摘要： 心烦意乱的时候，人总是控制不了自己的情绪，有的人会通过运动进行缓解，而有的人会持续心情低落和郁闷，若是得不到良好的方法释放，会让人越发压抑。那么总是心烦意乱怎么…… 查看全文>>

摘要：今年 35 岁的小祯（化名），曾因压力过大，在 18 岁的高考前夕抑郁病发，最终不得不放弃高考，17 年来她一直被抑郁症折磨，至今未婚。2017 年 6 月 2…… 查看全文>>

摘要： 失眠是一种常见疾病，但它的危害却相当大。女性长期失眠不仅会影响白天的工作质量，更可怕的是会导致不孕。那么，女性失眠能通过食物调理吗？女性失眠不宜吃哪些食物？ 查看全文>>

摘要： 抑郁症的发生往往会伴随失眠的出现，若病情严重，睡眠时间以及睡眠质量将会严重下降，但是白天却无困意，只会伴随疲劳与失落感。而失眠的严重度与抑郁症严重度也有着直接的…… 查看全文>>

摘要： 高考临近，各位考生和家长是否已感受到大考将近的氛围，当然，这种氛围也使得一些考生睡眠质量不高，整天心神不宁，忧心忡忡。的确，高考本身是一个特殊的时期，很多考生在…… 查看全文>>

摘要： 宝宝的到来必定是妈妈们最开心的事，但高兴之余，也需承受许多的精神压力。由于生活发生了重大变化，很多孕妇产后易出现许多问题，而失眠就是其中一种。 查看全文>>

摘要： 失眠无疑是痛苦的，很多人在面对失眠时都会束手无策。那么，来看看中医是如何调理失眠，中医调理失眠的方法有哪些呢？ 查看全文>>

摘要： 薛勇（化名）是一家AI公司的创始人，曾是某大型国企的高层管理者。“我当时被朋友欺骗，损失了几百万。我曾经很多次站在楼顶往下看，不知道自己做错了什么。”除了破财之…… 查看全文>>

摘要： 自闭症是种怎么样的疾病呢？在我们看来，自闭症不仅不与他人交流，还有生活不能自理，跟智力缺陷好像没什么区别，但是其实有的自闭症儿童是种隐藏的天才！ 查看全文>>

摘要： 压力大不仅仅是心理会出现问题，更会让我们的身体都出现问题，其实压力大导致身体问题的案例很常见，近日，杭州有一名IT公司的软件开发的男性，每天都在高强度用脑，由于…… 查看全文>>

摘要： 随着社会的进步，抑郁症作为一种心理疾病逐渐为人所熟知。抑郁症会给人们的工作、生活带来严重影响，但是近年来受到抑郁症困扰的人越来越多，美国埃默里大学医学院精神病学…… 查看全文>>

摘要： 抑郁症、焦虑症听多了，但是偏执性精神障碍你听过吗？偏执性精神障碍常常会让人出现一些固定的妄想，且对这些妄想深信不疑，所以容易导致患者做出一些超乎想象的举动，这不…… 查看全文>>

摘要： 抑郁症不但是持续的心境低落，还会诱发身体疾病。抑郁症患者，患心脏病的危险性增加2倍，遭遇中风的概率增加3倍。常见的诱发表现为，食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘…… 查看全文>>

摘要： 繁忙的工作使许多人变成了工作狂。一旦成为工作狂，唯一的乐趣就是不停地工作。顾不上家庭，没有了友谊，没有了爱好与兴趣，没有了游戏人生的乐趣。因此，了解自己的工作状…… 查看全文>>

摘要： 虽然说现在通讯越来越发达，人们交流也越来越方便，但是仍然有许多人不愿意表达自己的真实情感。其实，表达情感会非常有利于我们的健康。传统中医认为，怒伤心，气伤肺，忧…… 查看全文>>

摘要： 精神分裂症，精神分裂症是很严重的精神病之一。精神分裂症患者往往不能正常的生活。长期服药是治疗的精神分裂症的关键。对于精神分裂症，我们还需要知道什么呢？ 查看全文>>

