摘要： 在生活中，我们都在承受着来自各方各面的压力，如果不懂得解压，很容易因压力过大而造成身心伤害，所以学会自我解压是重要的。目前食物解压深受大家欢迎，那么压力大该吃什…… 查看全文>>

摘要： 现代人的生活压力都比较大，很多人都容易出现神经衰弱的症状，神经衰弱会严重影响人们的生活工作，而且现代治疗神经衰弱的药物一般都有比较强的副作用，且效果也不是非常好…… 查看全文>>

摘要： 晚睡已经越来越成为年轻一代的生活方式，有的人确实是因为工作、学习的原因工作到深夜才能休息。但是有的人却是因为娱乐到了深夜才上床睡觉。其实这是一种很不好的生活习惯…… 查看全文>>

摘要： 女性怀孕期间普遍会存在过失眠的情况，那么是什么原因造成的呢？ 查看全文>>

摘要： 市面上出现不少品牌的失眠治疗仪，对于长期失眠者来说以为是福音，可以解决现在的失眠困扰。失眠治疗仪对改善睡眠的确能起到一定的作用，但要注意的一点是，这只是一种暂时…… 查看全文>>

摘要： 大家也许知道，奥地利精神病医师、心理学家、精神分析学派创始人弗洛伊德将人的心理发展划分为五个阶段：口唇期（0～1岁）；肛门期（1～3岁）；前生殖器期（3～6岁）…… 查看全文>>

摘要： 爱情是一个难题，在恋爱中，两个人想要维护好两人之间的关系是需要双方去付出的。如果做不好，感情破裂是很常见的事情。那么情侣间该怎么样相处才能维护好感情呢？以下五招…… 查看全文>>

摘要： 压力无处不在，房子，车子，孩子都是压力的来源，这些导致人的压力越来越大，久而久之很容易影响心理健康，那么心理压力大该怎么办呢？以下五招帮你有效缓解压力。 查看全文>>

摘要： 相信拖延症这个词大家都不陌生， 现在大家接触的一些心理疾病也越来越多了，像拖延症就比较常见，经常会有人做事拖拖拉拉，总是完不成，一定要拖到任务快截止了才去做。其…… 查看全文>>

摘要： 近年来，每年因抑郁症自杀的人数在不断增加，抑郁症似乎也成为了人人最怕的一种心理疾病。有时候心情抑郁会怀疑自己是否患上了抑郁症，那么怎么缓解心情抑郁才能避免抑郁症…… 查看全文>>

摘要： 大部分人对于梦游的了解大都来自电视剧，在生活中遇到梦游的人也比较少，但是关于梦游的讨论却有很多。有人觉得睡到一半突然起来无意识行动很恐怖，有人好奇梦游的人为什么…… 查看全文>>

摘要： 有的人在秋季会容易睡不着，为什么在秋季会容易睡不着呢？怎样去缓解秋季睡不着的情况呢？ 查看全文>>

摘要： 人际关系是我们生活中必不可少的一部分，只有与他人交往，我们才能更好地被别人接受同时也接纳别人。一旦出现人际关系紧张，我们该怎么做呢？ 查看全文>>

摘要： 其实梦就是现实生活中平日里的愿望、恐惧等情绪在睡梦中不受抑制后的显现。所以，才有梦境是现实的反应的这句话。奥地利著名的精神病学家和精神分析学派的创始人弗洛伊德曾…… 查看全文>>

摘要： 现在有很多的上班族人很晚才睡，有的是因为已经习惯了，这类人喜欢晚睡，不晚睡就睡不着。还有的是有工作要做，觉得如果前一天不做更多的工作，第二天就要来了，就又是一天…… 查看全文>>

摘要： 俗话说：在家靠父母，出门靠朋友。朋友在生活中占据着很重要的位置，可是有一些人因为生性害羞或者是不会与人沟通等原因，总是交不到朋友。该怎么办呢？以下五招帮你提升交…… 查看全文>>

