家庭医生在线首页 > 心理睡眠 > 热点文章

热点文章

热点文章

摘要: 压力大会给我们带来情绪和心理上的改变,情绪会波动,心理会很容易感到难受。所以,一旦有压力,一定要学会排遣。那么,下面小编为大家介绍四种暗示压力大的表现吧。 查看全文>>

摘要: 办公室同事之间萌生了爱情该继续下去吗?办公室恋情有哪些危害?特别是已婚上司喜欢女下属时会有哪些表现呢?现在一起来看看吧。 查看全文>>

摘要: 爱情虽然讲究三观契合,但是没有一定的交往技巧也是不行的,究竟如何获得男人心呢?首先得学会方法,否则哪来三观契合的机会?今天小编就来教你一些关于俘获男神心的方法吧…… 查看全文>>

摘要: 现在正值盛暑,有些人会出现季节性失眠,晚上难以入睡,白天萎靡不振,非常影响学习和工作。为什么有些人一到了夏季就睡不好觉呢?有什么办法能够缓解夏季失眠呢?一起来看…… 查看全文>>

摘要: 失眠一直是身体杀手,不能拥有充分的睡眠会给身心带来一系列的危害,尤其是女性。今天小编就先给大家分析一下失眠对女性的6大危害,然后介绍几款能够改善失眠、益气养血的…… 查看全文>>

摘要: 在职场上,结交朋友不仅有利于扩大我们的朋友圈,还有利于我们事业的发展。但是在职场上结交朋友往往需要讲究策略。那么,下面小编为大家介绍五招结交朋友的方法吧。 查看全文>>

摘要: 压力大会造成我们身心都感到疲惫,甚至会造成一些疾病。我们只有缓解压力,才能够更舒心的生活。下面小编为大家介绍压力大的六种危害吧。 查看全文>>

摘要: 在沉迷游戏的同时,很多会有危机感,如果自己沉迷于此不能自拔该怎么办?若想要从游戏里跳出来,就要学会去改变自己。下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要: 近年来,精神疾病越来越受到大家的重视,精神分裂症是精神疾病其中一种,同样是一种伤害患者身心健康,且对社会造成一定的威胁的精神疾病,至于精神分裂症的具体情况,下面…… 查看全文>>

摘要: 孩子在青春期的时候多多少少都会叛逆,只是程度不同而已。很多孩子叛逆起来一点都不尊重父母,反而会和父母作对,导致许多父母感到烦恼。那么,父母该如何教育孩子呢?下面…… 查看全文>>

摘要: 为什么在生活中,我们总是会把八卦和女人扯在一块,似乎女人便是八卦传播的源头和推手。而一说起爱八卦的女人就对她的印象大打折扣,可是你们知道吗?爱八卦也是有优点的。…… 查看全文>>

摘要: 经常做噩梦是件很累的事,好的睡眠是白天学习工作的精神保障。所以我们必须要提高睡眠质量,如果长期做噩梦,必定造成我们的心理负担。那么,我们该如何摆脱噩梦呢?下面小…… 查看全文>>

摘要: 两人是否能够舒适地投入到爱情当中,并且不在爱情中失去自我,彼此的信任十分重要。那么在交往中,哪些男生的行为并不可靠呢?又有哪些特质是受女生喜欢并值得信赖的?下面…… 查看全文>>

摘要: 提高自己的语言表达能力是很重要,对我们的生活学习工作都有很大的帮助。所以我们必须学会多和别人沟通交流。那么,我们该如何提高语言表达能力呢?下面小编为大家介绍七招…… 查看全文>>

摘要: 我们从小到大都要经历无数次的考试,这都是我们必须要面对的,所以我们不能够恐惧。那么,我们该如何克服考试恐惧症呢?下面小编为大家介绍五招缓解考试压力的方法吧。 查看全文>>

摘要: 俗话说喜欢一个人是很难掩饰的,那么女生要是喜欢一个男生都会有什么表现呢?跟男生相处时如何增加男生的对你的好感,今天就跟大家谈一谈。 查看全文>>

摘要: 在生活中,我们不难发现身边的人,大部分有选择困难症,他们对选择都会感到恐惧。但是一旦没有好好地缓解,会对生活造成不便。那么有选择困难症该怎么办? 查看全文>>