摘要： 这种情形是压力诱导的心理自我保护行为。通过咬指甲满足“口欲”，让人们转移注意力。在工作时也可以用一些特殊的解压方式，比如接客户电话时，手里拿一个弹力球，一边接电…… 查看全文>>

摘要： 随着抑郁症越来越为人熟知，一些抑郁症的危害也开始深入人心，最近有研究指出，多愁善感性格特质的人是抑郁症较为青睐的一类人群，这种性格的人具有一些特征性表现，如时时…… 查看全文>>

摘要： 每年六月都有家长跟学生特别焦虑，因为六月是个考试季，中考高考一起来，这时候一些学生就会产生烦躁、厌烦的情绪，不仅仅是学生的压力陡增，家长也会跟着烦躁闹心，有的家…… 查看全文>>

摘要： 有一个群体不为大众所熟知，但是却一直奋斗在科学事业的第一线，最近有调查指出，青年科学家工作压力大收入偏低。 查看全文>>

摘要： 当今，人们每天都在忙着工作上班学习，没有时间停下来，焦虑也变成了一种常态。但是这是种对身体不利的情绪。所以一定要缓解焦虑。那么，焦虑症该如何缓解呢？ 查看全文>>

摘要： 强迫症是很多人都会的一种疾病，也并不是特别影响我们生活，但是有时候会让我们内心感到不舒服。所以，有强迫症的人要学着去克服。那么，我们该如何缓解强迫症呢？ 查看全文>>

摘要： 女生是感性的，所以很多时候遇到不开心，只要男朋友多哄一下，或许心情就会好了。所以男生们一定要学会哄女朋友。那么，男生该如何哄女朋友呢？ 查看全文>>

摘要： 大学里，设有关系还是很重要的，毕竟舍友是天天抬头不见低头见的人，所以处理好舍友关系是很重要的。那么，大学生该如何和舍友相处呢？ 查看全文>>

摘要： 很多小孩子是淘气爱闹事的，这些与之天生也是有联系的。那么，父母在教育的过程中一定要注重方法。那么，孩子不听话该如何教育呢？ 查看全文>>

摘要： 每个男生都会有特别喜欢的一个女生出现，这个时候就一定要好好把握机会了，把握好形势，表示自己的情意。那么，男生如何才能追到心仪的女生呢？ 查看全文>>

摘要： 男女朋友经常待在一起的话也是很容易产生矛盾的，所以发生矛盾一定要冷静，不要拼死吵架，这样只会更加恶化。那么，男女朋友吵架该怎么办呢？ 查看全文>>

摘要： 我们都知道，生活中我们遇到的人会很多很多，但是有趣的灵魂却很少。然而我们都喜欢和正能量的人相处，所以，成为一个积极向上的人可以给生活带来乐趣。那么，如何成为一个…… 查看全文>>

摘要： 抑郁症患者一般都会厌食，心情的不舒适导致对饮食也没什么兴趣。其实，抑郁症患者更好注重饮食问题。只要吃得好，才能保证身体。那么，抑郁症的饮食调节方法有哪些呢？ 查看全文>>

摘要： 离高考没几天了，高考在国内算得上是最受瞩目的考试了，家长、老师、以及学生都担负着不少的压力，虽然说一定的压力会让人发挥得更出色，但是那么我们应该怎么应对这场高考…… 查看全文>>

摘要： 抑郁症的原因多种多样，但是最近研究调查发现，上班时间较长的人居然也容易患上抑郁症，英国和芬兰研究人员发现每天平均上班11小时的民众得忧郁症机率，是每天工作7、8…… 查看全文>>

摘要： 又快到了期末的毕业季和考试季，各学校的学生都开始繁忙起来，江汉艺术职业学院大一学生张雨就表示，由于一个星期内要准备大量的文学作品背诵和评析，再加上社团等事务的繁…… 查看全文>>

摘要： 当今，很多人都承受着压力。压力伴随着我们，所以我们要学会排解压力。因为压力对我们人体的伤害很大，压力会导致很多疾病。那么，产生压力的原因有哪些呢？ 查看全文>>

