摘要： 任何一种疾病都会有一定的延伸，也就是不同的疾病会有不同的病因，有些疾病的症状也不一样当它们发生时我们给它定义的称谓也都不同，比如失眠当中有一种是神经性失眠，出现…… 查看全文>>

摘要： 继发性失眠是指由其它原因，如生理节律性失眠、身体疾病、心理疾病、使用药物或饮酒等引起的失眠。许多新陈代谢疾病可以引起睡眠结构的改变，干扰正常的睡眠。下面我们一起…… 查看全文>>

摘要： 年底是例行的跳槽季，到了年底要说心里没打小算盘，没点蠢蠢欲动自己都不相信。年底这个时期是比较特殊的，几乎每家公司都在盘点一年的绩效，然后根据情况为职员打分准备分…… 查看全文>>

摘要： 对于失眠的患者来说能够睡一个好觉是非常奢侈的，失眠的患者晚上睡不好白天就没有精神工作，这给患者带来了太多的困扰，当我们思考一些事情过多时，或者是到了一定年龄以后…… 查看全文>>

摘要： 现在这个社会，压力大，节奏快，导致很多人晚上有失眠的症状。如今失眠与我们的关系，可以用“亲密”俩形容了。工作压力，心理状态是影响睡眠的原因，其实饮食也会影响睡眠…… 查看全文>>

摘要： 都说女人爱哭泣，其实这是一种很好的发泄方式，尤其是现在的生活节奏紧张的时代更是显得尤为重要，适当的发泄一下是很重要的。 查看全文>>

摘要： 城里的儿童在父母的百般关爱下茁壮成长时，有多少人知道，还有5000多万农村留守儿童，一年里难以和父母见上几面，他们的身心健康更是凡人问津，其实，他们更需要得到社…… 查看全文>>

摘要： 失眠是个令许多人头痛的顽症。如何有效地改善睡眠质量，一直是困扰当代人的心理难题。我们知道，如果长期睡眠不足而又得不到有效改善的话，势必会对人们的生活、工作以及健…… 查看全文>>

摘要： 在日常生活当中，有越来越多的人开始注重养生，平时大家需要注意自己的身体变化，而且，也要注意合理的调节失眠，有很多的人会出现失眠的情况，所以，要注意合理的进行保健…… 查看全文>>

摘要： 性生活是夫妻生活的一个重要部分，随着人们的思想逐渐开化，有关性知识的书籍也比较普及，但是生活中国仍有走极端的现象。夫妻性生活后不能做的有哪几件事？ 查看全文>>

摘要： 我们的生活里，可以发现有那么一群人常常焦虑，情绪不稳定，或者因压力大而不苟言笑，这类人群是很容易患上抑郁症的。但很多人误解了，以为抑郁症只是情绪上的问题，其实这…… 查看全文>>

摘要： 中医认为失眠即“不寐”，多由七情所伤，思虑太倦或暴受惊恐，亦有禀赋不足、年迈体虚所致，其病机为气血、阴阳失和，脏腑功能失调，以致心神被扰，神不守舍而不寐。据说，…… 查看全文>>

摘要： 情感生活里，男女之间亲密的身体接触是必不可少的。而对于男人来说，女人的一些部位特别迷人，这是让男人不得不情不自禁地亲吻。 查看全文>>

摘要： 感情生活中，很难保证双方都是长长久久，有时候半路出轨也是经常发生的事情。为了更好地维持自己的爱情，在感情方面多花一些心思也是有用的。下面一起来了解一下哪种女人容…… 查看全文>>

摘要： 适当压力可帮助上班族提升工作绩效，但超过个人负荷的压力，却是健康的隐形杀手。到底何谓压力？如何抗压？每位上班族都在问。 查看全文>>

摘要： 更年期妇女罹患抑郁症临床上较为常见，其主要表现为情绪低落、疲乏无力，对生活丧失信心，自我评价过低，觉得度日如年，有的则产生拒食及自杀行为。抑郁症对更年期女性的心…… 查看全文>>

摘要： 现在越来越多的人使用微信聊天联系，甚至比电话更来得直接方便，可以打字可以语音还可以视频，方式多种多样。究竟该如何搭讪？玩微信时，也不妨有搭讪异性的想法，可是微信…… 查看全文>>