摘要: 对精神分离症患者的家人来说,看到自己家人身患疾病,自己却无能为力,难免心里难受。其实,家属要做的还有很多,除了协助患者配合治疗外,生活上的照料还要多用心。 查看全文>>

摘要: 睡一个好觉是第二天精神的保障,只有精神饱满了,工作生活才更加有动力。我们可以通过一些饮食来改善自己的睡眠质量。那么,吃什么可以提高睡眠质量呢?下面小编为大家介绍…… 查看全文>>

摘要: 职场上的人际关系十分微妙复杂,稍有不慎,就会陷于被动,可以说每个在职场上摸爬滚打过的人都会对此深有感触。而及时检讨,反省自己的行为,进行积极有效的心理调整,让自…… 查看全文>>

摘要: 当今抑郁已经是成为严重的疾病,很多人都患上了严重的抑郁症,抑郁症带给人们精神上的折磨,甚至有可能造成死亡。所以,一定要学会缓解抑郁情绪。下面小编为大家介绍五招缓…… 查看全文>>

摘要: 我们在和朋友相处中,难免会产生一些矛盾。其实,真正的朋友是可以经得起考验的。所以,每当和朋友有矛盾的时候,我们都要学会去化解。下面小编为大家介绍七招化解朋友间矛…… 查看全文>>

摘要: 据新安晚报报道,安徽省蚌埠市一男孩在住院期间,因为梦游,半夜翻出医院大门,独自在路口边溜达,幸好遇上值班的民警,才能安全回到父亲身边。为什么梦游会多数发生在儿童…… 查看全文>>

摘要: 每对夫妻都渴望拥有幸福的婚姻,但幸福的婚姻并非一方努力或缺乏沟通的努力所能获得的。所以,营造幸福的婚姻究竟要怎么做呢?如何让婚姻更幸福长久?下面一起来看看吧 查看全文>>

摘要: 生活节奏太快,给我们带来了许多压力和烦恼,无法静下心来,整个人都变得浮躁不安起来。这样不但是在伤害自己的身心,对工作、学习、生活的影响也是很恶劣的。今天小编就给…… 查看全文>>

摘要: 大家都觉得女人一撒娇起来男人就会缴械投降,所以有些女的开始不分场合、不顾时机就撒娇,这样反而适得其反。这个时候,女的就会开始产生困惑,为什么有的时候撒娇反而不管…… 查看全文>>

摘要: 抑郁症是种很严重的疾病,抑郁症对我们的身心健康都造成一系列的影响。很多抑郁症患者甚至会走上死亡的道路。那么,我们该如何赶走抑郁症呢?下面小编为大家介绍四招缓解抑…… 查看全文>>

摘要: 拥有一段真挚的感情是值得庆幸的事,但是如果因为两个人在一起,无论好坏必须要改变现状,迷失自我。那么男女交往中女生哪些行为是不可取的呢?又该怎么做才能吸引喜欢的男…… 查看全文>>

摘要: 生活中,若是有烦恼或者喜悦的事情,很多女生都喜欢第一时间跟闺蜜分享。然而跟闺蜜相处也是有道的,如何相处才能让彼此更好地相处呢?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要: 据外媒报道,林肯公园主唱查斯特·贝宁顿于7月20日在加州的家中上吊自杀,年仅41岁。据了解,7月20日也是查斯特·贝宁顿的好友克里斯·科内尔的生日,而克里斯·科…… 查看全文>>

摘要: 现在很多小孩由于受到很多因素的影响,在学习上没抱多大的兴趣,确实,现在随着电子产品地大范围使用,很多小孩子都迷上了“王者荣耀”之类的游戏。那么,孩子不爱学习该怎…… 查看全文>>

摘要: 很多人都说“女追男隔层纱”,既然这样,如果我们看到喜欢的男生不妨多去尝试一下呢。谁都说不定结果,所以,相信付出就会有收获吧。那么,女追男有哪些攻略呢?下面小编为…… 查看全文>>

摘要: 现代很多上班族承受着生活工作压力,在快节奏的生活里难免感受到生活的不易。每当我们感到压力,一定要学会去缓解压力。那么,缓解压力的方法有哪些呢? 查看全文>>

