摘要： 随着社会的发展，生活节奏的加快，失眠已经成为了人们的一个常用词。基本上每个人都会早某种程度上患有失眠症状，只是在于程度的轻重。那么，失眠到底有哪些症状呢？今天，…… 查看全文>>

摘要： 随着经济社会的逐步发展，亚健康这个词汇开始出现在人们的视野中，是的，大家可以看到，失眠的人数逐步的增加，白领患者的人数更是出现了逐步增加的趋势，所以，以下将为大…… 查看全文>>

摘要： 人生不如意事十之八九。其实，活着就是一种心态，生活中难免遇到不愉快的事，可以利用心理防卫机制来帮助自己找回好心情。那么具体我们应该怎么做呢？现在由小编为您介绍几…… 查看全文>>

摘要： 身处职场，有一些该有的积极心理，当然也就有其他一些不该有的。这些心理因素如果不及时纠正、排除，不但会影响前途，而且对自己的性格也会造成不良影响。下面，就一起来了…… 查看全文>>

摘要： 现在的社会发展的非常的快，人家都喜欢追求完美，很多事情其实已经非常的好了，但是自己还是不满意，过分的注意细节。其实这就是强迫症，人们对它也越来越熟悉，甚至有不少…… 查看全文>>

摘要： 如今的社会，“剩者”越来越多，单着的同时，你有没有思考过一直单身、或者总也找不到合适的人的原因？下面这9种单身原因分析也许能帮助你。 查看全文>>

摘要： 女孩们在恋爱和婚姻中最怕遇见的就是渣男了。这种人往往会给恋爱或者婚姻造成极大的伤害，在女孩的心里留下阴影。那么女孩们要怎么辨别渣男呢？来看看渣男通常都有哪些特点…… 查看全文>>

摘要： 人在精神压力过大时就会造成一些心理疾病，那么人在出现心理疾病之前，会有哪些征兆预示自己的精神压力过大呢？下面，小编为大家介绍一下。 查看全文>>

摘要： 人际交往中一定要掌握技巧才会让我们的人际生活更加的美好，因此，我们一定要掌握交往的禁忌，下面就来了解人际交往都有哪些禁忌吧！ 查看全文>>

摘要： 情侣相处很多时候都因为一些小事情而闹翻，其实注意一下就能够避免这些争吵。但是很多人就只会用直觉来面对对方，直觉觉得我应该怎样，你又应该怎样，造成了彼此不为对方考…… 查看全文>>

摘要： 作为妻子经常会抱怨丈夫，恋爱的时候他可不是现在这样，以前的他对自己特别积极，很浪漫还很体贴，可是一结婚整个人都变懒了，两个人的位置正好换过来，自己还要经常伺候他…… 查看全文>>

摘要：案例：小李是一位16岁的高中生，起初因情绪低落、有自杀倾向而就医，后来某一天上学时，小李突然对前面的女生大骂，觉得这个女生不理他，并在放学后跟踪她。后来，小李的…… 查看全文>>

摘要： 失眠了怎么办呢？治疗肯定是关键的，但是失眠不仅仅是治疗就够的，在治疗的同时也要辅助性的做一些保健工作，而也有一些人失眠了不接受治疗，只想要自己通过一些保健方法来…… 查看全文>>

摘要： 随着女性年龄的增大，更年期的症状也浮现出来，在更年期期间出现失眠的症状是很常见的，低于女性在这个阶段比较容易心烦气躁，所以出现失眠这个也不为过，但是这些东西一定…… 查看全文>>

摘要： 如果吃西药您怕副作用，吃中药您嫌难以入口，那么足浴的方法应该没什么问题了。专家指出，对于不便服药的失眠患者，中药泡脚治疗失眠的方法应该是最适合的，它能够避免失眠…… 查看全文>>

摘要： 失眠，除了婴幼儿以及儿童，相信谁都清楚，这是一种无法入睡或者无法长时间保持睡眠状态的一种症状，导致一个人睡眠不足，长期以往对一个人的健康等都会产生很大的损害，因…… 查看全文>>

摘要： 随着生活节奏越来越快和工作压力的加大，越来越多的人睡眠质量差甚至失眠。不少失眠患者选择服用安眠药，下面我们就来看看“失眠者服药有哪些注意事项”，以此提醒广大的失…… 查看全文>>

