摘要： 失眠主要的是人的睡眠不足，同时也会伴随一些不舒服症状。失眠的症状有哪些？睡眠不足引起身体哪些不适？ 查看全文>>

摘要： 失眠现象在现代人们中间是非常常见的，它对人们的心理和生理都产生很大的影响，使患者白天疲惫乏力，使人们的生活质量降低。如果长期出现失眠现象，对身体健康是非常不利…… 查看全文>>

摘要： 在我们心情烦躁的时候，就会出现失眠的情况。在失眠的时候在床上翻来覆去特别难受，而且第二天早上精神还特别不好。所以，在出现这种现象的时候可以采取一些有效措施来改善…… 查看全文>>

摘要： 在平时你会发现很多小孩子都会有不自信的情况，主要表现就是不敢说话，说话声音小，不敢和别的小朋友玩。而对于这种情况的孩子，家长要做好心理疏导，这样才能让孩子健康成…… 查看全文>>

摘要： 大家都认为身体上的疾病是最令人痛苦的一件事，但其实心理方面的疾病一样会给人带来严重的伤害。尤其是强迫症疾病，该疾病给病人的心理和身体带来的损伤是比较严重的。 查看全文>>

摘要： 在社会中最为重要的就是与人交谈，可以这样说任何工作，任何事都需要交谈，如果你在平时有心理障碍的话，那么在社交的时候就比较困难，也比较难找到工作和交到朋友。因此患…… 查看全文>>

摘要： 对于女人来说无论是身体上的早衰还是心理上的早衰，都会让患者带来重大的伤害，尤其是心理上的早衰会让女人在工作和生活上无法正常进行，所以当女人发现心理早衰出现的时候…… 查看全文>>

摘要： 人们都想轻松的活在这世界上，但是哪有谁的生活是轻松的，是每天没有烦恼的呢？尤其是男性这个群体，他们不光要接受职场上，金钱上的压力，还要承受压力的压力，而且如果男…… 查看全文>>

摘要： 女性在怀孕期间胎儿会慢慢的生长，从而加大了膀胱的压力，小便的次数会增多，晚上会频繁的起床解小便，长时间下去会影响孕妇的睡眠。 查看全文>>

摘要： 在这个繁杂的都市生活中，每一个人都承受着天大的压力，而有时候大家却会觉得，在这个世界上压力太大，甚至会让人产生一度崩溃的感觉，让人觉得好像世界上总是所有的事情都…… 查看全文>>

摘要： 了解朋友心情不好的原因。心情低落都是由各方面原因造成的，要安慰他，让他开心，您就要找到最主要的原因。可以通过和他关系不错的同事、朋友了解事情的原委，比如他是不是…… 查看全文>>

摘要： 有一份自己满意的工作，是幸福生活的重要保证，因为工作既是生存的保证，同时也是自我价值的体现，工作对每一个人，尤其对中年人来说，都具有非常重要的意义，失业之后，一…… 查看全文>>

摘要： 相信很多人都知道抑郁症，它是当今社会的又一大杀手。很多人因为患上抑郁症而自杀。那么患上抑郁症了该怎么办，要不要找人倾诉呢？有如下几点意见： 查看全文>>

摘要： 报复心理指的是当一个人遭到强烈的破坏性刺激后，而产生的心理状态，报复心理是一种不健康的心理状态，它不仅会对报复对象造成这样或那样的伤害，而且也不利于自己的心理健…… 查看全文>>

摘要： 女生在谈恋爱的时候，总会在纠结他到底爱不爱我，其实，男生爱不爱你，早就表现在他的一言一行了，毕竟本能是不会骗人的。如果他真的爱你，他就会为你做这些事： 查看全文>>

摘要： 很多情况下，人在周五都会有种解放的感觉，但到周一要上班时，就会感到害怕、疲倦、头晕、注意力不集中等症状，导致工作和学习效率下降，这就是所谓的“周一恐惧症”，但说…… 查看全文>>

摘要： 父母能给到孩子的爱和言传身教的修养，与贫富关系不大。富养若能在精神层面给孩子更好的养分，穷养若能让孩子学会用钱，正确看待金钱，二者并非水火不融。 查看全文>>

