摘要： 更年期这个词语，人们一般会用在年纪比较大的人群上，女性在45-55岁的时候生理就会进入更年期的范围内。在这段年龄段的女性的排卵会被停止，同时月经停止，失去生殖能…… 查看全文>>

摘要： 人每天的正常睡眠时间是七到八个小时，但是对于爱睡懒觉的人来说，七八个小时的睡眠是远远不够的，所以这些人一般不是因为有事情不能多睡的话，有一半的时间都是在床上度过…… 查看全文>>

摘要： 春节将至，每逢拜年探亲三姑六婆都会锲而不舍地追问：有对象了吗？什么时候结婚呀？身经百战的你心理已做好应战准备，年复一年亦如此，已经没什么好怕的了。可每到这时也免…… 查看全文>>

摘要： 人际交往是我们生活中重要的一部分，只有与人友好相处，我们才能更加接近生活。那么，我们该如何提高人际交往能力呢？下面小编为大家介绍五招方法吧。 查看全文>>

摘要： 随着社会上接二连三的出现虐童案件，这些案件在媒体的力量下，引起了社会各界人士的高度关注，不过也有各个地方有关部门出台有相应的惩罚措施。其实让大家最不能理解是为什…… 查看全文>>

摘要： 前任三电影上映以来，引发了一个又一个热点，网友对于前任的讨论也达到一个空前的高度，对于和前任应该保持怎么样的关系，大家也各抒己见。有人说分手之后还是朋友，有人说…… 查看全文>>

摘要： 手机焦虑症顾名思义就是人因为手机产生的各种焦虑问题，想要判断自己有没有患上手机焦虑症，可以从以下几点判断： 查看全文>>

摘要： 没有人生下来就抑郁，每个人都从天真无邪的少年时代逐渐走向社会，遭遇过种种打击和变故，慢慢的开始压抑、痛苦、绝望、孤独……那么突然感觉自己抑郁了该怎么办呢？ 查看全文>>

摘要： 宝宝在晚上睡眠时，出现间歇哭闹或抽泣，这就是夜啼。孩子一般不会无缘无故地哭，如果他哭个不停，一定是不舒服的原因。经常出现夜啼不仅会使孩子睡眠不足影响其生长发育，…… 查看全文>>

摘要： “春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”鉴于冬天昼短夜长和温度的优势，一般人的睡眠质量都会比其他季节好很多，然而对于失眠患者来讲并不是什么特殊的福利，即使在温暖的被窝…… 查看全文>>

摘要： 有人因为受过情伤而对爱情感到恐惧，有人怕被拒绝，或者怕深陷等以至于不敢再恋爱，这就是所谓的恋爱恐惧症。一旦面对这种物体或环境时，恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖…… 查看全文>>

摘要： 两个人相处总会发生矛盾，夫妻吵架更是常有的事情，有时候吵架完还会发展成冷战，而如果冷战解决不好，就是冷暴力，冷暴力是婚姻的一大杀手。那么当夫妻冷战时，该如何缓和…… 查看全文>>

摘要： 老是失眠怎么办？这里有一种很简单的动作可以帮助睡眠。没错，就是蹬腿！像踩自行车一样的动作，既简单又可以暖身，大家都可以多做。 查看全文>>

摘要： 抠鼻子在我们日常生活中，基本上每个人都干过。鼻子不舒服就会下意识地掏一掏，掏完感觉很舒服，可是抠鼻子很不雅，但是为什么会有人老是会抠鼻子呢？ 查看全文>>

摘要： 在医学上，说梦话也也被称为梦呓。生活中有许多人在入睡后经常做梦，而且还在睡中说话唱歌，或哭或笑，在这种情况中的梦幻，有时是比较连贯的语言，有时是一段一段的述说。…… 查看全文>>

摘要： 情侣之间想要长久时需要一定的相处方法的，只有彼此都能够相互了解，相互包容，才能够走得更远。那么，情侣如何才能长久？下面小编为大家介绍五招相处的方法吧。 查看全文>>