摘要： 随着时间的推移，更年期是每个女性都会经历的阶段，进入更年期的女性，会变得脾气暴躁，情绪抑郁等。同时，还会出现失眠，不仅影响自己的身体健康，对更年期失眠的治疗也非…… 查看全文>>

摘要： 随着互联网的应用越来越广泛，我们的工作生活开始离不开网络了。但是，长时间对着电脑，不少人都出现眼睛疲劳、头痛等问题。以下是有网络引发的7宗罪。 查看全文>>

摘要： 心理自我保护机制普遍存在于人的心理活动中，其功能类似生理上的免疫系统。当人们由于某种原因将要或已经陷入紧张焦虑状态时，就可借助心理自我保护机制来减轻或免除内心的…… 查看全文>>

摘要： 强迫症（即强迫性神经症）是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样…… 查看全文>>

摘要： 入夜之后，人们大都已酣然入梦，然而有一些人在熟睡时却“咯咯咯咯”地磨起牙来。专家指出，大部分成年人夜磨牙可能与精神压力过大有关，情绪焦虑紧张是磨牙症最常见的发病…… 查看全文>>

摘要： 女性失眠是一种常见的病症，会对女性的身心造成一定的伤害，那么，究竟有哪些行之有效的小方法，对女性的失眠有比较好的治疗效果呢?下面，我们来给大家介绍一些比较好的日…… 查看全文>>

摘要： 更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，下丘脑—垂体—卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱，产生抑郁、焦虑症…… 查看全文>>

摘要： 失眠是现在很多人都存在的一种常见症状，因为现代人生活和工作的压力大，长期饮食不规律和睡眠不正常就导致了失眠。那失眠怎么办，这是很多人都想知道的问题。俗话说得好：…… 查看全文>>

摘要： 我们都知道好的睡眠才能有充足的精力迎接第二天的挑战，如果患上失眠这些就变得遥不可及了，对许多失眠患者来说大家都想找到一种最快、最有效的治疗方法，那么，体虚气虚失…… 查看全文>>

摘要： 喜欢一个人没有理由且克制不住，想要马上表白又怕表白不当被拒绝。对于在喜欢的人面前，每个人都会呈现出最原始的状态而手足无措。对于喜欢的女生，有些男生往往不知道如何…… 查看全文>>

摘要： 要感动妹子的心光付出真诚可能还不够，真诚的心偶尔要用一些善意的套路来疗妹。在撩妹套路中，最重要之一就是说话艺术，如果你不能在短时间内摸清对方的底牌，弄清她的脾性…… 查看全文>>

摘要： 裸婚是指男女双方直接领结婚证结婚，没车没房不办婚礼，甚至没有婚戒。这种婚姻形式在表面上舒缓了当下青年人两性感情遭遇物质压力时的无力感，因而引起许多80后的共鸣。…… 查看全文>>

摘要： 男女交往时的去处成为很多男生考虑的点，为了陪女朋友好好走走可谓使出浑身解数，为了讨得女朋友欢心总是对去的地方犹豫不决。其实对于男女交往时的好去处，选对了你才可以…… 查看全文>>

摘要： 安全感对女生来说特别重要，一个女生要是没有安全感就会看不到自己的闪光点，安全感跟自信是一样的。一个女生应该怎么样来建立起自己的安全感呢？对于男生来说，男生应该怎…… 查看全文>>

摘要： 女人单身的好处是什么？虽然单身会让人感到寂寞孤单，但顶多只是偶尔的小情绪，大部分单身时光还是值得你好好享受的。如果你还没有另一半，又还没准备好去迎接一点恋情的话…… 查看全文>>

摘要： 年底了要回家过年了，生活的压力和竞争力变得越来越大，空气的污染也日渐严重，随着这些因素的增长，人们的脾气也变得越来越暴躁了，给焦虑症的病发提供了很好的促进因素，…… 查看全文>>

摘要： 老人常说“笑一笑，十年少。”那么，你知道多笑有什么好处呢？生活中我们每个人都听过“笑一笑十年少”这句话，也就是说人在生活中一定要多笑，这样不但有利于身体健康，也…… 查看全文>>