摘要: 抑郁症不是一天两天形成的,而是渐渐积累而形成的一种疾病,抑郁症患者的一些表现都会令我们感到担忧,所以我们也得多加关照。那么,抑郁症有哪些前兆呢? 查看全文>>

摘要: 正所谓“春困秋乏夏打盹”,夏天天气燥热难耐,卧床难眠,睡眠质量普遍降低。睡眠不足容易使人体免疫力变差,诱发各种疾病。 查看全文>>

摘要: 男女约会时,有哪些技巧可以让彼此更靠近更亲密呢?今天小编就为大家支招,究竟如何让彼此的情感更加紧密,一起来看看吧。 查看全文>>

摘要: 情侣相处久了会更娇了解彼此的性格和优缺点,在一起久了吵架是避免不了的。但是,只有对的人是吵不散的。所以,吵架完后要学会反省。下面小编为大家介绍六招挽回感情的方法…… 查看全文>>

摘要: 积极乐观向上是一个人热爱生活的表现。生命只有一次,我们要学会好好把握大好人生,而不是抑郁寡欢。那么,我们该如何让自己乐观向上呢?下面小编为大家介绍四招热爱生活的…… 查看全文>>

摘要: 一个有责任,耐心,爱干净的男生肯定会收到很多女生的青睐。然而,如果一个男生特别小气,爱说脏话肯定会让女生反感。那么,今天小编就为大家分析女生们反感的五大行为。 查看全文>>

摘要: 我们都知道职场是个很复杂的场合,特别是漂亮女生总会多多少少受到男同事的骚扰,那么,面对这种情况,女性如何跟男同事保持一定的距离呢?职场中又该遵守怎么样的法则来让…… 查看全文>>

摘要: 当一个已婚男人爱上一个女人时,并非想象中的毫无顾忌的去爱她,那么其表现究竟是怎么样的呢?如何逃离已婚男人对你的追求?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要: 有人很疑惑,为什么有的人能白头偕老,而且双方没有多少争吵,而有的情侣时不时吵架,双方的感情越来越淡,直到分开,那么情侣之间要如何保持新鲜感? 查看全文>>

摘要: 据中国青年报援引北京心理危机研究与干预中心的调查分析称,自杀已成为15~34岁人群的首位死因。在中国,青少年一直是自杀的主要群体。为了防止青少年自杀,我们需要对…… 查看全文>>

摘要: 国外研究表明,4/5失眠患者不需要药物治疗,只要缓解紧张、抑郁、痛苦的心理,科学安排学习工作,动静结合进行适当的运动,失眠会得到很好的控制。 查看全文>>

摘要: 饮食对我们来说是很重要的,只有调配好饮食,不吃过于油腻的食物,我们才能拥有更好的心态。那么,哪些食物可以缓解压力呢?下面小编为大家介绍七种缓解压力的食物吧。 查看全文>>

摘要: 婆媳之间应该如何相处?对于嫁过去的女生来说,怎么样讨好婆婆的欢心呢?今天小编就为大家详细介绍一下,一起来看看吧。 查看全文>>

摘要: 在喜欢的对象面前,我们都希望能够在对方的眼中保持招人喜爱的印象。但是并不是所有的行为都会招人喜欢。那么哪些行为不受男生欢迎呢?哪些行为才是受男生欢迎的?下面就一…… 查看全文>>

摘要: 如今越来越多的人都采取相亲的方式去寻求自己的另一半,其实相亲也是有技巧的,哪些相亲类型大部分会失败呢?相亲过程中遇到哪些女的会让男人反感,相亲时女生怎么表现会让…… 查看全文>>

摘要: 人际交往是我们生活中的一部分,只有和别人相互交往,才能够相互进步。那么我们该如何提高自己的人际交往能力呢?下面小编为大家介绍六招提高交往能力的方法吧。 查看全文>>

摘要: 情侣相处的时候,多多少少会有一些摩擦,但是作为男方,应该主动出击,主动道歉,才能让女孩子不再生气,与你重归于好,这样做也对双方的感情进行了一定的维护。那么跟女朋…… 查看全文>>