摘要： 夏季是抑郁症的发病高峰期，夏季天气烦躁，很多人都会感到心情郁闷，所以夏天调整心情是必须的。那么，夏季抑郁症该如何防治呢？ 查看全文>>

摘要： 人际关系对我们的生活有很大的影响，与人交往是我们生活的基础。所以，与人交往是必须的。可是生活中总存在一些人际关系不好的人。那么，人际关系不好的原因有哪些呢？ 查看全文>>

摘要： 人际关系是我们在生活中必须面对的一个问题。良好的人际关系当然对我们有一定的影响，俗话说多以个朋友多一条出路。所以，我们必须处理好人际关系。那么，良好的人际关系有…… 查看全文>>

摘要： 很多人深夜都会做梦，而且还会经常听到一些人抱怨做梦好累，让我们第二天没什么精神。那么，做梦到底好么？下面小编为大家解析做梦的四大好处吧。 查看全文>>

摘要： 性格是天生决定的，当然，后天的经历也是有所影响的。但是，我们都还是比较乐意跟乐观积极的人交往，所以，优化自己的性格是必须的。那么，我们该如何优化自己的性格呢？ 查看全文>>

摘要： 眼看高考越来越接近，考生的心情可想而知，既紧张又克服着这种紧张感，心里的压力也是会有的。那么，考生该如何缓解压力呢？ 查看全文>>

摘要： 压力是每个人都会承受的事，所以一有压力一定要缓解，不然身心都会受到一定的伤害。那么，压力大到底该怎么办呢？下面小编为大家介绍六招缓解压力的方法。 查看全文>>

摘要： 很多女生都是很敏感的。安全感对女生来说很重要，一旦女生感受到男友的忽略，就一定会感到落寞，所以男生们一定要好好地对待女朋友，让她感受到安全感。那么，如何让女朋友…… 查看全文>>

摘要： 近日来自泰国国立玛希隆大学的研究者发现，喜欢熬夜人比早睡早起的人更易抑郁。 查看全文>>

摘要： 在当今竞争这么大的社会下，缓解压力是必要的事。只要缓解压力，我们才能更舒适的生活。那么，如何快速缓解压力呢？下面小编为大家介绍七大缓解压力的方法吧。 查看全文>>

摘要： 很多女生都会缺乏安全感，缺乏安全感的人往往都很想拥有一个依靠。那么，缺乏安全感该怎么办呢？下面小编为大家介绍六大提升安全感的方法吧。 查看全文>>

摘要： 失眠无疑是痛苦的。失眠除了药物治疗外，还可以通过按摩穴位进行治疗，这也能缓解失眠带来的困扰。因此，想要获得一个好睡眠，按摩穴位进行治疗也是一个很好的选择。 查看全文>>

摘要： 睡眠质量的好坏会直接影响到一个人的精神状态。如果精神状态不好很容易影响到当天的工作或学习。另外，长期的睡眠质量不佳很容易导致身体出现一些疾病。那么如何去判断自己…… 查看全文>>

摘要： 很多人在出现睡不着、易惊醒、早醒、自觉多梦时，常会怀疑自己是不是得了失眠。其实，出现这些症状并不一定都是失眠症。许多人常常会把失眠症状和失眠症混淆。那么，这一字…… 查看全文>>

摘要： 一躺下就睡着，这种“奢侈”的现象你有多久没经历了？相信绝大多数人都希望自己天天都有这样的体验，谁料失眠偏偏赖上你。那么，除了安眠药，有什么食疗可以帮助改善失眠吗…… 查看全文>>

摘要： 失眠了怎么办？辗转反则一夜，最终还是无法入睡。的确，失眠是一种很常见的现象，失眠的人也固然难受。那么，失眠了该怎么办？ 查看全文>>

摘要： 对应届生来说，刚步入社会，还没有好好的角色转换，就要去面对一份新的职位，这难免会有挑战。那么，毕业生初次面试要注意什么呢？ 查看全文>>