摘要： 人们常说性格决定命运，很多人嗤之以鼻，觉得万事皆有可能。不过确实，命运这种缥缈无常的东西，是说不清楚的。但是一个人的性格确实对人有一定的影响，因为面对不同的事情…… 查看全文>>

摘要： 许多职场新人经常会对自己的工作感到迷惘，觉得自己不知道怎么样才能做好工作，处理好职场之间的各种关系，那么职场新人刚到职场怎样可以快速适应职场氛围呢？ 查看全文>>

摘要： 在生活中，大人睡觉打呼噜是一件平常的事情，但是有些小孩子睡觉时也打呼噜，那么小孩子睡觉打呼噜是怎么回事呢？孩子睡觉打呼噜该怎么办？ 查看全文>>

摘要： 失眠，很多人都经历过，失眠多半是因为要睡觉时大脑皮层神经活跃，导致人处于兴奋状态，于是很难入睡。如果在睡前泡一会脚可以以促进脑部神经更加安稳，使人们更好的入睡，…… 查看全文>>

摘要： 每个人都会有不同的情绪，高兴的、郁闷的、烦恼的、紧张的等等。人人都会紧张，适当的紧张情绪可以提高人的工作效率，让工作效率更高，工作的质量更好。人人都会紧张，为什…… 查看全文>>

摘要： 睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难…… 查看全文>>

摘要： 睡觉睡太多会被人说是猪，这只是一种玩笑的说法。相反，如果说睡眠不足会容易变笨，你们还会觉得是玩笑吗？ 查看全文>>

摘要： 当现代社会，在化妆品以及整容技术的加持下，好看的皮囊有很多，但是有趣的灵魂却很少。很多男生也渐渐开始欣赏起一些有气质的女孩，那么女生该如何培养自己的气质呢？ 查看全文>>

摘要： 随着生活压力的加大，工作节奏的加快，很多人都背负很多精神压力，加上经济拮据、家庭婚问题、失业下岗等外界因素的刺激，现代社会抑郁症的发病率越来越高。抑郁症是一种常…… 查看全文>>

摘要： 觉得活着累，有消极情绪的产生，是人之常情啊，和阅历那些都没有什么关系。你觉得太累了，主要是因为太看重位子、名利、金钱、喜欢攀比、撕不开面子、，因为长时间得不到自…… 查看全文>>

摘要： 做梦，是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础；晚上睡不着，也是常见的事；睡不着、夜里做梦，同时出现也不足为…… 查看全文>>

摘要： 在上一年的双11，一花季少女自爆购物车中第一单品是防脱发产品。在某宝购物平台统计的数据显示，购买植发、护发产品的消费者中，90后占比36.1%。在惊讶的同时不得…… 查看全文>>

摘要： 酒是个好东西，每天少量饮酒，有益于身心健康。但是过量饮酒就不好了，不仅仅对身体健康有伤害，还可能做出一些过激的事情，引起无法挽回的后果。这个不是危言耸听，是实实…… 查看全文>>

摘要： 异地恋是很考验感情的，但是却是最值得的。想要维持异地恋就要学会相互沟通，陪伴。那么，异地恋该如何维持呢？下面小编为大家介绍五招维持异地恋的方法吧。 查看全文>>

摘要： 压力大会让我们的内心感到难受，甚至影响我们的生活和学习。所以缓解压力是很必要的。只有缓解压力，我们才能够更好地生活学习。那么，压力大 查看全文>>

摘要： 累在每个人的身上都是常见的，每个人都会感觉累。不同的有不同的累，比如学生有学习上的累，工人有工作上的累等一些不同的累。然而总有一些人总是感到很累，并为此烦恼，那…… 查看全文>>

摘要： 年终将至， “压力山大”成为了女性白领的真实写照。“越到年底越忙活”，每到年底很多人背上了沉重的心理负荷，过大的压力会危害人的身心健康，职业女性遇到的心理困扰可…… 查看全文>>