摘要： 心悸失眠怎么治疗？许多朋友到了晚上就会出现入睡困难的现象。很多人其实白天感觉非常困，但是到了夜晚又会翻来覆去，无法入睡，心脏还会咚咚跳，经常头痛晕眩、耳鸣。失眠…… 查看全文>>

摘要： 失眠虽然是一种常见的疾病，但是经常失眠对人体的危害是很大的。特别是对于小孩子，失眠更是危害大。由于小孩身体还未完全发育，危害可谓是巨大的。失眠不仅严重了影响了孩…… 查看全文>>

摘要： 近年来，随着失眠率越来越高，中药治失眠的说法也为人所熟悉。那么，中药治失眠真的有效吗？中药治失眠是能起到一定的作用的，但是，需要采用适合治疗失眠的中药才最有效。…… 查看全文>>

摘要： 大城市生活节奏快、工作压力大、人际关系复杂，使人们长期处于应激状态，很容易罹患各种身心疾病，抑郁症就是其中一种。抑郁症有哪些表现呢？又该如何治疗？ 查看全文>>

摘要： 朋友有某一时期的，也有终身的。这取决于你们的目标，兴趣爱好等等。那么，对待朋友我们要如何维护呢？该如何保持长久的朋友关系呢？ 查看全文>>

摘要： 有很多家长抱怨自己的孩子调皮，不好管教；也有很多的孩子会抱怨父母，觉得爸爸妈妈不能理解自己。那么亲子关系重要吗？如何建立和谐的亲子关系呢？怎样改善不良的亲子关系…… 查看全文>>

摘要： 男女在恋爱时，为了给对方一个好印象，都会适当伪装，隐藏一些秘密，这是正常的。 查看全文>>

摘要： 现代人长期处于紧张状态下，不仅会感到身体疲劳，还会受到紧张性失眠的困扰。原因在于人体在遭遇紧急情况时，会发生生理性条件反射，产生大量的乳酸，并在体内蓄积，刺激大…… 查看全文>>

摘要： 现在越来越多的忙碌上班族被失眠的问题所困扰。如果不能及时有效的做好相关的预防，就容易对自己的身体和精神造成伤害。那么有什么比较好的预防方法呢？下面给大家介绍忙碌…… 查看全文>>

摘要： 失眠是我们每个人都经历过的事情。有人认为一个小小的失眠又会怎样呢。失眠情况在如今生活中越来越严重。很多时候大家的精神生活压力大，没有及时的去舒缓和抑制，给自己的…… 查看全文>>

摘要： 睡不好是最痛苦的事情之一，如果可能，我想很多精疲力尽的女性宁愿在一天的劳碌后好好地睡上一觉。遗憾的是，很多女性都有严重的失眠困扰。明明很疲劳想睡觉，可是却躺在床…… 查看全文>>

摘要： 人际关系这个词是在20世纪初由美国人事管理协会率先提出的，也被称为人际关系论，1933年由美国哈佛大学教授梅约创立。这个概念可以从三个方面理解： 查看全文>>

摘要： 由于竞争激烈，工作压力大，白领精神长期处于高度紧张的状态下，容易患上心理疲劳症，对于任何事物都失去兴趣和热情，对于白领这种经常性的疲劳，该怎么调节呢？我们先了解…… 查看全文>>

摘要： 男性们常常很疑惑，到底要怎么追女孩子呢？想去追心仪的女性，首先就要懂得女性的心理，这样才能更有效地使她们注意到你，这样表达出来的爱意更容易被接受。抓住女性的恋爱…… 查看全文>>

摘要： 如果我们可以在一秒钟就看出一个人心里在想什么会不会觉得很神奇，那么一下子看懂别人的心里在想什么，会不会太恐怖。都说人心是最难看清的，人的心里到底藏了多少的秘密，…… 查看全文>>