摘要： 压力是无形的，我们生活学习工作中都会产生一定的压力，想要缓解压力就一定要寻找合适的方法。那么，压力大该吃什么食物呢？ 查看全文>>

摘要： 抑郁症患者应该要学会多爱自己，要学会养成好的生活习惯，同时也要在意自己的饮食。那么，抑郁症该吃什么呢？下面小编为大家介绍七大食物吧。 查看全文>>

摘要： 睡觉是人身体和大脑休息的过程，并且睡眠的好坏往往决定着第二天工作以及上学的效率，因此睡一个好觉是很重要的，可是如果睡不着怎么办呢？有什么方法可以促进睡眠，提高睡…… 查看全文>>

摘要： 当我们出身社会，进入职场，这才是真正的人生上半场，不然怎么说职场如战场。在公司我们有竞争有利益关系或者意见相左，很多时候难免发生嘴角等，或者身为场外人都会中招。…… 查看全文>>

摘要： 很多男生都不怎么会处理与女朋友产生矛盾这类事，男女朋友相处中难免会有摩擦，这是很正常的，主要是看我们的态度。那么，和女朋友闹矛盾了该怎么办呢？ 查看全文>>

摘要： 生孩子，整个过程包括怀孕、分娩、哺乳，这段时期，是女性人生中重要的一段时期，同时在这个时期，准妈妈们承受的压力是很多未婚女性以及男性难以理解的。因此近年来临床上…… 查看全文>>

摘要： 抑郁症（Depression）是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功…… 查看全文>>

摘要： 当孩子被虐待以后，家长可以告诉孩子在发生这种事情该怎么办，防患于未然。之后，可以用孩子喜欢的东西，让孩子暂时忘记孩子的遭遇。小孩子的转移注意力很快，但虐待这种事…… 查看全文>>

摘要： 俗话说，佛靠金装，人靠衣装，得体的着装对于一个人的形象起着很大的作用。在面试中，着装也是很重要的一部分。那么面试时应该怎么穿才能留给面试官一个好的印象呢？ 查看全文>>

摘要： 很多胆怯的人不敢在公共场合表露自己的想法，他们很容易在他人面前胆怯，害羞。但是，想要与他人建立良好的关系，就一定要学会克服。那么，我们该如何有效地克服胆怯心理呢…… 查看全文>>

摘要： 俗话说，男追女，隔层山；女追男，隔层纱。女生遇到喜欢的男生主动地去追求的，是一件普通的事情，不过很多女生害羞，从而错过了和喜欢的人呢在一起的机会，接下来小编提供…… 查看全文>>

摘要： 在我们的人生中多多少少都会感到有压力，能否缓解压力决定着我们生活的质量。毕竟相较于背负压力前行，还是轻装上阵比较潇洒，那么有什么方法可以缓解压力呢？ 查看全文>>

摘要： 面试是找工作至关重要的一步，可以说面试的表现就决定着求职的成败，那么对于职场新人来说，在面试中怎样做可以提高成功的几率呢？ 查看全文>>

摘要： 抑郁症是一种心理疾病，让一个人患上抑郁症的原因也有很多，可能一次事业的失败，感情的失败等等也会成为一个人抑郁的原因。那么如果发现自己患有抑郁症该怎么办？抑郁症到…… 查看全文>>

摘要： 感情生活中难免会有一些小吵小闹，主要是我们如何去处理。分手绝对不是一时的，而是积蓄很久的。所以，如果有一方还爱着，想挽回也不是不可以的。那么，如何挽回一段感情呢…… 查看全文>>

摘要： 说到心理疾病，大部分人首先想到的是抑郁症，因为全世界每年因抑郁症而选择自杀死亡的人数很多，但近年来另一种精神疾病也在不断蔓延，其造成的身心伤害相比抑郁症有过之而…… 查看全文>>

摘要： 失眠病位主要在心，并涉及肝，脾（胃），肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍——失眠。 导致失…… 查看全文>>

摘要： 工作压力对于不少上班族来说是巨大的，案子完不成、想不出创意、写不完稿子、改不完的客户要求等等都是工作压力大来源。压力长期累积易导致心理疾病的产生，那么有什么方法…… 查看全文>>

