摘要： 由于工作压力过大，或是身体不适的困扰，可能会引起失眠的症状，当人处于失眠的状态后，患者是非常痛苦的，第二天会过得很糟糕。对于失眠，许多人选择使用中医食疗的方法来…… 查看全文>>

摘要： 造成失眠的原因有很多，如受环境、药物、生理、心理等因素的影响难以入睡，若想改变失眠症状要找到导致失眠的根本原因并加以改善，这样才能有利于提高睡眠质量。 查看全文>>

摘要： 生活中的每个人都有不同的个性，但有些个性的养成可能会破坏了人际关系的和谐，而且也不利于人际关系的发展。所以，这类性格的人，必须要正视自己的性格缺点，及时加以改善…… 查看全文>>

摘要： 都说爸爸妈妈是孩子最好的教师，因而，当孩子出生后爸爸妈妈有责任进行教养。如果这时爸妈离婚，对孩子的成长影响非常大，可能造成孩子的的心理有缺陷，并且很可能会影响着…… 查看全文>>

摘要： 很多人应该都不清楚自己睡觉是否会打呼噜，但如果你睡觉时有打呼噜的习惯，第二天，伴侣或同睡一起的朋友等都会告诉你。但对于一睡觉就打呼噜的人，不管鼾声大或小，这都可…… 查看全文>>

摘要： 当人到中年后，婚姻也步入疲惫期，如果这时不用心去经营的话，可能会导致婚姻的决裂。所以，这时必须要学会一些促进夫妻恩爱的小技巧，虽然中年夫妻没有了年青时的激情，但…… 查看全文>>

摘要： 早上有一个好的心情就是一天很好的开始，如果一天都可以精力充沛，那么就可以很好地投入到工作和学习当中。反之，如果在起床时脾气很暴躁的，会影响到一天美好的心情了，这…… 查看全文>>

摘要： 一些小动作可点破一个人的性情，不必对方开口，只需用心观查，便知晓对方大致性情。所以，有些人在你面前说任何谎言也没有用，因为一些小动作已经将他的真实心思给出卖了。 查看全文>>

摘要： 随着夫妻共同生活的时间越长，很多夫妻之间的爱情会呈现下降的趋势，主要体现就是性生活不和谐、经常争持、乃至长期冷战，使得夫妻这间的感情温度降到了冰点，如果不注意处…… 查看全文>>

摘要： 一对男女从相识到相知，然后步入婚姻殿堂，共同经营家庭是一个不易的过程。而一同经历过的悲欢离合和人生悲喜，也只有他们最清楚，但是相比婚前的两人世界，婚后的日子涉及…… 查看全文>>

摘要： 一些80或90后需要一边工作，还一边要处理家庭的矛盾，尤其是与婆婆的矛盾。我们都知道婆媳矛盾是中国家庭的传统矛盾，家庭的和谐与否，主要取决于如何处理好婆媳之间的…… 查看全文>>

摘要： 说到嫉妒每个人多多少少会有一些，因为这是一种非常常见的心思状态，并且是对任何人都可能发生的一种心情，即便是亲人或兄弟也不能幸免。嫉妒是一种简单的行为，它并没有恶…… 查看全文>>

摘要： 现代人由于生活压力比较大，长期压抑已经是一种比较普遍的病态心理亚健康状态。如果一个人心理长时间压抑，会使得心态和行为变得消沉和乖僻起来。这样的心态并不利于工作和…… 查看全文>>

摘要： 任何人做任何事都不可能事事顺心，每个人都会面临一些挫折和磨难，从而要有摆脱困境的耐受力，挫折承受力是保护一个人心理健康的防线，承受力较低的人，容易失去信心，导致…… 查看全文>>

摘要： 孩子不能短少玩伴，假如可以找到同龄玩伴相互携手生长，这对孩子来说是一件比较幸福的事情。家长应该鼓舞孩子与小伙伴有一个合谐共处，这样有利于孩子的心灵可以健康成长。 查看全文>>

摘要： 如果丈夫最近起了一些变化，由于女性天生敏感，从而引起了警觉性，并且找到了一些丈夫出轨的蛛丝马迹。如果这时候直接挑明或者大吵大闹，有可能感情上会无法挽回，而且婚姻…… 查看全文>>