摘要： 一般说来，常见的心理问题都可以通过自我调节来解决，人们可以采很多方法来放松自己，缓解自己的心理压力，消除自己的心理障。心理的自我调节对维护心理健康而言是非常重要…… 查看全文>>

摘要： 不知道大家有没有觉得，自己的生活中似乎总存在那么一两个爱挑人毛病的人，他们明明自己不优秀，或者是在某一方面的确有先天的优势，但是却非常的爱挑别人的毛病，总是在公…… 查看全文>>

摘要： 很多人都知道，在一个婚姻里面，有爱情、有亲情、有友情也有性，不管这段婚姻里面穿着是什么样的，感情淡。好像离开了性就不能算是一次完整的婚姻了，而这个世界上却真的存…… 查看全文>>

摘要： 性骚扰一般是发生在女性身上，尤其是对于新晋的女职员来说，必须要了解到，这样才可以防止给职场上带着骚扰。 查看全文>>

摘要： 很多人对于失眠并不陌生，也知道失眠的痛苦。偶尔的出现失眠就没有什么，而如果是经常性出现失眠，就会让失眠者痛苦不堪。而很多失眠的朋友也想尽办法去改善睡眠，但是效果…… 查看全文>>

摘要： 很多人都会存在半夜睡醒之后再无法入睡的情况，半夜醒来通常是由于睡眠质量不佳造成的，假如无法再次入睡，很影响人第二天的精神状态。如果一直频繁出现半夜醒来睡不着的症…… 查看全文>>

摘要： 经常性的的失眠对于失眠者来说是很痛苦的，经常的失眠不仅会让精神受到影响，而且还会让身体负担不了。因此，很多失眠的朋友被折磨的痛苦不堪，严重影响着生活和工作。其实…… 查看全文>>

摘要： 在当代，因为工作压力、生活压力、以及感情家庭问题等睡不好而导致失眠的，是大有人在，失眠怕也是已经成为一种常见的都市病了，对于一些偶发性的轻度失眠，想要快速入睡，…… 查看全文>>

摘要： 相信大家都经历过失眠，有的是因为疾病，有的是因为心事，还有的是由于过度的兴奋，总之原因多种多样。然而，如果只是偶尔的失眠，大可不必担心。但是，如果经常性的失眠，…… 查看全文>>

摘要： 现在生活节奏加快，有很多人有熬夜的习惯，时间久了可能会出现失眠，一旦出现了失眠就会导致精神不振、降低免疫力、脾气暴躁等，失眠睡不着觉怎么办呢。 查看全文>>

摘要： 正常人每天如果能拥有八个小时的睡眠时间，就可以保证一天的精神和活力。但是随着现在亚健康的人群的增加，很多人即使一天躺在床上八九个小时，白天工作学习的时候还是恹恹…… 查看全文>>

摘要： 花季少女高考失利，选择投河自杀；高一学生留遗书自杀，结束了自己短暂的生命；初中学生跳楼，自称学习太累了，跳楼自杀……有研究指出，促使学生自杀的元凶竟然是学习压力…… 查看全文>>

摘要： 不知道大家是否看过失恋三十三天这个电影，女主角在失恋33天后似乎就完全治愈了自己的失恋状态，并且也找到了属于自己的幸福。但是在现实生活中，33天真的能够治愈失恋…… 查看全文>>

摘要： 孤僻的人即使身处在热闹的人群之中，也依然冷漠和孤独，他们体会不到与人交往的乐趣，感受不到人间的温情，总是受到孤独，空虚和寂寞的困扰，孤僻心理严重影响着人的身心健…… 查看全文>>

摘要： 很多人都说再一再二，不能再三再四，所以大家都觉得不能够在同一个地方摔倒两次，但现实却是人们总会在同一个地方栽跟头，这到底是因为什么原因导致的呢？是心理因素还是现…… 查看全文>>

摘要： 在我们的世界上，很多人都非常的迷信，觉得这个世界上是存在有鬼神以及其他奇奇怪怪的东西想，虽然用科学依然无法解释这些东西，但是普遍的大老百姓们却总是会相信迷信，这…… 查看全文>>

