水作为溶剂，往水里加点料也可以大大提升保健效果。今天，就带大家了解“…… 查看全文>>

摘要： 办公室是我们每天除了家里待的时间最长的地方，有的时候甚至要比在家里的时间还久。所以那些与我们朝夕相处的同事也成为了我们生活中不可缺少的一部分。下面分享职场三个黄…… 查看全文>>

摘要： 你是否害怕跟别人面对面聊天或者在公众场合发言？你是否一说话就脸红，觉得自己很害羞？这可能是性格内向也有可能是社交恐惧症的表现哦。今天小编就带大家了解什么是社交恐…… 查看全文>>

摘要： 现在试婚一族很时髦，觉得试婚有一定的好处，这样免得以后再离婚麻烦，但也有一定的风险，如果不是和平分手，尤其是对女孩子，分后手的伤害也是很大的，所以试婚族们就要做…… 查看全文>>

摘要： 陈佩斯在讲到喜剧创作的时候曾反复提到一个著名的理念，叫做“悲情内核”。 查看全文>>

摘要： 对于现代人来说，能睡个好觉真该算是种幸福，因为失眠的人太多了。中华医学会睡眠中心前不久发布了一项调查结果，在北京、上海等6大城市的1万名受访者中，有一半人都遭受…… 查看全文>>

摘要： 因出演《那些年，我们一起追的女孩》而成“国民女神”的陈妍希，与小4岁的陈晓合作《神雕侠侣》（内地版 古天乐版 刘德华版）后假戏真做，恋情发展迅速。据台湾媒体报道…… 查看全文>>

摘要： 有的人工作了一段时间之后，就觉得走进办公室就会产生害怕、厌烦心理，从上班开始就想着下班，一上班就觉得累，就犯困。这些都直接影响了人的工作效率跟心情，发展不好还会…… 查看全文>>