摘要： 恋爱需要经营，只有两个人不断地努力为对方着想，不断给予对方惊喜，爱情才能走得更远。那么恋爱时怎么做可以让爱情更甜蜜呢？ 查看全文>>

摘要： 长期焦虑症会给我们身体到来一定的危害，焦虑影响我们的内分泌系统，长期焦虑必然会危害我们的身体。那么，焦虑症有哪些危害呢？下面小编为大家介绍六大焦虑症的危害吧。 查看全文>>

摘要： 熬夜对我们的身体会造成一定的影响，当今很多年轻人都喜欢熬夜，把熬夜当成家常便饭。其实，长期熬夜下去身体会受不了的。那么，今天小编就为大家介绍熬夜对身体的七大危害…… 查看全文>>

摘要： 外乐内苦是抑郁症最大的表现之一，很多人看起来很乐观，没想到已经患上抑郁症乐。所以我们要学会辨别抑郁症的表现。一旦发现身边有抑郁症患者，一定要给予帮助。那么，抑郁…… 查看全文>>

摘要： 古人日落而息，日出而作，秉承着早睡早起才能身体好的传统，可是对于现代人来说晚睡晚起才是常态，毕竟加班熬夜，打游戏通宵已成为了不少人的习惯。除此之外，还有一种情况…… 查看全文>>

摘要： 恋爱是一件很美好的事情，但是要经营一段感情，维持一段恋爱也是一件困难的事情。很多女生在恋爱中往往会感觉不到安全感，那么谈恋爱没有安全感该怎么办呢？ 查看全文>>

摘要： 睡觉是一个使大脑和身体各个系统得到放松与休息的过程，但在现实生活中，不少人在睡觉过程中会不自然地流出口水。睡醒之后发现枕头上湿漉漉的人不在少数，尤其在公司午睡时…… 查看全文>>

摘要： 中医上一般都认为，人多梦与人的身体内脏有一定的关系。健康的人一般都会一觉睡到亮，不会有做梦的现象，而根据人做什么样的梦可以在一定程度上看出人的身体哪个部位出了问…… 查看全文>>

摘要： 人生道路不会一直平坦宽阔，总会遇到这样或那样困难险阻，此时以怎样的态度去面对，就很考验一个人具备的心理素质。泰山崩于前而色不变，是很多人想要修炼到的心理素质。那…… 查看全文>>

摘要： 想要追到心仪的女生需要一定的方法。只有掌握一定的方法并去实施，我们才能追到心仪的女生。那么，如何追到心仪的女生呢？下面小编为大家介绍六招追心仪女生的方法吧。 查看全文>>

摘要： 偶像剧里经典的桥段有很多个，男女主角相遇、离别、互怼。然而还有一个必不可少的剧情，那就是接吻。相信很多时大多数人看这些镜头的人会更容易感受到，男女主的感情是否真…… 查看全文>>

摘要： 想要拥有好的睡眠质量，就一定要放平心态，有时候我们也可以通过饮食来调节睡眠。那么，吃什么食物有助于睡眠？下面小编为大家介绍七种食物吧。 查看全文>>

摘要： 2017年12月18日，韩男团SHINee成员金钟铉被曝疑烧炭自杀被送往医院，金钟铉的亲姐姐在收到金钟铉消息后怀疑弟弟可能会自杀于18日下午4点42分向警方报案…… 查看全文>>

摘要： 十月怀胎，对于全世界的妈妈来说都是非常难忘的一段时间，在这段时间里她们从身体的变化去感知孩子一步一步的成长，是一个神奇又美妙的过程。但是在其中，妈妈遭受的困难也…… 查看全文>>

摘要： 睡觉做梦是很常见的事情，但是有的人几乎每天都在做梦，这是为什么呢？还有人说自己压力大的时间里，比较容易做梦。那么天天做梦是不是因为压力大呢？ 查看全文>>

摘要： 生活中，我们的人际关系是很重要的。与人和谐相处是我们最基本的生活方式。但总有一些人处理不好人际关系。那么，我们该如何改善人际关系呢？ 查看全文>>