摘要： 如果人际关系不好，说明这样的人并不受到别人的欢迎，或者是跟别人相处时格格不入。有良好人际关系的人，他们可能都具有一些共同的性格特征，一般他们性格比较外向，而且还…… 查看全文>>

摘要： 在过去有许多不幸的婚姻，但很少有夫妻会选择离婚，他们感情出现问题也会选择过一辈子。但是，在如今的社会中，很多夫妻只要有一些矛盾，就特别容易会选择离婚，离婚对孩子…… 查看全文>>

摘要： 很多人因为自卑感，在与人打交道时，缺乏自信心，这样就会影响工作和事来。所以，应该很好的调节自己的自卑感，这样可以化为行动上的能量，从而使自己内心变强大。 查看全文>>

摘要： 许多人都说他们在事业上承受着太大的压力，随着社会竞争的增大，男性每天都要面对生活和工作上的压力，当这种压力超过个人的应对能力时，就会严重影响人们的身心健康和工作…… 查看全文>>

摘要： 每年都有许多成千上万的夫妻喜结良缘，但同时，每年也有许多的夫妻会离婚。可能是因为其中一方改变了主意，或是另一方出现了欺骗行为。可能大多数人离婚，是因为他们没有在…… 查看全文>>

摘要： 由于整个大环境的影响，焦虑压力、工作娱乐等或好或坏的因素导致人们的夜生活越来越丰富，也使得越来越多的人都长期处于熬夜、失眠等的状态，严重影响到人们的身心健康。如…… 查看全文>>

摘要： 男女双方在谈恋爱期间，难免会出现一些矛盾和争吵，如果双方吵架过后出现冷战，很多情侣都不知道怎样办才好，如果想在冷战后，让感情升温，必须要采取一些措施。 查看全文>>

摘要： 现代人由于工作和人际关系、家庭关系等，会产生一些紧张、竞争、还有忧患等不良的情绪，这些不良的情绪就是压力的来源。压力对于我们每个人来说都是不可避免的，由于社会竞…… 查看全文>>

摘要： 社会竞争比较激烈，人们的生活压力随之增加，从而使很多人都有不同程度的失眠症状出现。不仅是一些老年人，由于身体健康的恶化，从而导致失眠。还有一些年轻人，也经常会出…… 查看全文>>

摘要： 我们的一生大概有三分之一的时间在睡觉，睡眠对我们来说是生活中的一部分，而将近七成以上的人，会感觉到睡眠不好、睡不够或睡眠质量差，如果睡眠出现了问题，将会严重地影…… 查看全文>>

摘要： 如果已经凌晨了还睡不着觉，而且经常处于这种情况，那基本上可以认为是失眠了。现在很多人都面临各种不同形式的失眠，失眠现象并不算是一种疾病，它是一种症状，如果不及时…… 查看全文>>

摘要： 睡眠占了我们生命中大部分的时间，睡眠是非常重要的生理需求，高质量的睡眠可以使身体重获能量和生命力，并可以面对每天的挑战。成人每天至少7到8个小时以上的睡眠。如果…… 查看全文>>

摘要： 随着社会的发展，结婚率降低、而离婚率上升，从而导致单身的人群增加，单身久了会对身心造成一些危害，单身的人虽然日子过得无拘无束，但从健康方面来讲，他们比已婚人士存…… 查看全文>>

摘要： 社会压力大，许多人不仅要面对繁重的工作，还要处理各种家庭关系、和人际关系，当时间长了，必然会出现各种心理问题。如果没有经过适当的整理和干预，可能很容易会患上精神…… 查看全文>>

摘要： 异地恋是不可避免的话题，它也是一种爱的形式，这种爱因为距离的关系不能亲密接触，但感情是存在的，而如何维持异地恋，这是需要一些方法和技巧，否则异地恋很难能够持续下…… 查看全文>>

摘要： 对于一些成年人来说，这时他们在事业上会有一定的挫折，所以工作上的压力导致他们长期严重地负荷工作，还有家庭的重任，也让他们喘不过气来。对于一些老年人来说，在退休后…… 查看全文>>

摘要： 心理学家进行研究发现，无论多么优秀的人，多多少少都会有一些自卑感，但随着人类社会的不断发展，人们的情感和心理不断变化，所以自卑感不再表现单一，而是呈现出各种各样…… 查看全文>>