摘要： 睡觉打呼噜，是生活中很常见的事情，在学校宿舍，或者多人租房时，总会有一个睡觉打呼噜的舍友，而且还有可能自己就是那个打呼噜的舍友。睡觉打呼噜的人并不知道自己打呼噜…… 查看全文>>

摘要： 熬夜，成为现代年轻人的标签。越渐丰富的夜生活--停不下来的“农药”、刷不完的网络信息，让很多人颠倒日夜，到了白天上班的时候就想打瞌睡，到了晚上继续high，陷入…… 查看全文>>

摘要： 失眠的痛苦相信很多人都体验过，可谓苦不堪言。只是一两晚的事情那还好应对，如果是经常性的情况就要重视了。针对连续性失眠，不妨从以下几点进行缓解： 查看全文>>

摘要： 上班族工作压力大，有时候晚上加班熬夜，第二天还是要坚持上班，于是为了保持清醒，现在很多上班族都是靠咖啡来提神的，那么有人就想问咖啡真的能解困吗？是怎么让人体保持…… 查看全文>>

摘要： 很多人在心情不好的时候或者感到非常难过和悲伤的时候，都会通过哭泣的方式来调节和缓解自己难过压抑的情绪，很多人也认为在哭过一场以后，自己的情绪的确得到了明显的改观…… 查看全文>>

摘要： 生活中大家应该都会发现，有时候考试之前或者面试之前，总是要跑两趟厕所，这是为什么呢？其实是人一紧张的时候就非常想上厕所，那么人一紧张就想上厕所也是为什么呢？ 查看全文>>

摘要： 吃糖是很多人的爱好，不管是大人还是小孩子。有人说吃糖会让人感到快乐，那么为什么吃糖会让人快乐呢？下面来讨论这个简单的问题。 查看全文>>

摘要： 到了年底的时候很多人都会工作量增加，因为要做年终总结还有一些公司需要年终考核等，这样就让年底的工作时间变得更长，工作负担变得更大。很多人都感觉到心有余而力不足，…… 查看全文>>

摘要： 每天有1/3时间需要交给睡眠，良好的睡眠能帮助身体健康运行，只可惜随着社会的快速发展，人类所要承受的精神压力要不断膨胀，“成就”失眠为普遍现象。据调查，中国成年…… 查看全文>>

摘要： 强迫症是当今很多人都患上的疾病，是一种心病，一旦患上就要学会缓解。那么，强迫症有哪些表现呢？强迫症有以下4个表现： 查看全文>>

摘要： 做事情的时候带着紧张的心理会让我们手无足措，紧张会导致我们思考得不够透彻甚至头脑空白。那么，我们该如何有效地克服紧张呢？下面小编为大家介绍六招克服紧张的方法吧。 查看全文>>

摘要： 男性不像女性，有什么事情都会说出来，很多男性有压力的时候更多的是自己承受。所以，当男性有压力的时候该怎么办呢？下面小编为大家介绍六招释放压力的方法吧。 查看全文>>

摘要： 在婚前，有人会突然产生不想处理婚礼的一切琐事，不想听到关于结婚的事情，害怕管陌生的人叫爸妈，害怕处理一堆陌生亲戚的人情关系，害怕过年的时候走进别人的家庭等心理，…… 查看全文>>

摘要： 做噩梦对于很多人来说都是一种很不好的体验，可是总有一些人很容易做噩梦，为什么会老是做噩梦呢？ 查看全文>>

摘要： 相信很多人都有过这样的经历，平时睡觉总是睡不着，难以入眠。好不容易等到自己在某个时间段睡着了，睡醒了却还是精神不振的样子，眼睛下面一片青黑，不仅有黑眼圈，还有深…… 查看全文>>

摘要： 恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确…… 查看全文>>

摘要： 失眠对我们的生活影响很大，失眠会影响到我们的生活学习，甚至让我们心理造成有一定的阴影。那么，失眠该如何调理呢？ 查看全文>>