摘要： 大家都害怕患上时下正“流行”的抑郁症。而即使只是出现抑郁情绪，也会对工作和生活带来极为不利的影响。那么，哪些人群容易患抑郁症呢？ 查看全文>>

摘要： 夫妻生活应该是美好的，但是，如果缺乏了对对方的兴趣，就很容易在性生活中得不到应有的感觉。那么，如何让你的性生活更加完美呢？ 查看全文>>

摘要：可能在大部分人的认知中，情感性障碍就是指抑郁症、焦虑症、躁狂症等等。但这种认知绝对是不全面的，有的情感性障碍可能存在两者并存的状况，其中双相情感障碍就是一个典型…… 查看全文>>

摘要：据统计，目前我国精神分裂症的患病率约为千分之六，而分裂情感性障碍的患者约占精神分裂症的四分之一。广州市脑科医院临床科主任黄雄教授表示，虽然，分裂性精神障碍的患者…… 查看全文>>

摘要： 偏执（paranoid）的专业解释是“自我援引性优势观念或妄想”，而顾名思义，它指一种偏重于一方的执着。执着于目标是好事，但过犹不及，太过执着则容易落入偏执的陷…… 查看全文>>

摘要： 你有没有试过失眠呢？那种滋味不好受吧，那怎么减少由饮食引起的失眠呢？那就要尽量在睡前少吃下列食物了。 查看全文>>

摘要： 安眠药可以为失眠的患者换来暂时的安眠，但是对身体却有着很大的损伤。但是如果采用食疗助眠的方法，大可不必担心这样的事情发生。有哪些食物是可以有效改善睡眠质量，对身…… 查看全文>>

摘要： 我们知道失眠对于我们的健康也是有着一定的伤害性，所以任何人都想要拥有良好的睡眠。但是在我们的现实生活中，很多人长期受到失眠的困扰，无法完全治愈。那么，顽固性失眠…… 查看全文>>

摘要： 失眠对于现在的人来说好像是特别正常的事情，而且的话这个失眠的情况对我们的身体来说是有很大的伤害的，它的出现会导致一整天的工作没办法正常进行，而且的话它会让我们没…… 查看全文>>

摘要： 炎炎的夏季，昼长夜短，人们的睡眠时间本来就不是很多，加上一旦失眠，那么严重影响人们的精神，尤其是无法正常投入到第二天的学习工作中。那么夏季失眠我们该怎么办呢？应…… 查看全文>>

摘要： 人际交往中一定要掌握技巧才会让我们的人际生活更加的美好，因此，我们一定要掌握交往的禁忌，下面就来了解人际交往都有哪些禁忌吧！ 查看全文>>

摘要： 你是不是明明有一个星期的时间去做作业，但是到了最后一天动笔？你是不是明明知道还有很多事情没做但就是不想做？你是不是明明记得必须要去买生活用品，却跟自己说算了，明…… 查看全文>>

摘要： 失恋到底有多痛苦，相信只有经历过的人才明白，如果别人伤害了你那你就更不能伤害自己，越是难过越是要自己扛过去，等到你挨过这个阶段会发现自己变得很强大，伤口长了茧反…… 查看全文>>

摘要： 在生活中，失眠是一种常见病症，引起失眠的原因有很多，过度兴奋、烦躁、愤怒等情绪都会影响到大家的健康，因而非常容易引起失眠，特别是如果出现了心理、躯体某方面的原因…… 查看全文>>

摘要： 即使怀孕前睡眠质量一直很好，到了孕期很多准妈妈都发现有了失眠的烦恼。这是因为准妈妈的荷尔蒙出现了变化，情绪波动起伏变大，自然就容易失眠。孕期失眠会对胎儿有影响吗…… 查看全文>>

摘要： 儿童是最单纯最无知的群体，在这个阶段，家长给予了更多的保护，只为了让他们健康长大。但是失眠的出现，却让很多家长担心起来，害怕失眠会给孩子带来其他的伤害，也会造成…… 查看全文>>

摘要： 睡眠质量不好现在已经成为都市白领的最大问题，甚至包括一些学生，老人也都纷纷表示睡眠质量降低。我们都知道，良好的睡眠是身体健康的重要保障。它不仅可以为我们的身体提…… 查看全文>>

摘要： 现在生活、工作压力大，越来越多的人整晚整晚的失眠。失眠会影响第二天的精神状态，影响工作和生活。夜晚吃水果究竟对睡眠有没有帮助？哪些水果是助眠的好帮手？ 查看全文>>