摘要： 抑郁症患者必须要接受自己抑郁的事实，很多人都不能接受抑郁的事实，导致疾病的延误。所以，既然它已经来临，那么最好要勇敢地接受和面对它，如果越是抵制自责和抵制，那么…… 查看全文>>

摘要： 在谈论男女问题时，我们都会强调女性怎样通过改变自己来吸引男士的注意，而很少讨论男士怎样改变自己来吸引女性的关注。女性其实喜欢从内至外来看男人，她们更关注男性的一…… 查看全文>>

摘要： 在职场我们可能会遇到一些麻烦，就是在跟领导交谈时找不到焦点，想表达意见又无法找到合适的时间来插入主题，当说话太快不经过大脑会说错话，很容易造成一些不必要的麻烦。…… 查看全文>>

摘要： 男女不仅是在生理上有很大的差异，而且在心理上也存在有很大的不同，了解男女之间的差异性，就可以有利于进行有效沟通，就不会造成很多误会发生。 查看全文>>

摘要： 当谈恋爱久了，或者是结婚久了，总会有缺乏新鲜感和乏味的阶段，这是无法不可避免的。没有爱的感觉，有时它会让人觉得可怕，所以恋人想要保持他们爱情的新鲜，可以为自己的…… 查看全文>>

摘要： 了解爱情，学会正确识别爱情，这样可以更好地把握好生活，从而享受到快乐。为了识别爱情，首先不要被爱的幻觉所迷惑，不要对他人感情的误解。 查看全文>>

摘要： 爱情是很多人向往的，而爱情并不是想有就有的，有些人在某些状态下，比如为了摆脱寂寞，而随便打一个异性来谈恋爱，这表现为对自己的不尊重和对他人的轻视。这种爱的动机是…… 查看全文>>

摘要： 害羞是人类性情正常范围内的一部分，相对来说容易害羞的人是比较敏感的，与人沟通的时候很容易神情不自然，并且容易害羞的人非常在乎别人对自己的看法，也很在乎别人的一言…… 查看全文>>

摘要： 由于各种因素的影响，现代人的夜生活是越来越丰富，熬夜加班、娱乐等等是层出不穷，很多人在晚上12点之前都是很难入睡的，但大家可知道长期12点之后睡觉，对身体的危害…… 查看全文>>

摘要： 可能的情况会有很多种，有可能这个女生对男生并不感兴趣，所以男生暂停不追了，会有一种轻松的感觉。另一种可能是这个女生对男生，其实是有一些好感，但是由于对对方缺乏了…… 查看全文>>

摘要： 一个人的命运，大多与他的性格有很大的关系。而拥有一些性格的人，比较容易改变命运。经过调查发现，与一些倒霉鬼相比，幸运的人可能会碰到一些可以帮助他的人，帮助他的人…… 查看全文>>

摘要： 失眠是许多人正在经历的事情，失眠大多是由于精神紧张和压力引起的，经常失眠会导致更多的压力出现。事实上，失眠属于一种更常见的神经病，经常性失眠会对健康造成一定的危…… 查看全文>>

摘要： 但感觉到自己在很多方面不如别人时，时常觉得自己难以完成一件事，并且不好意思在别人面前表达自己想法，很在意别人对自己的看法，这可能正处于一种自卑的心理状态。过度的…… 查看全文>>

摘要： 在职场中，很多人都在追求加薪和升职，这是无可厚非的，但是如果自己的观念产生错误，导致会有一些不良的行为发生，从而阻碍了加薪和升职的道路。 查看全文>>

摘要： 当工作压力过大时，会导致精神过于紧张、焦虑等情绪，这样会影响到睡眠的质量。加上现在的夜生活比较丰富，夜间活动的项目比较多，很多人会熬夜和失眠的情况，长期如此会对…… 查看全文>>

摘要： 失眠是很多人都会遇到的常见问题。严格来说，它是一种疾病，治疗失眠的方法有很多种。可以根据自己的需要选择合适的治疗睡眠的方法。长期坚持必定能达到很好的一定对环节失…… 查看全文>>

摘要： 神经衰弱属于一种心理方面的疾病，是一种精神容易兴奋和脑力容易疲乏的疾病，经常伴有情绪激动的一种神经性功能障碍。导致神经衰弱的原因有很多，患者必须要及时调整好自己…… 查看全文>>