摘要： 人们在恋爱中，常常有一些不健康的心理，这些不健康的心理最终导致了恋爱的失败，恋爱失败会给带来心灵的阴影和伤害，从而影响心理能康，了解恋爱失败的原因，能够避免我们…… 查看全文>>

摘要： 孩子，是一个家庭的幸福扭带，承载着家庭的希望，为此做好儿童的心理保健工作，有助于孩子的心理健康，能使孩子健康快乐的成长，所以，定要重视孩子的心理保健。 查看全文>>

摘要： 在我们的生活中，有些人可能觉得那些内向的人总是躲在暗处，不和人交往而且还一言不发的样子，感觉和他交流起来都非常的困难，但其实这种内向的人往往都充满着无限的力量，…… 查看全文>>

摘要：认知行为疗法是治疗失眠的核心方法，但关于这个方法，很多失眠患者是处于不知道、不了解的状态，也往往由于这种迷茫的状态导致疗效的不理想。那么在通过认知行为疗法治疗失…… 查看全文>>

摘要： 我们都知道，失眠是一种严重可怕的事情，特别是一些对于长期失眠的人来说，会严重身心健康，如果不及时治疗和日常护理，那么很有可能会诱发多种慢性疾病，甚至还会诱发心理…… 查看全文>>

摘要： 现在很多年轻人都出现过失眠，失眠的痛苦可能只有自己亲身体验才知道。彻夜的不入睡，偶尔几次就还好，如果是长期的睡不着，那对失眠者来说无疑是折磨。而且长期失眠还会给…… 查看全文>>

摘要： 爱情，人世界最甜的词语之一，但在爱情中，人们很容易产生一些不健康的爱情心理，比较常心理、控制心理和忌妒心理。这些不健康的爱情心理对人的危害他们不但会使美好的爱情…… 查看全文>>

摘要： 在现代社会中，随着生活节奏的加快和竞争的加剧，人们普遍都产生了一种紧张感，每天都要紧张地去应付生活中大大小的一切事情，包括工作，学习、生活中的各种麻烦事。紧张对…… 查看全文>>

摘要： 压力常常潜伏在我们身边，源自生活的每个角落和环境的方方面面，比如生活中的压力，工作上的压力，人际关系难以应付的压力，社会压力，数生活变动造成的压力，一些意想不到…… 查看全文>>

摘要： 失眠对于很多人来说是一件可怕的事情，想到自己整夜睡不着，在床上翻来覆去的，是多么的难受。然而一些容易失眠的人就是因为在睡觉前总是喜欢做这些事，才导致经常发生失眠…… 查看全文>>

摘要： 生活当中，不仅老年人的睡眠容易出现问题，很多的年轻人也经常有睡不好的现象。很多人觉得睡不好就是失眠，其实睡不好和失眠还是有一定区别的，下面我们就一起来了解一下关…… 查看全文>>

摘要： 对于失眠患者来说，最大的痛苦，应该就是在床上翻来覆去睡不着的同时，肚子还咕噜咕噜地娇气起来，这下很多人总会不管三七二十一，先喂饱肚子再说，但说到吃食，这里就涉及…… 查看全文>>

摘要： 到了一定年龄，无论男女都有可能患上更年期，到了更年期之后，就很容易出现失眠的症状，尤其是男性，在更年期的时候失眠是出现最频繁的症状。失眠不仅会影响到人体的健康，…… 查看全文>>

摘要： 在我们的生活中，有些人会发现自己穿衣服的时候总是喜欢穿一些宽松的衣服，这样看起来会衬得自己比较娇小一点，但是却会发现宽松的衣服却会让自己胖得更快，而研究人员们也…… 查看全文>>

摘要： 在这个世界上，虽然在大家的眼中看来出轨的往往都是男人，但其实这世界上女人出轨的例子却是不少的，而且女人出轨的时候往往还用一些非常滥用的借口，所以大家如果发现自己…… 查看全文>>

摘要： 在这个世界上，虽然女人看起来不过只有两个字，但是一个女人却可以在现实生活中扮演着各种各样的角色，而且在不同的角色之间，女人也应该拥有不同的品格和性格，这样才能让…… 查看全文>>

摘要： 生活中和电视剧中我们常常听到强追症这个名词，它是一种非常普遍的心理疾病，我们应该了解和认识强追症的相关知识。 查看全文>>