摘要： 父母与孩子间的亲子关系是否良好，亲子沟通技巧发挥了关键作用。孩子和大人的沟通方式有所不同，只有父母用心去学习，才能掌握良好的沟通技巧，建立有效的沟通桥梁。下面给…… 查看全文>>

摘要： 我们应当从过去吸取经验教训，而不是沉溺于过去无法自拔。有时候生活环境和个人经历的挫折会让我们看不到自己真正的潜能，无法识别新的机遇。我们改变不了已经发生的事，但…… 查看全文>>

摘要： 每个人每晚都会做梦，“绝对无梦”的夜晚相对来说是十分稀少的。那些情绪激越、令人激动的梦或许能在记忆中保持几天、几周或几个月，甚至永世不忘，但这类梦至多只占了10…… 查看全文>>

摘要： 女人经济越来越独立，思想和精神也随之进步，我们开始放弃每天围着柴米油盐酱醋茶转的日子，更多的追求生活的乐趣和情趣，重视自己的精神状态和内在修养。不是所有的女人都…… 查看全文>>

摘要： 易怒的人长期以往有可能会引诱成抑郁症，给身体带来很多危害。每种愤怒的类型都有其原因和解决的办法。愤怒往往有6种类型，只要找到相应的原因与破解之法，你会发现，管理…… 查看全文>>

摘要： 近年来，社会的节奏越来越快因而人们的压力压力越来越大，如果不能及时有效的缓解压力就容易导致精神受到影响。这种无法回避的现实时刻提醒着白领们不能懈怠，由此产生的紧…… 查看全文>>

摘要： 在女人在感情中，最看重的是男人的真心。即使如此，男人在追求自已心仪的对象时仍不能忽视细节和一些必要的技巧，技巧当然替代不了真心，但光有真心而完全不讲究细节技巧也…… 查看全文>>

摘要： 很多人出轨不是因为他们厌倦了婚姻家庭的生活，也不是他们对自己的另一半没有感情了，很多时候婚外情只是因为某一些比较尖锐的因素导致，也许他存在补偿心理，觉得夫妻生活…… 查看全文>>

摘要： 女人恋爱中有各种各样的候群症已经是被确认的了。有些小性子会被认为惹人怜爱，有些一开始男人还会耐着性子哄，久了变觉得烦人，有一种“不如分手”的感觉。你会拿捏其中的…… 查看全文>>

摘要： 时常听到女性朋友抱怨，抱怨自己婚前瞎了眼，抱怨男人都是大骗子，抱怨天下乌鸦一般黑。然而，恕蔚蓝直言，其实她们所抱怨的这一切，最大的根本问题却往往在于她们自己身上…… 查看全文>>

摘要： 女人的焦虑往往超过男人。研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究，发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题，所以女人们比男人更经常感到压力。 查看全文>>

摘要： 人际交往是人们社会生活的重要内容之一，自我的发展、心理的调适、信息的沟通、各种不同层次需求的满足、人际关系的协调，都离不开入际交往。每一个人，都希望善于交往、都…… 查看全文>>

摘要： 女人在职场拚搏既为了自己的生存也为了自己的生活，然而，让职业女性最为头痛的事情并不是自己的能力不够，而是既想跟领导保持亲近的人际关系，又怕被异性领导当成了潜规则…… 查看全文>>

摘要： 睡觉，是一个心肾交合的过程，身体不舒服或者心理压力会导致睡不着，失眠。基本上每个人都会遇到过这样的问题。解决失眠问题首先我们要了解整夜难以入眠的原因，了解清楚了…… 查看全文>>

摘要： 失眠是我们经常会遇到的情况，整夜辗转反侧，甚至独自坐到天亮，白天工作学习没精神，长久失眠陷入焦虑、忧郁、烦躁的情绪中，严重时甚至幻听耳鸣，这些失眠症的症状像无数…… 查看全文>>

摘要： 在现在这个社会，男人跟女人都更加亲密了。男女相处，最重要的是要把握好一个度。那当女人和男人一起时，女性的一些微小动作就可以勾起男性想入非非的欲望。具体是哪一些行…… 查看全文>>